#چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 🧐 #تغذیه سلام ، وقت بخیر👋 توی چند جلسه قبلی از #قلب براتون گفتیم. ❤️گفتیم که همه عاطفه و احساس از قلب هست تازه همه خواستن و نخواستنها هم از #قلب. گفتیم یه سری مشکلات ما مثل ترسو شدنمون😨 بخاطر قلبمون هست. بازم گفتیم که قلبی که از داغی زیاد ضعیف شده هم👈 ترسو میشه و یا قلبی که از سردی زیاد 👈بی مهرو محبت شده اما خیلیا نمیدونن که قلب تحت تاثیر #کبد هست.😮 نمیدونن که فرماندهی کل نیروهای جسممون #کبد یا همون جگر خودمون هست.❗️ کبد وظایف زیادی داره که بعضیاشو توی طب جدید گفتن مثل ⬅️تصفیه کردن خون! ◀️ولی یه سری کارها داره که طب سنتی ایرانی یا مثلا چینی بهش اشاره می کنن! میدونستین کبد مسئول کنترل باقی اعضاء از جمله قلبه؟! 🤔خب وقتی فرماندهی دست کبد هست کنترلم دستش هست دیگه! ⚠️مثلا خونی که داغ میشه و کم کم قلب رو گرم و یا داغ و در انتها ضعیف و ترسو میکنه همش کار #کبد هست⚠️ ✳️پس اولین کاری که باید بکنیم، ببینیم که کبدمون چقدر خوب کار میکنه! 🔅امروز میخوام فقط با #کبد و کاراش آشنا بشین. بعداً ارتباطاتش با اعضاء رو میگم. خب خیلی پراکنده توضیح ندیم،❤️ کبد با خوردن غذاهای چرب و سرد ❄️آروم آروم آنزیم سازی میکنه و رو به چربی سردی میره که در انتها باعث یه سری بیماریهای کبدی میشه ☣️مثالش میشه بزرگ شدن کبد با آنزیم که کم کم باعث نوعهای بدترش یعنی کبدچرب و بزرگ میشه.❗️ نوع دیگش وقتی که گرمیجات زیاد بخوریم ⏮ باعث داغ شدن #کبد و بعدش کم شدن توانایی هضم غذا توی مرحله ی دوم هضم میشه که به مرور باعث داغی قلب و کلیه ها میشه 😮 ⚠️البته اگر خیلی اوضاع بد بشه میره به سمت نوع دیگه ای از کبد چرب ✳️این دونوع، مثالهایی از بیماریهای کبدی هستن که مستقیم روی قلب اثر میذارن. #چربی_سرد مضر و یا داغی که بعد میشه #چربی_گرم مضر 👈 هر دو را باید اصلاح کرد بهترین راه علاج هم که دم دستی باشه 👈 خوردن #مصلحات یعنی اصلاح کننده هاست. مثل #سکنجبین.🥃 میشه با اصلاح کبد قلب را هم اصلاح کرد.✅ بعدا دقیقتر در مورد کبد و اصلاح تغذیه اش توضیح میدیم. خب تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟🧐 #تغذیه سلام صبحتون بخیر 🙂☕️ بریم سراغ ادامه حرفامون در مورد #کبد 👇 ❇️دمای بدن، میتونه یکی از راه های تشخیص قوت یا ضعف کبد باشه مثلا داغی بیش از حد دست و پاها ، نشون از کبد داغ داره🔥 و سردی دست و پا ❄️ نشون دهنده پایین بودن دمای کبد هست. این یه نشونه‌س، ولی همه نشونه ها نیست ❌ ❇️یکی دیگه از راه های فهمیدن، داغی یا سردی کبد، توی تشخیص گرمای زیاد یا سرمای زیاد(پایین بودن گرما) اینه که زود جوش میاره یا خیلی آروم و بی تفاوت هست 🧐 اما چی میشه که کبد گرم میشه یا دماش رو از دست میده⁉️ ⬅️یکی از جاهایی که گرما و داغی بهش هجوم میاره، موقع هیجانات هست😇 که #آدرنالین توی خون‌مون رها میشه ⚠️ اگر گرمای کبد آرام آرام زیاد شود، می‌تونه دمای خون‌مون رو هم زیاد کنه ، پس مراقبت از دمای کبد خیلی مهمه⚠️ اما چی میشه که کبد نتونه بدن رو به تعادل برسونه⁉️ معمولا مشکل سر زیاد غذا خوردن تپل ها و گشنگی کشیدن لاغرهاست☹️ 🔷مهم اینه که نذاریم بهم ریختگی دمای بدن زیاد طول بکشه. میتونیم با خوردن چیزایی مثل: #سکنجبین که خودش انواع زیادی داره ، دمای کبد رو پایین بیاریم و متعادل کنیم✅ 🔆چربی خوردن، باعث تغییر دمای کبد میشه، مثل: چربی های سرد و سنگین که از غذاهای سرخ کردنی با روغن های معمولی وارد بدن مون میشه🍔🍕❌ 👈یکی دیگه از چربی های بد که باعث غلظت خون هم میشه و به مرور زمان #کبد رو گرم میکنه، چربی های نهفته توی شیرینی جاته😱🍰 👈خوردن کره و خامه هم ، ضرر بعدی رو به همراه داره، اما خب کم خوردنش، ایرادی نداره😊 ⭕️اگر دلتون میخواد بفهمید که کبدتون چقدر داغ یا سرد شده، میتونید دستتون رو زیر سینه راست‌تون نزدیک به وسط شکم بذارید، هر دمایی که حس کردید، دمای کبده🤔 میتونید توی آینه ، چشماتون رو نگاه کنید👀 هرچی سفیدی چشمتون روبه زردی باشه یعنی گرمای کبد یا کیسه صفرا تون بالا رفته آخرش رو هم بگم ، زبون هم یکی دیگه از نشون‌دهنده های داغی کبد می‌تونه باشه 👅 👈اگر خط هایی بریده بریده روی زبونتون دیدید، اینا نشونه ی داغی زیاد کبد هست حالا اگر زبون تون قرمز، یه کمی تیره تر باشه، دیگه داغی کبد توی اوج خودشه😱🔥 خب؛ برای امروز کافیه، تا اصلاح تغذیه بعدی، خدانگهدار...👋 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a