بچه‌هاتون رو با چای روضه اهل بیت علیهم السلام و ساندیس انقلاب بزرگ کنید 😍❤️ 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

بانو زهرا عقیلی ورزشکار سالمند موفق زهرا عقیلی متولد۱۳۲۴ قهرمان دو ماراتون ایران و دارنده رتبه چهارم مسابقات دوی پیشکسوتان آسیا در کشور چین و مادر ۶ فرزند و مادربزرگ ۱۰ نوه میگوید: «باور می‌کنید ۱۷ سال قبل وضعیت جسمانی‌ام طوری بود که آرزوی یک پیاده‌روی بدون زمین خوردن به دلم مانده بود. از مطب این پزشک به مطب آن ‌یکی؛ فقط دنبال راهی بودم تا سلامتی‌ام را به دست بیاورم. یک روز آمدم پارک با یک نرمش بدنی ساده احساس کردم، راه سلامتی‌ام را پیداکرده‌ام. بعد از آن تا همین امروز که با شما صحبت می‌کنم، هر روز ورزش کرده ام. ورزش سلامتی از دست ‌رفته را هم به من برگرداند… حالا ۱۶ سال تمام است که هر روز صبح ساعت ۶ و نیم از خانه بیرون می‌آیم تا حدود ساعت ۹ ورزش می‌کنم.» #ورزش #سلامتی❤️ عضو شوید👇👇👇 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

دوره سالمندی به معنای کاهش توان جسمی و روحی نیست.‌ گاه می‌تواند فصل رشد و شکوفایی و کشف استعدادهای بالقوه دوران جوانی باشد. «زهرا عقیلی» مادربزرگ ۷۶ ساله ساکن خیابان «حسام‌الدین» که با کسب عنوان‌های متعدد موفقیت در رشته‌های ورزشی کوهپیمایی، آمادگی جسمانی و کسب مقام دوم و سوم رشته پیاده‌روی، دوی ماراتن کشوری گفته‌هایش را ثابت کرده است اینها را می‌گوید. عقیلی مادر ۶ فرزند و ۱۰ نوه است. مادربزرگی مهربان که عضو ثابت ورزش صبحگاهی بوستان «اعتماد» است. او هر جمعه برنامه ثابت کوهنوردی برای بانوان محله برپا می‌کند و معتقد است که از کوه آرامش می‌گیرد. #ورزش #سلامتی❤️ عضو شوید👇👇👇 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

رهبر معظم انقلاب : چه عاملی موجب شهادت همزه سیدالشهدا شد 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

رهبر معظم انقلاب: شخصيت حضرت عبدالعظيم یک شخصیت علمی و جهادی بوده است 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

🌸🍃السلام علیک یا انیس النفوس یا علی ابن موسی الرضا و رحمة الله و برکاته 🌺🍃صبحتون منور به ضریح امام رضا علیه‌السلام

بهار در اشترانکوه استان لرستان #ایران_زیبا🇮🇷 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

میشه چفیه‌تون رو بدید؟ دو روز دیگه کنکور دارم استرس دارم رهبرانقلاب: استرس نداشته باش، قبول میشی😍 #کنکور #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

🎬این مدلیشو دیده بودین؟👌 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

🎬با این گره میتونین به همین راحتی زیرانداز رو ببندین مارو به دوستانتون معرفی کنید👇👇 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

🎬تمرین نحوه حمایت از نفری که به دره برفی سقوط میکنه مارو به دوستانتون معرفی کنید👇👇 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️