هرگاه غمت به سینه با ناز آید جان بر تن غمدیدۀ من باز آید تا صحن و رواق کاظمینت با شوق مرغ دل خسته ام به پرواز آید 🌺میلاد امام موسی کاظم(ع) را خدمت شما خوبان تبریک عرض می کنیم🌺 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟🧐 #تغذیه سلام صبح بخیر 🙃☕️ خب! بازم از #کبد بگیم! 😌 آقا! خانوم! دراز کشیدن بعد از غذا ممنوووووع📛 🔷دراز کشیدن بعد غذا باعث میشه که مجاری انتهای #معده، به مشکل بربخوره.😞 ✴️چون اسید معده از دیواره ی بالایی معده ترشح میشه و می‌ریزه توی معده. 👈وقتی شما دراز میکشی، اون دیواره ها بسته میشن دیگه اسید به سختی داخل معده میریزه. ⭕️ معده هم که نمیتونه بیشتر از یه مدتی غذا رو توی خودش نگه داره ، هُلش میده توی روده...😦 ⭕️یا بصورت دل‌پیچه غذاها میاد بیرون یا غذا رو بصورت دونه های درشت میده توی کبد که به کبد فشار میاد.😶 ⏪پس بعد از غذا خوردن، نباید بخوابیم!❌ ⏪ نباید دراز بکشیم!!! ❌ ⏪و حتی نباید بلند بشیم و تحرک زیاد کنیم...❌ 📣قابل توجه خانومایی که هنوز لقمه آخر توی دهن‌شونه، سریع بلند میشن ظرفا رو میشورند😐❌ ❇️کسانی که بلافاصله بعد از غذا، ظرفها رو میشورند کار خیلی اشتباهی میکنند🔰 ⚠️ چون معده نیاز به خون و انرژی واسه هضم داره، وقتی بلند میشید ظرف میشورید، انرژی لازم به معده نمی‌رسه و غذا درست هضم نمیشه..📛 ✴️اکثر این خانومای عزیز، شکم و پهلو دارند که نتیجه‌ی این کارشونه. و در آخر دچار کبد چرب میشن...😱 پس چیکار کنیم⁉️ 💢 بعد از غذا خوردن، حداکثر نیم ساعت بشینید.. 🔆👈اگر هم غذای خیلی چربی خوردین، خیلییی لطیف و ملااایم روی غذا، راه برید. پیاده روی کُند کُند کُند🚶‍♂🚶‍♂ خب پس کِی چرت بزنیم؟ 🙄 🔻اول اینکه خواب عصرگاهی که غلطه! 🔻دوم‌اینکه اگر میخواین یه چرت خیلی کوچولو بزنین میتونین به فاصله یک ساعت تا یک‌ساعت و نیم بعد از غذا، چرت بزنین ⚠️البته تاکید میکنم، فقط یه چُرت کوچولوووو⚠️ تابعد...خدانگهدار👋 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

#تربیت_فرزند ☘کارهایی که باعث میشه کودک به شما حس بدی داشته باشه : 1- وقتی ناتوانی هاش رو به رخش میکشی ( کاهش اعتماد به نفس)😭 2-وقتی پشت سرش داری با کسی صحبت می کنی (کاهش اعتماد به شما)😔 3-وقتی تهدیدش می کنی و می ترسونیش (افزایش اضطراب)🤯 4-وقتی در جمع تحقیرش می کنی (کاهش عزت نفس)😤 5-وقتی داری با یک کودک دیگه مقایسه اش می کنی ( کاهش خودباوری)😫 6-وقتی داری رازی که بین شما و خودش داره را به کسی می گی (کاهش اعتماد و امنیت به شما)😱 7-وقتی تنبیه بدنی می کنی (افزایش کینه و دشمنی)😡 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

می‌بینم که خاطرات خیلی هاتون زنده شد😆 #دورهم_بخندیم😂 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

ثواب یک شب بچه داری.... استاد عالی #سبک_زندگی ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

#گزارش 🍃با سلام و عرض ادب خدمت اعضای محترم کانال آوای دینان🍃 ضمن تشکر و قدردانی از شرکت کنندگان محترم #مسابقه_ارسال_عکس_و_متن📸📝 اعلام می نماییم با توجه به ارزیابی و بررسی های به عمل آمده نفرات برتر به شرح زیر اعلام می شوند: 🏆بیشترین بازدید کننده شماره ۷👀 🏆بهترین متن از بین سه متن شماره ۲۴📃 🏆بهترین تزیین و عکس از بین شش عکس برتر شماره ۴🎊 👈از برندگان عزیز خواهشمندیم جهت دریافت جوایز خود به آی دی زیر مراجعه فرمایند👇 @ali9194 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

🎥 جنایت خاموش در ایران🔞 🔺جنایت فجیعی که کسی به خاطرش مجازات نمیشه! ⁉️ باورت میشه هر روز تو ایران کلی آدم بی گناه، بی‌سروصدا کشته می‌شن و کسی هم ازشون حرفی نمی‌زنه!؟ #سبک_زندگی #بحران_جمعیت👨‍👩‍👧‍👦 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

#سوال_از_مشاور #خانواده_همسر سلام استاد، 28 سالمه من مشکلم سر جلو نشستن مادر شوهر بدون این که اصلا چیزی بگن خودشون میرن جلو میشینن نه تارفی نه چیزی منم رو این گزینه خیلی حساسم یعنی خودشون متوجه نیست زن شوهر باید کنار هم بشینن چطوری باید این موضوع درست کنم آخه این جلو نشستن چیه که نشونه احترامه اصلا تو خانواده ما چنین چیزی نیست 🌸 پاسخ استاد پوراحمد👇 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a