eitaa logo
آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
3.2هزار دنبال‌کننده
4.5هزار عکس
2.9هزار ویدیو
5 فایل
«سَنُرِیهِمْ آیَاتِنَا فِی الْآفَاقِ»فصلت۵۳ جهان آفرینش مجموعه ‌ای از نشانه ‌ها و شگفتیهای خداست که وقتی این شگفتی ‌ها و آیات خدا را می ‌نگریم عظمت خدا را در جهان احساس کرده و غیر او را حقیر و کوچک می ‌شماریم. #طبیعت هنر خداست @firoozgah1472
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای و مانند یا که چرب هستند و یا که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن از خود با بازگشت به معنویت و 🔸 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به توجه داشت. ❤️ 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh
🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای و مانند یا که چرب هستند و یا که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن از خود با بازگشت به معنویت و 🔸 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به توجه داشت. ❤️ 🇮🇷👇 🏕@ayatafagh🏔 ↖️
🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای و مانند یا که چرب هستند و یا که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن از خود با بازگشت به معنویت و 🔸 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به توجه داشت. ❤️ 🇮🇷👇 🏕@ayatafagh🏔 ↖️
🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای و مانند یا که چرب هستند و یا که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن از خود با بازگشت به معنویت و 🔸 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به توجه داشت. ❤️ 🇮🇷👇 🏕@ayatafagh🏔 ↖️