#وقت_مشاوره مرور کردن یعنی چی؟ هر مطلبی برای این که تو ذهنمون تثبیت شه باید دوره شه😊 این مرور و دوره هم با یک بار انجام دادن نتیجه نمیده و لازمه تو زمان های مختلفی که بهت میگم حتما انجام بشه تا بتونه صفر تا صد یه مطلب رو تو ذهنت حک کنه😍 ما به روش های مختلف میتونیم مطالبی که خوندیم رو مرور کنیم: 🔹حین مطالعه: یادداشت‌برداری، پرسش، توضیح دادن به خود، خط کشیدن زیر کلمات و جملات، حاشیه‌نویسی و پاسخ دادن به پرسش‌های متن کتاب درسی اولین مرحله از مرور مطالب هستن😉 🔹مرور از روی جزوه و کتاب: در این نوع مرور، مطلب رو از منبع اولیه دوباره دوره کن! اما اگه بخوای فقط مطالب مهم و قسمت‌هایی که علامت زدی رو دوره کنی باز هم مرور از روی جزوه زمان زیادی رو میخواد! 🔹مرور با تست: تست زدن میتونه یه راه مناسب برای دوره مطالبی که خوندی باشه اما مرور با تست نمی‌تونه جامعیت مطلب رو تضمین کنه.... یعنی ممکنه بخشی از مطلب یا نکاتی وجود داشته باشن که در مجموعه تستی که زدی مورد سوال قرار نگرفته باشن😧 🔹مرور از روی خلاصه: این نوع مرور، کامل‌ترین و مطمئن‌ترین و سریع‌ترین شکل مروره! در این نوع مرور،باید با استفاده از خلاصه ای که نوشتی سعی کنی تمامی قسمت‌ها را تو ذهنت بیاری🧐 بعد از مرور اون مطالب با استفاده از خلاصه ، تعدادی تست رو (به تناسب زمان و مبحث) جدا کن و تو زمان جواب بده! حالا اینکه چه زمان هایی باید مطالبی که خوندیم رو مرور کنیم؟ مطالب باید یک روز بعد مجددا مرور شکرد! تا یک هفته بعد مطالب در حافظه ما وجود دارد، اما یک هفته بعد باید مجددا مطالب رو مرور کرد😌 سومین مرور یک ماه بعده و اگر مطالب 4 ماه بعد مرور شن، بیشتر جزییات در حافظه ما باقی میمونن😍 دوست من! هرکاری که کامل انجام شه نتیجه میده، و خب هرکاری سختی خودش رو داره اما به نتیجش میرزه پس صبور باش و تمام تلاشت رو بکن🤩 @ayande_sazan_mostafayi

- توصیه‌های شوخ طبعانه آیت الله مهدوی کنی به طلاب و دانشجویان - جوانان #ورزش کنید، من ۸۱ سالم است ورزش می‌کنم، فکر نکنم شماها اصلا تا ۸۱ سالگی برسید😅 - آقای خوانساری وقتی مراسم می‌گرفت در سن ۹۰ سالگی همینطور دم در می‌ایستاد، می‌گفت من غذا کم می‌خورم و نمی‌خواهم حمّال نجاست باشم و امام‌هم کم‌ غذا بود. - عزیزان کنکوری حتما در ایام کنکورتون به جهت داشتن طراوت و انگیزه مضاعف برای درس خواندن، ورزش و فعالیت جسمانی و همچنین به اندازه غذا خوردن رو فراموش نکنید. #انگیزشی #سبک_زندگی_سالم

#تقویت_اراده #جلسه_اول #ابعاد_روحی 📝توی این پست میخونیم که تقویت اراده چیه و چجوریاس؟ وقتی میگیم تقویت اراده یعنی دقیقا چیکار میخواییم کنیم؟ و برای رسیدن به چه چیزی میخواییم اراده رو قوی کنيم؟ البته به سبک جهاد علمی! 😉 این پست از شما چند دقیقه زمان میگیره اما بهتون چندین ساعت هدیه میده! ⏳ 🔻هرچی اهداف سطحی تر و کوچیکتر و محدودتر 〰 نگاه ما به اهداف سطحی و گذارا تر = میزان اراده ما برای رسیدن به هدف کمتره ⁉️راه حل:نگاهمون رو ببریم فراتر! تا حرکتمون بده و عمق نگر بشیم 🤔مثال: زبان که میخوني به این فکر کن به درد دوره ارشد و دکتری هم میخوره اصلا میخوام باهاش چیزایی که یاد میگیرم رو به دنیا نشون بدم... 🔻هرچی هدف تو ذهنمون روشن تر💡 باشه و منطبق با چیزی که میخواییم بستر رو مشخص کنیم = اراده بیشتر میشه! مثال: وقتی وارد یک تونل میشیم اگر مسیر رو بدونیم متوقف نمیشیم! 🔻زمانی میتونیم اراده مون رو منطبق به اهدافمون تقویت کنیم که هدفمون #سـه ویژگی داشته باشه: ۱- هدف کلی خودمون از خلقت رو بدونیم (live📍) ۲-اهداف دارای بازه زمانی باشند اگر اینطوری نباشه به گنگی هدف میرسیم🤯 ۳-باید شفاف و معقول و منطبق به اونی با‌شه که میخواییم! 🔻از همین نقطه ای که شروع به ترک عادت کردیم نقطه آغاز تقویت اراده است. 🔺 دو نکته مهمه اینجا : ✳️ از همین لحظه شروع کنیم! از همین #الان ✳️ابزار متصل به عادت بد رو از بین ببریم! 🗓 برنامه خوب این وسط خیلی مهمه! 🔻از قدرت #تلقین غافل نشیم: ✌️من میتونیم 💪من میخوام! [قابل توجهی عزیزی که اسم پسرخاله فلان بازیکن جزیره رو بلده! شما ضریب هوشیت هوارتاس) 🔻مقاومت و پشتکار مقابل روزمرگی و تنبلی! راه حل : تعهد به خودمون تعهد بدیم! 🤔چجوری تعهد رو تو خودمون افزایش بدیم؟ 🎁 با پاداش و یخوده تنبیه! برای کارای کوچیک هم به خودتون پاداش بدید بعد از انجام دادنش! 📿از نیروی عبادت و معنویت غافل نشیم! نماز اول وقت خودش اراده رو تقویت میکنه. ☝️یک راه برای اینکه تعهد بیشتر مزه بده؟! رفاقتی❤️کنید ماجرا رو! باهم شروع کنید و برید جلو 🌐 خلاصه ای از لایو برنامه ریزی به سبک اسلامی ذخیره برای خودتون و ارسال برای رفقاتون یادتون نره! @ayande_sazan_mostafayi @jahadelmi_313|🌱

