رسیدن به تناسب اندام یک مسیر زیباست ازش لذت ببر 😅💪 شب خوش .... #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

کلام امیرالمومنین علی علیه السلام 📚نهج البلاغه خطبه ۱۱۳ #نشر_حداکثری #آیات‌_آفاق👇 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

👌پاکسازی کلیه ها با مصرف هندوانه ✍مصرف هندوانه در افراد سالم می تواند حدود 50 درصد به پاکسازی کلیه ها کمک کند 👈سعی کنید شب ها هندوانه مصرف نکنید. 🍉🍉🍉🍉 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

طلای سفید را به زباله نریزید ...‌ 🍉🍉🍉🍉 اون بخش های سفید پوست هندوانه راجدا کنید و بصورت نگینی خرد کنید و میل کنید یا داخل همزن بریزید شیک یا اسموتی ازش درست کنید خلاصه دور نریزید که معدن آهن منیزیم فسفر سیترولین و کلی مواد معدنی کلیدی... #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

فروش پوست هندوانه در ژاپن... 🍉🍉🍉 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

ببینید با پوست هندوانه چه می کنند.. 👆👆👆😁🍉🍉 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

ارتفاعات ساوالان  #اردبیل #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

فواید عرق کردن در ورزش : 👈 دفع سموم از بدن 👈 دشمن سنگ کلیه 👈 تقویت سیستم تهویه بدن 👈 بهبودی زخم ها 👈 دور کردن دردهای عضلانی 👈 پاکسازی جوش های زائد #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🔴روزی صد بار آدم این کلیپ رو ببینه جا داره ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷#آیات‌_آفاق👇 https://eitaa.com/ayatafagh

#تصویر_درمسیر_صعود🏔 پیرشدن به کوهنوردی شباهت دارد.هرچقدر بالاتر میروی نیرویت کمتر اما افق دیدت وسیع ترمیشود #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

نمایی زیبا از ستاره ها و کهکشان راه شیری در کویر شهرسه قلعه، خراسان جنوبی #ایران_زیبا😍 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

⭕ کوهنوردانی که با لباس ورزشی درون شهری به قله دماوند میروند و بعد از حادثه درخواست امداد فوری و هلیکوپتر دارند 🔻متاسفانه در هفته های اخیر شاهد حوادث متعددی در کوهستانها و ارتفاعات بودیم که به خاطر عدم رعایت مسائل ایمنی کوهنوردی دچارحادثه های تلخی شده اند. 🔻روابط عمومی سازمان امدادونجات جمعیت هلال احمر کشور از کوهنوردان خواست تا با داشتن دانش لازم و تجهیزات اصولی کوهنوردی وارد محیط کوهستان شوند. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🐻 خرس قهوه ای بزرگترین شکارچی است که در جنگل زندگی می کند. وزن آن می تواند بیش از 600 کیلوگرم باشد! #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🐝 معماری بی نظیر زنبورها👍 آنطور که يافته های پژوهشی جديد نشان می دهد، سلول های کندو در ابتدا به شکل دايره - و نه شش ضلعی - ساخته می شوند. سپس اين دايره ها به تدريج بر اثر نرم شدن و جريان يافتن آرام موم به شکل شش ضلعی در می آيند. در عمل، موم به کار رفته در ساختمان کندو در اثر گرمای ناشی از فعاليت نوعی زنبور کارگر به حالت نيمه ذوب در آمده و پس از آن شکل شش ضلعی به خود می گيرد. هزاران سال است که انديشمندان مسحور مهندسی بی بديل کندوی زنبورعسل شده اند. هر کدام از سلول های مومی درون يک کندو به شکل يک شش ضلعی زيبا و بی نقص ساخته شده و ديواره های نازک آن آنقدر قدرت دارند که نه تنها ساختار کندو را حفظ می کنند بلکه هوشمندانه ترين روش برای نگهداری عسل را نيز ارائه می دهند. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

♦️سایپا بر قله افتخار 😁 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

📌اگر بیش از 2 روز در هفته نوشابه مصرف میکنید 👈حداقل61‌% بيشتر از دیگران دچار سکته 👈68% بیشتر دچار چاقی شکم 👈3‌‌% بیشتر دچار پوکی استخوان 👈38%بیشتر دچار پوسیدگی دندان میشوید #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

وضعیت منیزیم در بدنم که مونده کجا بره در حالیکه تمام عضلاتم بعد از یه برنامه سنگین کوهنوردی یا تمرین درد میکنه و گرفته 😂😂🤷‍♀🤷‍♀ #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🔴روزی صد بار آدم این کلیپ رو ببینه جا داره ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷#آیات‌_آفاق👇 https://eitaa.com/ayatafagh

توصیه های حضرت عشق رو دوباره ببینیم و لذت ببریم اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه ای

🏴 بسم الله الرحمن الرحیم 🏴 🏴 صلی الله عليك يا رسول الله 🏴 صلی الله عليك يا حسن بن علی المجتبی ▪️شهادت رسول خدا، حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و سبط اکبرش حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام تسلیت باد. ▪️آجرك الله يا بقية الله 🚩🏴کانال ورزشی ،کوهنوردی #آیات‌_آفاق↙️ 🏴@ayatafagh🚩

◾️رنجی که امام حسن علیه السلام از دوستان دیدند ✍رهبر انقلاب: پیغمبر صلی الله علیه واله با همه ی رنجها و امیر مومنان علیه السلام با همه ی غمها و ائمه دیگر با همه ی ستمدیدگی ها هیچ کدام در وضعیت امام حسن علیه السلام قرار نگرفتند و این عظمت ایشان را نشان میدهد.زیرا آن دیگران ائمه هداه معصومین اگر از سوی دشمن رنج می دیدند،از سوی دوستان آن زخم را التیام می یافتند . امام حسن علیه السلام اینجور نبود؛ نزدیکترین یارانش به او می گفتند یا مذل المومنین . 🚩🏴کانال ورزشی ،کوهنوردی #آیات‌_آفاق↙️ 🏴@ayatafagh🚩

🎧 #کلیپ_صوتی |پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌وآله) دلسوز همه بشریت 🇮🇷 رهبر انقلاب: در مورد پیامبر اعظم (صلّی‌ الله علیه و آله و سلّم) در قرآن آیات متعدّدی وجود دارد؛ بعضی از این آیات خیلی تناسب روشنی با وضع کنونی بشر پیدا میکند که وقتی انسان آیه را میخواند، میبیند کأنّه همین امروز و برای بشرِ امروز نازل شده... ۱۳۹۹/۸/۱۳ 🗓 ۲۸صفر، سالروز رحلت پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌وآله) و سالروز شهادت امام حسن(علیه‌السلام) 🏴#آیات‌_آفاق↙️ 🏴@ayatafagh🚩

رحلت رسول الله (صلی‌الله‌علیه‌وآله) و شهادت امام حسن (علیه‌السلام) استاد مجتهدی تهرانی #آیات‌_آفاق↙️ 🏴@ayatafagh🚩

🎧 انسان ۲۵۰ ساله | ویژگی‌های مبارزه امام حسن علیه‌السلام 🗓 ۲۸صفر، سالروز رحلت پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌وآله) و سالروز شهادت امام حسن(علیه‌السلام) 🏴#آیات‌_آفاق↙️ 🏴@ayatafagh🚩