ورزش باعث می شود تا تمایلات فردی تحت تأثیر خواسته های گروهی قرار گیرد و افراد کم مهارت و ضعیف حمایت شوند . و روابط خوب انسانی رشد می یابد و روحیه انصاف و عدالت پهلوانی و ادب و احترام به قوانین در افراد شکل می گیرد. تمرینات سبک و کم فشار ورزشی باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود این سیستم بدن را در مقابل بیماری های عفونی محافظت می کند تحقیقات نشان می دهد که ورزش مقاومت بدن را در مقابل بیماری های بدخیمی مثل سرطان را بالا می برد. 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕🏔 صفای کوهستان یادآور رفع غفلت از وجود انسان هاست که در شلوغی شهر گم شده ، و فرصتی ست برای بازگشت به خود و صیقل دادن روح و روان و زدایش آلودگیها ... 🏔 باید به کوه زد تا احساس شود ... 🌺🍃🏔گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh ✨ما را به دوستان خود معرفی کنید🌹

الروم فَانظُرْ إِلَىٰ آثَارِ رَحْمَتِ اللَّهِ كَيْفَ يُحْيِي الْأَرْضَ بَعْدَ مَوْتِهَا إِنَّ ذَٰلِكَ لَمُحْيِي الْمَوْتَىٰ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﺑﻪ ﺁﺛﺎﺭ ﺭﺣﻤﺖ ﺍﻟﻬﻲ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﻦ ﻛﻪ ﺯﻣﻴﻦ‌ﻫﺎی ﻣﺮﺩﻩ ﺭﺍ ﭼﻄﻮﺭ ﺯﻧﺪﻩ ﻣﻲ‌ﻛﻨﺪ! ﺑﻲ‌ﺷﮏ، ﭼﻨﻴﻦ ﻛﺴﻲ ﺯﻧﺪﻩ‌ﻛﻨﻨﺪﮤ ﻣﺮﺩﻩ‌ﻫﺎ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ؛ ﺯﻳﺮﺍ ﺍﻭ ﺍﺯ ﻋﻬﺪﮤ ﻫﺮ ﻛﺎﺭی ﺑﺮﻣﻲ‌ﺁﻳﺪ.(٥٠) 🍃🏔گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh ✨ما را به دوستان خود معرفی کنید🌹

🏕 تصویر زیبایی از آبشارپونه زار؛ روستای دربند؛ شهرستان فریدونشهر؛ استان اصفهان.😍 این آبشار زیبا با ارتفاعی حدودا 70 متر در دره پونه زا در فاصله 25 کیلومتری غرب فریدون شهر قرار داره اسم این آبشار بخاطر رشدگیاه پونه در اطرافش؛ به آبشار پونه زار معروفه و چندین سرچشمه خنک و گوارا داره. آب حاصل از این آبشار از ذوب برف ها و یخچالهای قله های فریدون شهر منشا می گیره و پس از طی مسافتی نه چندان طولانی به رود وهرگان در قعر دره های عمیق کوهستان های متراکم غرب استان اصفهان می ریزه. در کوه های این منطقه می تونین بسیاری از گل های وحشی و دارویی که در ایران موجود هستند رو پیدا کنین 🌺🍃🏔گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh ✨ما را به دوستان خود معرفی کنید🌹

🏕اینجا سوئیس نیست، بلکه ییلاق رویایی لاتون در گیلان خودمونه! 😍 #ایران_زیبای_ما 🇮🇷 🍃🏔گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh ✨ما را به دوستان خود معرفی کنید🌹

امام صادق علیه السلام: مردم را با غیر زبانتان بخوانید تا از شما پارسایی و کوشش و نماز و خوبی را ببینند زیرا این امور آنان را به سوی حق فرا می خواند کُونُو دُعاةً للنّاسِ بِغَیر اَلسِنَتِکُم لِیَرُوا منکُم الوَرَع و الاِجتهادَ و الصَّلاة و الخیر فَانَّ ذلکَ داعیةٌ؛ جهادالنفس، ح 195 🌺🍃🏔گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh ✨ما را به دوستان خود معرفی کنید🌹

