🌺 صوت کامل بیانات صبح امروز رهبر انقلاب در دیدار مردمی در آستانه انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم در سالروز عید غدیر. ۱۴۰۳/۴/۵ #آیات‌_آفاق🇮🇷 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی👆

✅ به چه کسی رای بدهیم؟ ما همه تلاشمان را باید بکنیم که جریان انقلاب رای بیاورد. در دقیقه نود، در نظرسنجی‌های معتبر، ببینیم صالح مقبول چه کسی است و همه دور او جمع بشویم، هر کسی که میخواهد باشد. برای هر کدام از این کاندیدهای جریان انقلاب که میخواهیم، تبلیغ بکنیم. اما دقیقه نود اگر دیدیم در نظرسنجی‌های معتبر اصلح مورد قبول ما رای کمتری دارد، باید همه برویم سراغ صالح مقبول، یعنی کسی که در نظرسنجی‌های معتبر رای بیشتری دارد. هر کسی که میخواهد باشد و به او رای بدهیم. #انتخابات🇮🇷#آیات‌_آفاق 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

🔴 یه نفر بود میگفت اگر توفیق خدمت پیدا کنم یکی هم هست میگه اگر به قدرت برسم 🔹 واسه همینه که میگیم فرق داره به کی رای بدیم! #نه_به_دولت_سوم_روحانی #انتخابات🇮🇷#آیات‌_آفاق 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨باسلام و عرض ادب #اعلان_برنامه_شبمانی⛺️ صعود به قله ۴۰۰۰ متری #سیاه_لیز_آلانه_سر🏔 ⏱زمان حرکت : پنجشنبه ۷ تیر ساعت ۱۲ بعد از نماز 🛣 منطقه : استان البرز ، طالقان ، روستای ناریان🏕 📈 سطح برنامه : سنگین 🧗‍♂ مسافت حدودی پیمایش رفت و برگشت: ۲۷ کیلومتر طول، ۱۶۵۰ متر صعود ‼️شرط ورود در همه برنامه های #آیات‌_آفاق(قبول مسئولیت جانی) خودتان و (رعایت مقررات) میباشد. ✅جهت ثبت‌ نام و دریافت موقعیت دقیق محل تجمع و تجهیرات لازم به آیدی↙️ @firoozgah1472 پیام دهید. #آیات‌_آفاق🇮🇷 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

سلام امام زمانم 💖 هرصبح بہ رسم‌نوکرے ازما تورا سلام اے مانده در میان قائله تنها،تو را سلام ما هرچہ خوب‌و بد، بہ‌درِخانہ‌ے توییـم از نوڪـران مُنتـظــــر آقـا تـو را ســلام اللهم_عجل_لولیک_الفرج #آیات‌_آفاق🇮🇷 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

💠موشن گرافیک کوهنوردی تبعیت از سرپرست👌  همیشه از سرپرست تیم اطاعت و دستورات او را اجرا کنید. به‌هیچ‌وجه از گروه جدا نشده و از مسیر مشخص‌شده خارج نشوید؛ زیرا این رفتار می‌تواند به گم‌ شدن وسقوط شما بینجامد ✅ نشر این کار قشنگ با شما #آیات‌_آفاق🇮🇷 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی👆

امروز میخوام به مصاف تزویر بروم که بد ترین آفت دین است #نه_به_دولت_سوم_روحانی #انتخابات🇮🇷#آیات‌_آفاق 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

🔸 کدام روش کوهنوردی را ترجیح می‌دهید، پله، نردبان یا تله کابین؟ #آیات‌_آفاق🇮🇷 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

بیشتر ناتوانی های جسمی و فشارهای روحی باعث پیری زودرس و احیانا مرگ می شود رمز زندگی سالم و عمر طولانی را باید در عادات و رفتارهایی مثل ورزش – رژیم غذایی مناسب و کاهش استرس جستجو کرد. سلامت و شادابی افراد وابسته به حرکت و جنب و جوش است. بعد از فعالیت بدنی در مغز ماده ایی به نام مورفین ترشح می شود که باعث نشاط و شادابی خواهد شد.و این نشاط و شادابی باعث سلامت روح و جسم می شود. #آیات‌_آفاق🇮🇷 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️