🏔صد قله برترکشور عزیزمان ایران🇮🇷 را بشناسید🏕 #دومین_قله_علم_کوه🏔 علم کوه که دومین قله مرتفع ایران است  از لحاظ تقسیمات جغرافیایی در شهرستان کلاردشت استان مازندران قرار دارد اما در دامنه جنوبی به روستای پراچان طالقان می رسد. رشته کوه های سلیمان از بلندترین رشته کوه های ایران است که بیش از ۲۶ قله بالای ۳۵۰۰متر ارتفاع دارد این منطقه جزء البرز غربی محسوب شده و از شمال به جنگل های مختلط کاسپینی هیرکانی، از غرب به دره سه هزار، از جنوب به منطقه طالقان و از شرق به رودخانه چالوس و البرز مرکزی ختم می‎شود. علم کوه را یکی از فنی ترین کوه های ایران  از جهت کوهنوردی و دیواره نوردی نامیده اند. دیواره گرانیتی علم کوه کوهنوردان زیادی را به این قله کشانده است 🏔🏕گروه کوهنوردی آفاق البرز(یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی)🏕🏔 #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

🏕مسیر صعود به قله علم کوه🏔 اولین صعود به قله علم کوه از دامنه جنوبی و روستای پراچان شکل گرفت همچنین جغرافی دانان و کوهنوردان نامی مانند هانس بوبک، برادران مولر و غیره بیش از ۵ دهه قبل از طریق روستای پراچان طالقان به علم کوه و تخت سلیمان صعود و آن را شناسایی و اولین نقشه های کوهنوردی را ترسیم کرده اند. مسیرهای دیگری از منطقه تنکابن و کلاردشت ونداربن تنگه گلو به این قله راه دارد که ما در اینجا به مسیر دسترسی آن از طالقان بسنده می کنیم. ابتدا وارد روستای پراچان طالقان می شوید دمچه، گردنه هزارچم، حصارچال و قله علم کوه منطقه در پائیز و زمستان، با برف بسیار سنگین و طوفان همراه است. بهار هر سال نیز این وضعیت ادامه دارد و در تابستان هوا معتدل تر می باشد. بهترین فصل صعود علم کوه در تابستان است. #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

🎙 بشنوید | صوت کامل بیانات دیروز رهبر انقلاب در دیدار جمعی از مردم اصفهان. #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

تصویری شگفت انگیز در شهر جهرم اگر تصویر را ۹۰ درجه به سمت راست بچرخانید مردی در حال نی زدن می بینید. 🇮🇷 #اینجا_ایران_است🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

🔴بيدار باشيد که آزمون بزرگ در پيش است! #نهج‌_البلاغه ◽️اَلا وَ اِنَّ بَلِيَّتَکُمْ قَدْ عادَتْ کَهَيْئَتِها يَوْمَ بَعَثَ اللهُ نَبِيَّهُ وَ الَّذِي بَعَثَهُ بِالْحَقِّ لَتُبَلْبَلُنَّ بَلْبَلَةً وَ لَتُغَرْبَلُنَّ غَرْبَلَةً وَ لَتُسَاطُنَّ سَوْطَ الْقِدْرِ حَتَّي يَعُودَ أَسْفَلُكُمْ أَعْلَاكُمْ وَ أَعْلَاكُمْ أَسْفَلَكُمْ 💠آگاه باشيد، تيره روزى ها و آزمايش ها، همانند زمان بعثت پيامبر صلّى اللّه عليه و آله و سلّم بار ديگر به شما روى آورد. سوگند به خدایی كه پیامبر صلی الله علیه و آله را به حق مبعوث كرد، سخت آزمایش می شوید، چون دانه ای كه در غربال ریزند، یا غذایی كه در دیگ گذارند، به هم خواهید ریخت، زیر و رو خواهید شد، تا آنكه پایین به بالا، و بالا به پایین رود 📚 #خطبه_16 #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

گروه سرود تیم ملی فوتبال #جمهوری_اسلامی_ایران تقدیم میکند!!😂😂👆 #دیپ_فیک #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

❤️ کنار تیم ایران ⚽️ نماهنگ ویژه KHAMENEI.IR به مناسبت حضور تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۲۲ #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