🌦⛈ موج جدید و گسترده بارش ها از روز #یکشنبه به کشور وارد میشود ...!!! ⛈️ #یکشنبه : ورود موج جدید بارش ها به شمالغرب و غرب ایران || اردبیل ، آذربایجان ها ، کردستان ، زنجان ، کرمانشاه ، همدان ، ایلام ، لرستان ، خوزستان 🌦️ #دوشنبه : بارش های رگباری و پراکنده در مناطقی از شمالغرب ، غرب ، دامنه های جنوبی البرز به صورت ضعیف و گذرا || اردبیل ، آذربایجان ها ، کردستان ، زنجان ، کرمانشاه ، همدان ، ایلام ، لرستان ، خوزستان ، قزوین، تهران ، البرز ، گیلان ⛈️ #سشنبه_چهارشنبه : بارش گسترده در بیشتر از ۸۰ درصد مساحت ایران || به صورت کلی در تمامی استان ها حداقل چند ایستگاه گزارش بارش خواهند داد و بنظر #گسترده_ترین سامانه سال 1402 روبه رو خواهیم بود ⛈️ #پنج_شنبه : بارش باران در نیمه شمالی ایران یعنی شمالغرب ، سواحل کاسپین ، دامنه های جنوبی البرز و شمال شرق کشور 🌨️ #مهم || وقوع بارش برف طی روزهای #سه_شنبه و #چهارشنبه در شهرها و مناطق سردسیر حتی در حدود چند سانتی متر یا سفید پوش کردن زمین دور از انتظار نخواهد بود چراکه کاهش محسوس دما رو داریم به همراه فعالیت سامانه بارشی ... 📝 خلاصه : ( هفته اول نوروز 1402 بارانی ، سرد و ناپایدار خواهد بود ) 🌺🍃🏔گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh ✨ما را به دوستان خود معرفی کنید🌹

👈 من اینجا مسافرم 🌏 جهانگردی به دهکده ای رفت تا زاهد معروفی را زیارت کند و دید که زاهد در اتاقی ساده زندگی می کند. اتاق پر از کتاب بود و غیر از آن فقط میز و نیمکتی دیده می شد. 🏕جهانگرد پرسید: لوازم منزلتان کجاست؟...زاهد گفت: مال تو کجاست؟ جهانگرد گفت: من اینجا مسافرم. زاهد گفت: من هم. 👌دنیا محل گذر است نه محل ماندن !!! 🌺🍃🏔گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh ✨ما را به دوستان خود معرفی کنید🌹

🌏 در دنیا، مسافریم یا ماندگار؟ پیامبر (صلی الله علیه و آله)  در توصیۀ خود به ابوذر فرمود: « یا اباذر، لو نظرت الی الاجل و مصیره لابغضت العمل و غروره. یا اباذر، کن کأنک فی الدنیا غریب، أو کعابر سبیل وعد نفسک من أصحاب القبور؛ ای ابوذر، اگر اجل خود و نهایت آن را بنگری که چه زود می‌آید و به سرعت می‌گذرد، هر آینه آرزوهای دور و دراز خود را دشمن خواهی داشت و فریب آن را نخواهی خورد. ای ابوذر، در دنیا مانند غریبی باش که به غربتی درآید و آن را وطن خویش نشمارد یا مسافری که در منزلی فرود آید و قصد اقامت نکند و خود را از اصحاب قبور بشمار و قبر را منزل خود بدان.» 🌺🍃🏔گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh ✨ما را به دوستان خود معرفی کنید🌹

«اللهم صل علی محمد وآل محمد» و عجل فرجهم🌺🍃

غمگین نباشید! چراکه خوشبخت بودن می‌توانداز درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما زاده شود. خدا قفل بی‌کلید "نمی‌سازد"امکـان ندارد مشكلى که‌برایت پیش آمده باشد راه‌ حل نداشته باشد. كارهای خداحساب شده است 🪴وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا ویرزقه من حیث لایحتسب✨ 🪴هرکس گناه نکند،خداوتدمشکلاتش راحل میکند وروزیش راازآنجاکه فکرش رانمیکندبرایش میرساند✨ 🌺🍃🏔گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh ✨ما را به دوستان خود معرفی کنید🌹