مژده مژده 🎉🎉🎉🎉 طاعات و عبادات تون قبول حلول ماه مبارک رمضان را خدمت همگی عزیزان تبریک عرض میکنم. 🌙🌙🌙🌙 ان شاالله که همگی توفیق عبادت و بندگی در این ماه پربرکت را داشته باشید . 🙏🙏🙏 به مناسبت این ماه شریف یه خبر خوب براتون دارم به امید خدا قصد داریم که در ایام ماه مبارک رژیم مخصوص این ماه را در کانال قرار دهیم. تا دوستان یک پاکسازی سالم و مفید برای بدن داشته باشند. 💪💪💪 پس عجله کنید که جانمونید رژیم هر روز ماه مبارک یک روز قبل در کانال قرار می‌گیرد #ماه_رمضان #ماه_بندگی #کوهنوردی_ورزشی 👇 🏔@ayatafagh🏕

🌹 حدیث قدسی: ✍ ای فرزند آدم! راحتى و آسایش را در #بهشت قـرار داده‏ ام، امّا مردم آن را در دنیا مى‌جویند و نمى‏‌‌ یابند. #کوهنوردی_ورزشی #آیات‌_آفاق👇 🏔@ayatafagh🏕

پرسیدند که: به چه توان شناخت که خدای تعالی از ما راضی است یا نه؟ گفت: اگر تو راضی باشی از او، نشان است که از تو راضی است. به همین زیبایی 👌🏻 #حس_خوب #خدا   #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

📣 #اطلاعیه_مهم منتشر نمایید ⛈ بزودی شاهد فعالیت سامانه قوی و گسترده بارشی در سطح کشور خواهیم بود و بارش های سنگین و #مخاطره آمیزی در پیش خواهیم داشت ⛈ ظهر امروز یعنی کمتر از چند ساعت تا ورود سامانه قوی و قلدر بارشی به کشور زمان نیاز است و از ساعات ظهر ابرهای بارشی رخنه خواهد کرد و بارش ها نیز تدریجی رخ خواهد داد ☔️ بنابراین از امروز ظهر تا چهارشنبه ظهر بتناوب در 29 مرکز استان بارش باران و ارتفاعات بارش برف خواهیم داشت ؛ این ریزش ها در مناطقی از نیمه غربی ، زاگرس ، البرز و سواحل کاسپین مخاطره آمیز خواهد بود 🚨 شدت ، پیک و اوج ریزش های آسمانی در کدام مناطق خواهد بود !؟ اردبیل آذربایجان غربی آذربایجان شرقی کردستان زنجان کرمانشاه همدان ایلام لرستان خوزستان چهارمحال وبختیاری کهگلویه وبویراحمد شمال فارس شمال بوشهر مرکزی قزوین تهران البرز گیلان اصفهان مازندران گلستان خراسان شمالی خراسان رضوی ⚠️ مخاطرات و حوادث احتمالی در پی این ریزش های سنگین و تندری : 💥 سیلاب 💥 آبگرفتگی معابر 💥 اصابت صاعقه 💥 ریزش تگرگ 💥 بالا آمدن سطح آب رودخانه ها 🌩 هسته #سنگین ریزش ها با دامنه بارش 70 تا 150 میلی متر در #مناطقی از : آذربایجان غربی کرمانشاه غرب و جنوب همدان لرستان ایلام خوزستان چهارمحال وبختیاری غرب اصفهان کهگلویه وبویراحمد شمال فارس زنجان گیلان مازندران شمال تهران شمال البرز ☔️💚 تقاضا مندیم تا روز پنج شنبه از حضور در ارتفاعات ، مسافرت و اتراق در حریم رودخانه ها جداااا خود داری نمایید #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

🎬مقایسه مهارت و قدرت یک #شرپا با یک کوهنورد😁 مارو به دوستانتون معرفی کنید👇👇 #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

ویل اسمیت بازیگر مشهور آمریکایی: یه دور قران رو کامل خوندم #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

🎬قدرت لندکروز💪 مثل ۲۰۶ رفت بالا😉:) مارو به دوستانتون معرفی کنید👇👇 #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

🎬آموزش گره کاربردی برای جلوگیری از آسیب پا در هنگام فرود #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

♨️بخونید ✍شناسایی میدان مغناطیسی برای پیشگیری از صاعقه زدگی در کوهستان: 👈 ممكن است بسیاری ازطبیعت‌گردان یا كوهنوردان هرگز به طور مستقیم با پدیده صاعقه و تندر مواجه نشوند، اما در «میدان مغناطیسی» آن قرار گیرند. نشانه‌ها و آثار مشخصی وجود دارد كه گوشزد می‌كند وارد «منطقه ممنوعه» شده‌ایم! این نشانه‌ها عبارتند از: 🔺سیخ شدن موهای سر و بدن 🔺شنیدن صدای وز وز یا زنگ خاص گوش‌ها 🔺استشمام بوی اوزون (بوی سیر مانند) 🔺مشاهده هاله‌ای به رنگ آبی روشن؛ پیرامون اجسام فلزی، به خصوص نوك و لبه‌های تیز آن‌ها 🔺احساس نوع خاصی از گزش، خارش، سوزش و یا قلقلك نه چندان خوشایند در بخش‌هایی از پوست، كه با لباس تماس مستقیم دارد؛ مانند دكمه‌های فلزی، زیپ‌ها و سر زیپ‌های فلزی و ... 🔺مشاهده جرقه‌های ریز یا شنیدن صدای آن جرقه‌ها در اثر تماس مستقیم بدن با لباس‌ها و یا اجسام فلزی 🔺احساس گزش یا گزیدگی بلافاصله پس از تماس دست یا بخشی از بدن با سنگ‌های تیز، میله‌ها، باتون، لوازم فنی، اجسام فلزی و ... 🔺توجه به رفتار متفاوت پرندگان یا حیواناتی كه در پیرامون ما قرار دارند (دقت داشته باشید فرار ناگهانی یا حركت سریع آن‌ها به مناطق پایین دست؛ الزاماً جهت فرار از دست شكارچیان یا حیوانات وحشی نیست.) 🔺دریافت اختلال یا نویز خاصی روی تلفن‌های همراه، رادیو و ... 🔺از كار افتادن ناگهانی دستگهاهای الكتریكی و یا خراب شدن دائمی آن‌ها مانند: دستگاه جی‌پی‌اس (GPS) ... #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