فواید #نخود پخته 👇🏻 🍃✨🌼🍃✨🌼🍃✨🌼 ▫️خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است. http://eitaa.com/awnezarat + البته زیاده روی در مصرف نخود به دلیل مقادیر بالای گالاکتان که دارد می تواند باعث ایجاد گاز روده و دل درد شود 🌹🇮🇷🌹

#نخود ۳ برابر اسفناج دارای آهن است⁉️ http://eitaa.com/awnezarat شمایی که کمخونی دارید هفته ای دوبار غذاهای حاوی نخود میل کنید #دانستنی 🌹🇮🇷🌹