اجازه نده يک شرايط يا يک آدم، بهت استرس وارد كنه! شرايط ميتونه تغيير كنه، آدمها هم ميتونن جايگزين بشن^^🧷🦋 +صبحـت بخیر رفیق قشنـگم✨ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 🪴| @atraf_donia

💎 بیماری‌های امتحانی ❓آیا شما هم از اضطراب امتحانات رنج می‌برید؟ خبر خوب اینه که براتون انواع علائم اضطراب و راه‌ حل‌هاش رو تو این #داده_نما آوردیم✨ #درسی📚 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 !♡ @atraf_donia🦋💕࿐

گفتم از کجا بفهمم روحم قشنگه؟ گفت : ببین چند نفر کنارِ تو نقاب به روحشون نمی‌زنن. چند نفر برات نقش بازی نمی‌کنن. چند نفر کنارِ تو خودشون رو زندگی می‌کنن...🤍🕊 همینقد قشنگ و پر معنی ✨ #انگیزشی🧡 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ~♡° @atraf_donia °♡~

۴ نکته قابل توجه🌱 ۱- گوشیتو چک نکن!📲💔 بالافاصله بعد از بیدار شدن، نرو سمت گوشیت. این کار شما رو خیلی حواس‌پرت می‌کنه و خلاقیت رو هم ازتون می‌گیره. ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۲- به خودت جایزه بده!🛍🪄 حتی اگه موفقیت کوچیکی هم داشتی، حتما به خودت جایزه بده. ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۳- برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی!✅🗓 هیچ موفقیتی بدون برنامه‌ریزی اتفاق نمیفته؛ اما بهترین نوع برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی هفتگیه. ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۴- خواب کافی!🛌🎈 خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری، موفق و پیروز باشی. همیشه طوری برنامه‌ریزی کن که حتما شب‌ها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی. #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 •@atraf_donia🦋

خداوند هیچ دری را از روزی را نمیبندد.. ✨ #آرامــش_محــض🦋 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ~♡° @atraf_donia °♡~

شروع کردم...✨ +من‌ باعادت های بد شروع کردم +من ازصفرشروع کردم +من با اطلاعات کمی شروع کردم +من بدون کمک هیچ آشنایی شروع کردم اما من بدون بهانه آوردن شروع کردم فقط شروع کن. تو میتونی تو راهت یاد بگیری، بسازی و پیشرفت کنی همه دست به عمل شدن ها به یک فرصت تبدیل میشن🌱💚 #صبحت‌بخیر‌رفیق🌸 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ❥ 🪴「@atraf_donia 」💎🌱

چجوری‌ مفید باشی🍋💛؟ ①زبان‌جدید‌یادبگیر ②مهارت های زیاد یاد بگیر ③ار موبایل کمتر استفاده کن ④غذاهای مقوی بخو ⑤عادت های بدتو ترک کن ⑥زیاد کتاب بخون ⑦برنامه ریزی داشته باش #انگیزشی💦 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 🍃 | @atraf_donia •

همین که قدم زدن؛ چاره‌ٔ دردهایت باشد دلخوشی‌هایِ کوچک، دلیل لبخندهایت یعنی تو خوشبختی':)🦋📎 #انگیزشی✨ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 🍃 | @atraf_donia •

‏جهان به دو قسمت تقسیم شد از ساعت ۱:۲۰ سیزدهم‌ دیماه ۹۸ یک قسمتش با تو، یک قسمتش بی‌تو شاید برای همین نامت را قاسم گذاشتند...!💔 #حاج_قاسم #امام_زمان #شهید_القدس✨ ‌#من‌و‌دنیای‌اطرافم🌱' ➩ @atraf_donia

#ما_ملت_امام_حسینیم♥️🌱 ۶روز مانده تا چهارمین سالگرد شهادت سردار #امام_زمان #شهید_القدس✨ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 •. ⇲ @Atraf_Donia

همیــشه مردها،مَردن اگر سردار اگر بی سر.. 💔 امیر قلب ها هستن چه تو زاغه چه تو سنگر.. #شهید_القدس

تمرین های عملی حال خوب🍓🤍: ~ تشکرکردن از آدم هایی که به زندگیت معنا میدن. ~موفقیت های کوچیک و مهمی رو که توی این هفته بدست آوردی رو بنویس✨ ~اگه نیاز داری از یه مشاور برای کار و تحصیلت کمک بگیر ~ یادداشت خوب برای خودت لای کتابت بزار ~رانندگی یاد بگیر🌱 ~یکی رو سورپرایز کن ~اینبار تو از خانوادت پذیرایی کن و با پول تو جیبیت مهمونشون کن.. #انگیزشی🌸 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ›⤷@atraf_donia🦋

change your mind So you can change your world✨💜! افکارتو عوض کن اینجوری میتونی دنیاتو عوض کنی✨💜! #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ~♡° @atraf_donia °♡~

فداک ابوک یا فاطمه پدرت به قربان تو ای فاطمه!✨ پیامبر اکرم‌صل‌الله‌علیه میفرمود‌. _ اما پیامبر هیچ حرفی را جز به فرمان خداوند نفرمود و هیچ سخنی را بیهوده نگفت. مادر ما کیست که شخصیت اول اسلام، میخواهد فدای او شود؟!:) #روز_مادر🌸 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 #ولادت_حضرت_فاطمه♥️ ❥ 🪴「@atraf_donia 」💎🌱

⊹💗🎉⊹ نـــــور روے تـــــو بھشـــــہ و . . . مـــــھـــــر تـــــو یہ عمرھ دینمہ( #روز_مادر✨ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 #ولا‌دت‌حضرت‌مادر😍 #ولادت_حضرت_زهرا🌿 🦋•| @atraf_donia