فواید سیب زمینی برای نوزاد🥔 ارزش غذایی سیب زمینی بالا نیست. با این حال این ماده غذایی، حاوی میزان قابل قبولی ویتامین C و پتاسیم است و سهم نشاسته در آن بالاست. هر سیب زمینی متوسط پخته شده 252 کالری، انرژی دارد. ویتامین‎ها (در یک سیب زمینی متوسط- پخته شده): ویتامین (C) ث: 20 میلی‎گرم نیاسین: 2.17 میلی‎گرم فولات: 14 میکروگرم ویتامین B1 (تیامین): 0.16 میلی‎گرم همچنین شامل برخی ویتامین‎های دیگر در مقادیر کم است 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#شش_ماهگی #سوپ_ماهیچه برای درست کردن سوپ برای نوزاد 6 ماهه، اول ماهیچه را بجوشانید وقتی کامل پخته شد، هویج، سیب زمینی و برنج را اضافه کنید، وقتی سرد شد این مخلوط را مولینکس کنید سپس سوپ مخلوط شده را درون قابلمه بریزید و بگذارید آرام پانزده دقیقه بجوشد. در ضمن به نوزاد شش ماهه گوجه فرنگی نمی دهند؛ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💟مواد غذایی سرشار از منیزیم برای گشاد شدن عروق جفت و افزایش خونرسانی به جنین و رسیدن هر چه بیشتر ویتامین ها و مواد مغذی برای وزن گیری و رشد جنین #وزنگیری_جنین 🔹تخمه کدو🔹بادام هندی🔹سویای خشک بوداده🔹گشنیز خشک🔹شکلات تلخ🔹تخمه آفتابگردان🔹جوانه گندم🔹ملاس🔹خرما🔹بلغور جودوسر🔹لوبیا چشم بلبلی🔹موز🔹گردو🔹ذرت زرد🔹لوبیای پخته🔹اسفناج پخته🔹کنگر فرنگی🔹شیر🔹آووکادو🔹میخک🔹دانه های کنجد🔹کلم بروکلی🔹چغندر🔹فلفل دلمه ای🔹بادام درختی🔹ماست یا کفیر🔹انجیر ❌کپی🙏فوروارد ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#سوپ_ده_ماهگی سوپ جوانه گندم و ورمیشل یک پیاز کوچیک رو تفت میدیم و به اندازه 2قاشق غذا خوری گوشت گوسفندی به اون اضافه می کنیم و وقتی گوشت پخته شد 2لیوان آب روی اون میریزیم سپس یک سیبزمینی کوچک و 1لیوان جوانه گندم و یک قاشق سبزیجات (گشنیزوجعفری)به سوپ اضافه می کنیم. 3ساعت با حرارت کم سوپ رو روی گاز میگذاریم تا خوب پخته شد و ورمیشل رو 5دقیقه آخر قبل از خاموش کردن گاز به سوپ اضافه میکنیم اندازه 1قاشق چایخوری نمک هم میتونید به سوپ اضافه کنید... 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀 #تربیت_فرزند 🔖در تربيت فرزند، از سه كليد "منطق، عاطفه و جديت" استفاده كنيد. منطقی بودن، مثل زمانی كه فرزند شما خواسته به جايی دارد و بايد برآورده شود. بنابراين: دليلی برای جدال و بحث نيست. عاطفی بودن، مثل زمانی كه احساس می كنيد با كمی ابراز عشق و توجه، می شود به اتمسفر ارتباط شما و فرزندتان آرامش منتقل كرد .بنابراين: دليلی برای استفاده از روش های منفی ارتباطی مثل بحث، توهين، تحقير نيست. جدی بودن، مثل زمانی كه قانونی را وضع كرده ايد و اطمينان داريد به صلاح فرزندتان است، بايد با جديت (بدون عصبانيت)، روی حرف تان بايستيد. بنابراين: دليلی برای بحث های طولانی و قوانين بی ثبات نيست. 🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#فرزند_صالح #ماه_دوم روز پنج شنبه وجمعه سوره #الملک بخواند. روز پنجشنبه ۱۴۰مرتبه و روز جمعه صد مرتبه صلوات با عجل فرجهم بگوید هر روز ۲عدد عناب سوره #توحید بخواند وآن را ناشتا بخورد ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#والدین_عزیز 👈برای نهادینه کردن رفتار خوب در کودک... 👈 به رفتارهای خوب او توجه کنید تا تقویت شود 👌و به رفتارهای بد کودک بی توجه باشید تا تضعیف شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕 #والدین_عزیز اگر مرتب دست روي اشتباهات يا اشكالات فرزندتان بگذاريد: 1️⃣ فرزندتان يا خجالتي خواهد شد. 2️⃣ يا باعث لجبازي و بدرفتاري فرزندتان خواهيد شد. 🔖مچ فرزندتان را هنگام كار بد نگيريد. 💠اگر كار فرزندتان بد اما بي خطر و بي ضرر است از روش بي اعتنايي فعال استفاده كنيد. يعني آگاهانه به آن بي اعتنايي كنيد. 🔻 زمانيكه فرزندتان ببيند كارش باعث جلب توجه شما نميشود، بعد از مدت كوتاهي دست از آن برخواهد داشت. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#مراقبت های بعد از زایمان# طبیعی ‼️ 🔻هنگام ادرار از یک بطری استفاده کنید تا ادرار بر روی زخم‌تان نریزد. یا هنگام تخلیه ادرار، آب گرم را باز کنید و همزمان خودتان را با آب بشویید تا #سوزشی احساس نکنید. 🔻زمانی هم که نیاز به تخلیه مدفوع پیدا می‌کنید به کمک یک دستمال تمیز محل زخم را محکم فشار دهید تا فشار #مقعد به آن وارد نشود. 🔻سعی کنید در این مدت از مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا دچار #یبوست نشوید. اگر پارگی واژن علاوه بر #پوست، شامل بخش عضلانی هم باشد، ممکن است چندین ماه زمان ببرد تا بهبود یابد ‼️ 🆔 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔹⁣سلولهای جنینی، تا دهه‌ها پس از تولد نوزاد، در پوست، کبد، طحال، مغز و قلب باقی میمانند و به مادر کمک میکنند تا آسیبهای قلبی و مغزی خود را سریعتر ترمیم کند! این اولین هدیه ای است که هر فرزندی با تولدش به مادرش میدهد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

تغذیه مادر هرچه باشد نوزاد حدود ۲ساعت بعد شیر را به همان طعم موادغذایی توسط شیر مادر می نوشد ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اگر قصد باردارشدن دارید از حیوانات خانگی نگهداری می کنید،خطر ابتلای جنین به توکسوپلاسموز مادرزادی را جدی بگیرید توکسوپلاسموز یک بیماری انگلی است که در افراد سالم علامتی ایجاد نمی کند اما ابتلا به آن در دوره ی بارداری خطرناک است ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo