درحالی که یسریا لاله‌های کمیاب و نادر واژگون رو خیلی راحت درمیارن و باعث تخریب محیط زیست میشن، یسری انسان باشرافت هم داریم که ۲۴ کل و قوچ رو از مرگ حتمی نجات دادن. #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

کوهنوردی راه فرا از زندگی معمولیه!!! #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🤲 دعای مستجاب ... #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🔴 تنها مذاکره‌ی موفقی که توی این سال‌ها دیدیم فقط همین بوده! 😂😂😂😂 ‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🟢 رنگ درمانی ♻️ رنگ ها، طیف گوناگون از احساسات و انرژی ها را دارند. رنگ #سبز چاکرای #قلب را تقویت می‌کند و از بین تمام رنگ های موجود در چرخه رنگ، سبز به عنوان آرامشبخش ترین رنگ و نماد #طبیعت است و بهترین رنگ برای چشم انسان نیز در نظر گرفته می شود. رنگ آبی با طبعی سرد فرد را آرام می‌کند ولی رنگ سبز آرامبخش با طبعی رو به گرمای معتدل است. 🔹 امیرالمومنین علی علیه السلام: 🍃نگاه کردن به #سبزه(رنگ سبز)، موجب #شادابی است. 📚نهج البلاغه، حکمت ۴۰۰ ✅ پس در این ایام بهاری به طبیعت رفته و از این رنگ لذت ببرید😊 #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

❌همه نقص دارن.... ☝️حسرت زندگی دیگران رو نخورین... #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🐆 ثبت تصویر پلنگ در طالقان ▫️تصویری زیبا از حرکت پلنگ در ارتفاعات طالقان استان البرز #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

کوهنوردی در بهار: ۱۰ خطری که باید آن ها را بشناسید ! #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

کوهنوردی در بهار، تصویر ظریف درختان جنگل، آبشار های خروشان و کوهنوردانی که در جستجوی طبیعت هستند را، در برابر دیده ما مجسم می کند ! حالا وقت آن رسیده است که زیباترین حالت طبیعت را با چشمان خود نظاره کنیم و از کوهنوردی خود لذت دوچندان ببریم ! #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

همینطور برای کوهنوردانی که تمام زمستان را از سرما و سختی راه در خانه مانده اند، شروع  فصل بهار، مانند سوت آغازی برای ادامه ی ماجراجویی آن هاست ! شاید خیلی ها صعود اول خود را در بهار انجام می دهند . در این صورت، باید مراقب باشید که تمام وسایل مورد نیاز را با خود آورده اید . همینطور باید زمان شروع و اتمام صعودتان را از قبل مشخص کرده باشید تا موجب نگرانی اطرافیان خود نشوید. #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

فراموش کردن وسایل مورد نیاز در میان کوهنوردان، امری بسیار متداول می باشد . این مسئله بخصوص در فصل بهار که مدتی از کوهنوردی هم دور بوده اید، شایع تر است . هر کوله پشتی که می خواهید برای صعود آماده کنید، باید دارای ۱۰ وسیله اصلی باشد . این وسایل عبارتند از : نقشه توپوگرافی ، قطب نما ، غذای اضافی ، پوشش یدکی ، آتش زن ها ، کبریت ، ضد آفتاب ، چاقوی جیبی ، جعبه کمک های اولیه و چراغ قوه ! #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

پوشش یدکی : شاید در ابتدای صعودتان، هوا بسیار گرم باشد، اما به یاد داشته باشید دما می تواند به سرعت در مسیر کاهش پیدا کند ! معمولا بادها، نشانه ای از سرد شدن هوا هستند و اگر در نزدیکی دریاچه کمپ خواهید کرد، مطمئن باشید که دما در آن نقاط پایین تر از مسیر شما می باشد. به صورت لایه ای لباس بپوشید و سعی کنید از پوشش هایی که رطوبت و تعرق را از بدن جذب می کنند ( مثل پشم و پروپلین ها ) استفاده کنید . مهم نیست چقدر هوا صاف و گرم باشد، تجهیزات بارانی خود را ( کفش و پوشش های ضد آب ، چتر ، کلاه ، دستکش و… ) هیچ گاه فراموش نکنید . سعی کنید حتما یک گتر برای خود تهیه کنید تا در هنگام گذر از رودخانه ها و گل و لای مرطوب، پای خود را خشک نگه دارید . #ورزشی_کوهنوردی 👇 https://eitaa.com/ayatafagh