#روز_بیست_و_نهم چلمونم به اخراش داره میرسه🚶🏻‍♂🚶🏻‍♂ هرکسی بتونه ۴۰روز پشت هم دعای عهد روبخونه باید بهش گفت دمت گرم👌

سلام صبحت بخیر😎 🍁| #روز_سی_ام امروز میهمان مهندس شهید #وحید_فرهنگی_والا خواهیم بود درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ 🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏ هاى‏ وهم، 🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ 🔹و به نور فهم گرامى ‏ام بدار، 🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ 🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، 🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ 🔹و خزانه‏ هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ‏ات اى مهربان ‏ترين مهربانان. برو که بترکونی💪🏻 🍂| @ayande_sazan_mostafayi

#دعای_عهد❤️ این سوخت اول صبحِ با ارامش بخونش و عهد هات رو با امام زمان یکبار دیگه مرور کن😇 #التماس‌دعا🙂 @ayande_sazan_mostafayi

#نور✨ اگر شکرگزار باشید، نعمتم را بر شما می افزایم؛🍀 و اگر ناسپاسی کنید، مجازاتم شدید است!❌ ابراهیم؛ آیه ۷ @ayande_sazan_mostafayi

🌱 خودت رو آدم حساب کن! ⛔️ خود تحقیری ممنوع 👈🏻 ما برای خدا مهم هستیم، نظر ما برای خدا مهم است ... #کلیپ_صوتی @Panahian_ir

#وقت_مشاوره یکی از مشکلات اساسی که بچه ها با اون دست و پنجه نرم میکنن ناقص خوانی هستش😞 #ناقص_خوانی دقیقا چیه⁉️ این موضوع دو شاخه داره : خوندن همه ی قسمت های منبع خوندن استدلالی همه ی قسمت های منبع خیلی از بچه ها تو مورد ۱ مشکل دارن و خیلی از بخش هایی ک باید بخونن رو نمیخونن ( معمولا بچه های تراز پایین تر ) مثلا فعالیت های کتاب یا شکل های درسی مثل زیست اما بچه های تراز بالاتر مشکلشون مورد دومه واسه همین پیشرفتشون تا یه حدی صورت میگیره 🧐 🔴راه حل چیه⁉️ ✅فکر نکن همه چی تمومی! برای خوندن دقیق باید ضمن اینکه همه جارو میخونیم استدلال کامل داشته باشیم و همه ی نکات اون قسمت رو بخونیم و بعضی قسمتارو به بهونه ی راحت بودن ، مهم نبودن و ... سرسری رد نکنیم ✅کاراگاهی بخونیم 👇 فکر کن یه کارآگاهی و باید از صفحه ی کتاب پی به هدف های مخفی ای ببری پس باید خیلی دقیق باشی و دقیق بخونی... ✅طراح تست باش فکر کن مسئول طرح تست در کنکور هستی و بهت گفته شده سوالی طرح کن که هیشکی نتونه جواب بده و با این دید بخون ❌ حواست باشه منظور از کامل خوندن #کند_خوانی و خوندن مطالب غیر منبع مانند بیشتر بدانید نیست 🧐 @ayande_sazan_mostafayi

#مستند پیشنهادی این هفته اینده سازان مصطفایی😇 موشن گرافی «جنون جدال و جمهوری»، در سه قسمت براساس آمار و تحلیل‌های تاریخ سیاسی، به بررسی بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی می‌پردازد. پ.ن:چه پوسترش بی کیفت شد😐 @ayande_sazan_mostafayi

#تلنگر‼️ جنگ امروز 📚 نخبه‌ۍ مومن میخواد؛ نه علاف مجازی !" @ayande_sazan_mostafayi

سلام صبحت بخیر😎 🍁| #روز_سی_و_یکم امروز میهمان شهید #سید_مجتبی_علمدار خواهیم بود درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ 🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏ هاى‏ وهم، 🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ 🔹و به نور فهم گرامى ‏ام بدار، 🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ 🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، 🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ 🔹و خزانه‏ هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ‏ات اى مهربان ‏ترين مهربانان. برو که بترکونی💪🏻 🍂| @ayande_sazan_mostafayi