فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک روزی باران میبارد
آرام آرام میشوید غمها را
ساحل میگیرد رنگ دریارا
این نیز بگذرد...
اللهم عجل لولیک الفرج🌹
#آیات_آفاق عضو شوید👇
🏕@ayatafagh🏔
9.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥گزیده‌ای از درس خارج حضرت آیت‌الله نوری همدانی در مسجد اعظم رو مشاهده می‌کنید.
به نحوه‌ی راه رفتن ایشون در سن ۹۸ سالگی دقت کنید!
دو سال قبل فرمودن:
«۸۰ سال است که #ورزش را ترک نکردم...۹۶ سال سن دارم اما نشاط یک جوان ۴۰ ساله را در خود احساس می‌کنم»
ماشالله لا حول و لا قوه الا بالله
#آیات_آفاق عضو شوید👇
🏕@ayatafagh🏔
زندگی مثل کوهنوردی میمونه…
باید کوله داشت.
همنوردداشت.
و…مسیر
اما به قله که میرسی فقط چند لحظه میتونی توی اوج بمونی..
از سربالایی ها وسرازیریها لذت ببرید…
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔
🔻کاهش آب بدن با رژیم‌های غذایی غیرعلمی
🔸متخصصان تاکید دارند رژیم‌های غذایی غیرعلمی نه تنها چربی بدن را کاهش نمی‌دهند، بلکه سبب کاهش میزان آب بدن شده و بعد از مدتی نیز به سرعت سبب بازگشت وزن می‌شوند.
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔
🔰وقتی تمرین پا نداشته باشیم🔰
1️⃣ چربی بیشتر در ناحیه شکم
2️⃣ عدم تقارن بدن
3️⃣ ترشح تستوسترون کمتر در کل بدن
4️⃣ عدم رشد عضلات دیگر
5️⃣ ترشح کمتر هورمون رشد
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔
❇️ اسفناج بمب ویتامین بدن
1️⃣معدن آهن👈رفع کم خونی
2️⃣ویتامینA👈برای چشم
3️⃣کلسیم👈دندان واستخوان ساز
4️⃣ویتامینB3👈تب بر وضد تشنج
5️⃣ویتامینC👈دشمن سرماخوردگی
#تغذیه #ورزش #سلامتی ❤️
👉🏕@ayatafagh🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 به هوش مصنوعی گفتند گران‌ترین خانه‌ها را طراحی کن و در آخر خانه‌ای که با هیچ پولی نتوان خرید؟👌
ببینید هوش مصنوعی در انتها چه چیزی طراحی کرد؟😳
#آیات_آفاق|عضو بشید👇
🏕@ayatafagh🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پروردگارا،این سخن تو عجیب مرا راحت میکند و آرامش میبخشد
وقتی میگویی: ای بنده من،برای همه کسری ها و کمبود هایت من هستم
خدایا
به آنچه از خیر بر من نازل می کنی نیازمندم
شکرت ای مهربان
👉@ayatafagh🏔🏕
#طبیعت
#آرامش