🌧روزهای خوش بارشِ آذر ماهی پیش روی کشور ایران خواهد بود...!!! ● سامانه تلفیقی در راهِ ایران ● ⛈ ورود سامانه جدید بارشی و پمپاژ رطوبت از دریاهای سرخ و مدیترانه از روزهای پایانی هفته سبب وقوع بارش های گسترده و فعالی در مناطقی از نیمه غربی و نیمه شمالی کشور دارد همانطور که میبینید این سامانه تغذیه رطوبتی بسیار مناسبی همراه داره و بنابراین بتناوب و با شدت و ضعف از روز #جمعه تا اواسط هفته آینده سبب وقوع بارندگی در مناطق گسترده ای از استان های غربی ، شمالغربی ، دامنه های البرز و زاگرس ، سواحل کاسپین ، شمال شرق و مرکز کشور خواهد شد مماس با آغاز این بارش ها ؛ از عصر #جمعه شاهد نفوذ موج هوای سردی به شمالغرب و غرب کشور خواهیم بود و جبران افزایش دمایِ این چند روز خواهد شد ⚠️هر چند قضاوت در خصوص #شدت و #حجم این بارش ها زود میباشد اما با الگوهای فعلی بنظر وزن این بارش ها در نقاطی از #شمال‌غرب ، #غرب و #زاگرس_شمالی واقع خواهد شد که در پست های بعدی توضیحات بیشتری ارائه خواهیم داد #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

🏕هم هوایی چیست؟ توضیح و آموزش کامل هم هوایی در کوهنوردی🏔 هم هوایی در کوهنوردی به انطباق با شرایط ارتفاع و کوهستان اطلاق می‌شود و یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید در زمان صعود به ارتفاعات، انجام شود. #آموزش🧗‍♂ 🏔🏕کانال کوهنوردی ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

شاید شما از آن دسته کوهنوردانی هستید که چند بار در سال پا بر دامنه‌های کوهستانی می‌گذارید و گاهی نیز سعی می‌کنید تا یکی از قله‌های مرتفع اطراف شهرتان را فتح کنید. شاید هم کوهنوردی حرفه‌ای باشید که هر چند سال یک بار صعودی به قلل مرتفع خارج از کشور دارد. در هر صورت باید بدانید که هم هوایی یا همان سازگاری در ارتفاع (Acclimatization)، یک نیاز مشترک در تمامی انسان‌ها برای صعود به ارتفاعات بالا است. بنابراین هر فردی که قصد دارد به ارتفاعی بیش از ارتفاع محل زندگی خود برود، باید در ابتدا از لحاظ آمادگی جسمانی به حد مطلوبی برسد. بخشی از این آمادگی جسمانی، تطابق با ارتفاع یا هم هوایی است تا در ارتفاعات دچار کمبود اکسیژن نشود. کاهش فشار و رقیق شدن هوا در ارتفاعات، باعث افزایش تعداد تنفس‌های کوهنورد و در نتیجه گردش خون سریع‌تر و ضربان قلب بالاتر و در نهایت خستگی زودرس و کاهش توان کوهنورد می‌شود؛ بنابراین هم‌هوایی برای جلوگیری از عوارض کوه گرفتگی و ارتفاع زدگی مانند به هم ریختن خواب، حالت تهوع، ضعف، بی‌اشتهایی و کمی گیجی، بسیار لازم به نظر می‌رسد. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با تعریف ارتفاع، بیماری‌های ارتفاع در کوهستان، هم هوایی و انواع آن آشنا کنیم👇👇👇 #آموزش🧗‍♂ #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

🏔صد قله برترکشور عزیزمان ایران🇮🇷  را بشناسید🏕 #سومین_قله_سبلان🏔 ایران روی کمربندهای کوهستانی قرار گرفته است، به گونه‌ای که می‌توان در هر ناحیه از این خاک کوه‌های زیبای زیادی را مشاهده کرد. منطقه شمال و شمال غربی نیز از این قاعده مستثنی نبوده و نمادهای خاص خود را دارند. سبلان کوه همیشه سفید ایران، یکی از مناطقه کوهستانی ایران است که طبیعت زیبایی دارد. سبلان یا به ترکی آذربایجانی «ساوالان» با ارتفاع ۴۸۱۱ متر پس از قله دماوند و علم کوه، سومین قله بلند ایران به شمار می‌رود. آبگرم‌های طبیعی دامنه کوه، طبیعت زیبا و منحصربه‌فرد و وجود یخچال‌ها و برف دائمی که موجب تاسیس پیست اسکی آلوارس شده، از جمله مهم‌ترین جاذبه‌های این ناحیه هستند. #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