#یواشکی_بدونیم این قسمت چاقی کودک 🍔رژیم گرفتن برای کودک مناسب نیست، بایدعادت های غذایی کودک راتغییرداد. 🌮 بامشورت پزشک،ازمحدوده وزنی مناسب کودکتان آگاه شوید. 🍖عوامل چاقی رامعین کنید،مانند نداشتن برنامه متعادل غذایی( این که میزان غذای خورده شده بیش تر از فعالیت های بدنی کودک باشد) خوردن میان وعده های زیاد و پرکالری ،پرخوری،خوردن هنگام ناراحتی به جای ابراز احساسات ،.... هربار یک عادت غذایی بد را از فهرست بالا هدف قراردهید. 🌭برنامه متعادل غذایی که دربردارنده گروه های اصلی غذایی است همراه ورزش مناسب برای کودک تنظیم کنید و برای اجرایش قانون بگذارید. 🍱به همکاری کودک پاداش بدهید. 🍩 دفعه های غذایی را سبک و طولانی کنید و مکان های غذا خوردن را محدود کنید. 🍦از کودک بخواهید آهسته غذا بخورد و هرلقمه را خوب بجود وتا دهانش پر است لقمه بعدی را برندارد هرروز یک دقیقه به زمان غذا خوردنش در وعده های اصلی اضافه غذایش کنید. 🌮 بخواهیدکودکتان درهنگام ناراحتی برای مهار آن به جای پرخوری به ورزش یا فعالیت های فیزیکی مشغول شود. 🥙🍩🌮🍖🍱🌭🍔 https://eitaa.com/astanehmehr

#عرض‌_ارادت السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة بر کبوترهای صحنت هدیه‌ی ناقابلی‌ست گندم اشکی که در این بارگاه آورده‌ام ╔═ 🏴═══🏴 ═╗ @astanehmehr ╚═ 🏴═══🏴 ═╝

#امانتهای_زندگی_من ۲ 🧡 آقا و خانوم محترم؛ همسر شما فرزندان شما اَمانتهای زندگی شما هستند! اگر مهارتهای همسرداری و فرزندداری، را نیاموخته‌اید؛ حتماً این امانتها را ضایع خواهید کرد. 🎙#استادشجاعی 🍁https://eitaa.com/astanehmehr🍁

💎#کلام_ناب یکی از علمای نجف لطیفه ای جالب می فرمود - من تجربه کرده ام - عبایم وقتی کهنه است خادم من است، هر وقت عبای نو در بر می کنم به عکس می شود، من می شوم خادم عبایم! روایت است که رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله زیاد این دعا را می خواند: «اللهم ارنی الاشیاء کما هی» خدایا! حقایق اشیا را آن گونه که هست به من نشان ده. (نه بیشتر) آدمی بفهمد مال زیاد، زیاد شدن ذلت است. فقط کاری کن که حالا بفهمی نه در گور که آن وقت دیگر فایده ندارد. 📚معارفی از قرآن، آیت الله دستغیب، ص 76 🌷 دیروز سالگرد شهادت این شهید بزرگوار بود، هدیه به روحشان صلوات. ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══

🥛خواص شیر گوسفند (لَبَن الضان): 🔹مزاج: گرم و تر ✅خواص: مقوی مغز، نخاع، نیروی جنسی، موجب نیکویی رنگ رخسار، دافع اثر داروهای سمی ✅همراه با روغن بادام شیرین و صمغ عربی در درمان سرفه مجرب است. ⚠️موجب قرقر شکم (قراقر)، بلغم، قولنج روده در افراد مستعد می‌شود. 🍃🍁@astanehmehr🍁🍃

😍😘 #نازدونه_خونه #نفس_مامان_بابا https://eitaa.com/astanehmehr

#عرض‌_ارادت اَلسَّلامُ عَلیکِ یا اُختَ وَلی‌الله چشمم‌همين‌كه‌خورد به‌چشم‌حرم‌گريست بانو سلام از طرفِ هركسی كه نیست ╔═ 🏴═══🏴 ═╗ @astanehmehr ╚═ 🏴═══🏴═╝

💠#کلام_امیر 💎 شگفتی خلقت چشم انسان از عجايب چشم اين که به طور خودکار خود را براى عکس بردارى از صحنه هاى مختلف آماده مى کند; در جايى که نور زياد باشد مردمک چشم به سرعت تنگ مى شود تا نور کمترى وارد شود نه چشم آسيب ببيند و نه عکس بردارى خراب شود و در جايى که کم باشد مردمک چشم بسيار فراخ مى شود تا نور بيشترى را وارد چشم کند. به هنگام عکس بردارى از صحنه هاى دور و نزديک عدسى چشم به وسيله عضلات بسيار ظريفى که در اطراف آن قرار دارد گاه کشيده مى شود تا صحنه هاى دور را کاملاً تصويربردارى کند و گاه رها مى شود تا عدسى قطور گشته براى صحنه هاى نزديک آماده باشد. بسيار شده است که ناگهان در شب تاريک چراغ ها خاموش مى شود، وقتى به اطراف نگاه مى کنيم هيچ چيز را نمى بينيم; ولى پس از چند لحظه چشم خود را بر آن تطبيق مى کند و کم کم اشياى اطراف خود را مى بينيم و راه رفت و آمد خود را پيدا مى کنيم. از شگفتى هاى ديگر اين که همه ذرات چشم موجود زنده اى هستند و بايد تغذيه شوند و تغذيه از طريق خون صورت مى گيرد و اگر خون به همان شکلى که وارد اعضا مى شود وارد چشم بشود همه جا در نظر ما تاريک مى گردد ولى آفريدگار جهان پيش از آنکه خون وارد ياخته هاى چشم شود آن را چنان تصفيه و زلال مى سازد که کمترين رنگى از خود نشان نمى دهد... 📚 شرح پیام امام امیرالمومنین علیه السلام ، آیت الله مکارم شیرازی حفظه‌الله @astanehmehr