💪پیش به سوی سلامتی توصیه هایی مهم از دکتر عبدالرزاق✍ 🌼 اگر میخواهید #کبدی_سالم داشته باشید نکات ساده ای را رعایت کنید🌼 💟 گوشت قرمز زیاد مصرف نکنید خصوصا #گوشت_گوساله 💟 آب و مایعات #سرد مصرف نکنید دمای محیط یا دمای #آب_کوزه بهترین نوشیدنی است 💟 #نوشابه، #آب‌میوه_مصنوعی و #قند_وشکر سفید مصرف نکنید 💟 هنگام #عصبانیت غذا نخورید 💟 هنگام غذا آب #نخورید 💟 دو هفته یکبار #دوغ_ترش بخورید 💟 #خرمای_مناطق_مرطوب مثل #خوزستان، بوشهر،هرمزگان وفارس را مصرف کنید که #بهترین_دوست_کبد و #ضد_سرطان قوی است #خرمای مناطق گرم وخشک فاقد این خواص است 💟 تابستان #عرق_کاسنی و زمستان #عرق_شاهتره را فراموش نکنید 💟 واخر اینکه به آب نوشیدنی خود کمی #گلاب اضافه کنید. @tebtayebat

👌 نکاتی ناب از طب طیبات💥 #عصبانیت بزرگترین #دشمن_کبد است و کبد #بیماری_اول خاورمیانه خصوصا ما ایرانی هاست لطفا دقت کنید عصبانیت تنها یکی از 800 بیماری #عصبی است و بیمار عصبی لزوما پرخاشگر نیست جالب است بدانید در اسلام #داشتن ونوازش کردن #اسب مستحب است امروزه روانشناسان غرب این روش را بهترین وقویترین #درمان برای بیماری های #عصبی میدانند وبیماران را به این روش درمان میکنند. طب طیبات همیشه در کنار شماست 🍂💥🍂💥🍃🍃🍃🍂💥🍂💥 🍃🍃🍃🍃🍂💥🍂🍃🍃🍃🍃 @tebtayebat

☕️ نوشیدن چای #پرنگ سبب #کم_خونی ، #ریزش_مو ، #کم_اشتهایی #عصبانیت و #خستگی زود رس و بی #حوصلگی می شود لطفا #چای_سفید بنوشید @tebtayebat

✨ 🔴 یبوست و روزه داری ۱ در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد. @tebtayebat در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است: ۱.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد. بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست. ۲.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست. ادامه دارد... @tebtayebat