🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟🧐 #تغذیه سلام صبحتون بخیر 🙂☕️ بریم سراغ ادامه حرفامون در مورد #کبد 👇 ❇️دمای بدن، میتونه یکی از راه های تشخیص قوت یا ضعف کبد باشه مثلا داغی بیش از حد دست و پاها ، نشون از کبد داغ داره🔥 و سردی دست و پا ❄️ نشون دهنده پایین بودن دمای کبد هست. این یه نشونه‌س، ولی همه نشونه ها نیست ❌ ❇️یکی دیگه از راه های فهمیدن، داغی یا سردی کبد، توی تشخیص گرمای زیاد یا سرمای زیاد(پایین بودن گرما) اینه که زود جوش میاره یا خیلی آروم و بی تفاوت هست 🧐 اما چی میشه که کبد گرم میشه یا دماش رو از دست میده⁉️ ⬅️یکی از جاهایی که گرما و داغی بهش هجوم میاره، موقع هیجانات هست😇 که #آدرنالین توی خون‌مون رها میشه ⚠️ اگر گرمای کبد آرام آرام زیاد شود، می‌تونه دمای خون‌مون رو هم زیاد کنه ، پس مراقبت از دمای کبد خیلی مهمه⚠️ اما چی میشه که کبد نتونه بدن رو به تعادل برسونه⁉️ معمولا مشکل سر زیاد غذا خوردن تپل ها و گشنگی کشیدن لاغرهاست☹️ 🔷مهم اینه که نذاریم بهم ریختگی دمای بدن زیاد طول بکشه. میتونیم با خوردن چیزایی مثل: #سکنجبین که خودش انواع زیادی داره ، دمای کبد رو پایین بیاریم و متعادل کنیم✅ 🔆چربی خوردن، باعث تغییر دمای کبد میشه، مثل: چربی های سرد و سنگین که از غذاهای سرخ کردنی با روغن های معمولی وارد بدن مون میشه🍔🍕❌ 👈یکی دیگه از چربی های بد که باعث غلظت خون هم میشه و به مرور زمان #کبد رو گرم میکنه، چربی های نهفته توی شیرینی جاته😱🍰 👈خوردن کره و خامه هم ، ضرر بعدی رو به همراه داره، اما خب کم خوردنش، ایرادی نداره😊 ⭕️اگر دلتون میخواد بفهمید که کبدتون چقدر داغ یا سرد شده، میتونید دستتون رو زیر سینه راست‌تون نزدیک به وسط شکم بذارید، هر دمایی که حس کردید، دمای کبده🤔 میتونید توی آینه ، چشماتون رو نگاه کنید👀 هرچی سفیدی چشمتون روبه زردی باشه یعنی گرمای کبد یا کیسه صفرا تون بالا رفته آخرش رو هم بگم ، زبون هم یکی دیگه از نشون‌دهنده های داغی کبد می‌تونه باشه 👅 👈اگر خط هایی بریده بریده روی زبونتون دیدید، اینا نشونه ی داغی زیاد کبد هست حالا اگر زبون تون قرمز، یه کمی تیره تر باشه، دیگه داغی کبد توی اوج خودشه😱🔥 خب؛ برای امروز کافیه، تا اصلاح تغذیه بعدی، خدانگهدار...👋 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

#گزارش 🍃با سلام و عرض ادب خدمت اعضای محترم کانال آوای دینان🍃 ضمن تشکر و قدردانی از شرکت کنندگان محترم پویش #سرنوشت_ساز_میشویم 🇮🇷اعلام می نماییم با توجه به ارزیابی و بررسی های به عمل آمده نفرات برتر به شرح زیر اعلام می شوند: 🥇نفر اول، شرکت کننده شماره۸ 🥈نفر دوم،شرکت کننده شماره ۱۴ 🥉نفرسوم،شرکت کننده شماره ۹ 👈از برندگان عزیز خواهشمندیم جهت دریافت جوایز خود به آی دی زیر مراجعه فرمایند👇 @ali9194 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

#تبلیغات♨️ ☘مادران دغدغه مند دانش آموزان پایه اول ابتدایی محله دینان☘ 🌸🌸مهد و پیش دبستانی ریحانه النبی (س) تقدیم می کند : ✅کلاس های تقویتی ویژه کلاس اول ابتدایی دختر و پسر با هزینه :٢۵٠/٠٠٠تومان شهریه کل تابستان ✅کلاس چرتکه(تقویت ریاضی) ویژه تمامی سنین ابتدایی با هزینه : پک ۱۰۵،شهریه کلاس: ۷۰/٠٠٠تومان ✅ لکوایفان (آموزش زبان به همراه شعروبازی) با شهریه: ۸۰/٠٠٠تومان ✅نقاشی ویژه کودکان با شهریه : ۵٠/٠٠٠تومان ✅ رباتیک با شهریه: ١۵٠/٠٠٠تومان ✅مرور و تمرین و تکرار مطالب پیش از دبستان با شهریه استثنایی :١٠٠/٠٠٠تومان کل تابستان 🌸شروع کلاس ها از ١۵ تیرماه خواهد بود. 📞شماره تماس جهت ثبت نام: ٠٩٣۶٠٧١٩١٧۶_ 33599233 آدرس:دینان، مسجد حضرت محمد رسول الله (ص) ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

🔰 تسلط بر ترجمه ۷۰ درصد قرآن، فقط با یادگیری ۱۰۰۰ کلمه 🔻 ویژگیهای نرم‌افزار «فهم آسان»: 🔹 آموزش لغات پرکاربرد قرآن 🔹 صوت و تصاویر زیبا 🔹 آموزش قواعد و نکات زبان قرآن 🔹 محیطی جذاب و نشاط آور 🔹 قابل استفاده برای همه سنین ▪️#تبلیغات همین حالا این نرم‌افزار رایگان رو دانلود کن: https://yun.ir/0boy8c ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

🍃#طب_سنتی🍶🍯 پوسیدگی دندان هفته ای دوبار از این خمیر دندان استفاده کنید.👆 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

#سیاستهای_مردانه #همسرانه 👨🏻آقای خونه! ⛔️هرگز داد نكشيد و تحقير نكنيد. 💑مهربانی و نرم سخن گفتن🙂 آنچنان در دل زنان نفوذ می‌كند كه تأثيرش هزاران برابر فرياد كشيدن است.👌 🔺 و برعكس، داد و فرياد و تحقيركردن، آنچنان شما را از چشم همسرتان می‌اندازد😢 كه اگر بدانيد ديگر داد نمی‌كشيد.😔 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

♨️پشت پرده مال حرام 🎤حجت الاسلام #عالی #عقیدتی ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a