#نکات_سلامتی 🍏 🌐 توصیه های مؤثر برای درمان بیماری #دیابت : 1️⃣ استفاده برنج را به حداقل برسانید و در صورت امکان از وعده غذایی حذف کنید 2️⃣ جوشانده و یا دم کرده گزنه + برگ شنبلیله + برگ خرفه + دارچین هر روز میل کنید 3️⃣ هفته ای چند مرتبه هفت عدد کلاه سبز بادمجان را در دو لیوان آب بجوشانید به یک لیوان که رسید صاف کنید و جوشانده آنرا میل کنید 4️⃣ از سویق جو میتوانید در غذاها هم استفاده کنید 5️⃣ حتما اول شب بخوابید (خوابیدن اول شب باعث ترشح انسولین در بدن و تنظیم #قند_خون می شود) 6️⃣ استفاده از کدو و بامیه توصیه می شود. 🔆  دعای قند (قبل از خوردن هر وعده غذایی این دعا را بخوانید): بِسْمِ الله خَيْرِ الأسْماءِ، بِسْمِ الله مِلْءَ الأرْضِ والسَّماءِ، الرَّحمن الرَّحيمِ الذي لا يَضُرُّ مَعَ اِسْمِهِ شَيْءٌ وَلا داء 🔰 برای #درمان_دیابت داروهای زیر توصیه می شود: 1️⃣ داروی قند بالا (معمولا سه قوطی توصیه می شود) 🔸 کاربرد: پایین آورنده قند خون، اعم از نوع دو و نوع یک. این دارو مقدار قند را در یک حد متعادل نگه میدارد. 🔹 روش مصرف: بعد از صبحانه و شام به اندازه یک فندق از دارو را میل کنید. 2️⃣ قند زرد (معمولا چهار قوطی توصیه می شود) 🔸 کاربرد : پایین آورنده قند خون، اعم از نوع دو و نوع یک. این دارو مقدار قند را در یک حد متعادل نگه میدارد. 🔹روش مصرف: هر روز بعد از صبحانه ۱۰ حبه و بعد از شام ۱۰ حبه میل شود (جویده و سپس میل شود) 3️⃣ سویق جو 🔸روش مصرف: دو قاشق غذا خوری قبل از هر وعده غذایی میل کنید (همچنین برای تنظیم قند می توانید در هر وعده غذایی یک قاشق غذا خوری سویق جو اضافه کنید و میل کنید) 4️⃣ مرکب ۴ (معمولا یک الی دو قوطی توصیه می شود) 🔹کاربرد: درمان دیابت 🔸 روش مصرف: صبح ناشتا دو مثقال و شب موقع خواب دو مثقال. یعنی صبح ناشتا یک قاشق چای خوری پر و شب موقع خواب یک قاشق چای خوری پر مصرف شود. با هر نوشیدنی که امکان دارد. 🔴 داروهای فوق تا تنظیم کامل قند خون باید مصرف شوند. همچنین توصیه می شود ابتدا حتما این داروها را در کنار مصرف داروهای شیمیایی ادامه بدهند و بعد از تنظیم قند خون، مقدار مصرف داروهای شیمیایی را تدریجا کاهش دهند به این صورت که هر ده روز یک چهارم از مقدار داروی شیمیایی کم کنند. 🔴 بیمارانی که انسولین استفاده می کنند در کنار مصرف داروهای اسلامی حتما مصرف انسولین را ادامه دهند و پس از مدتی (حدود ده روز الی دو هفته) از مصرف داروهای اسلامی هر هفته به مقدار ۲ واحد از انسولین کم کنند. در صورت تنظیم بودن مقدار قند خون این عمل را تا قطع مصرف انسولین ادامه دهند. 💠 با آرزوی سلامتی برای همه شما عزیزان ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🌐 توصیه های مؤثر برای درمان بیماری #دیابت : 1️⃣ استفاده برنج را به حداقل برسانید و در صورت امکان از وعده غذایی حذف کنید 2️⃣ جوشانده و یا دم کرده گزنه + برگ شنبلیله + برگ خرفه + دارچین هر روز میل کنید 3️⃣ هفته ای چند مرتبه هفت عدد کلاه سبز بادمجان را در دو لیوان آب بجوشانید به یک لیوان که رسید صاف کنید و جوشانده آنرا میل کنید 4️⃣ از سویق جو میتوانید در غذاها هم استفاده کنید 5️⃣ حتما اول شب بخوابید (خوابیدن اول شب باعث ترشح انسولین در بدن و تنظیم #قند_خون می شود) 6️⃣ استفاده از کدو و بامیه توصیه می شود. 🔆  دعای قند (قبل از خوردن هر وعده غذایی این دعا را بخوانید): بِسْمِ الله خَيْرِ الأسْماءِ، بِسْمِ الله مِلْءَ الأرْضِ والسَّماءِ، الرَّحمن الرَّحيمِ الذي لا يَضُرُّ مَعَ اِسْمِهِ شَيْءٌ وَلا داء 🔰 برای #درمان_دیابت داروهای زیر توصیه می شود: 1️⃣ داروی قند بالا (معمولا سه قوطی توصیه می شود) 🔸 کاربرد: پایین آورنده قند خون، اعم از نوع دو و نوع یک. این دارو مقدار قند را در یک حد متعادل نگه میدارد. 🔹 روش مصرف: بعد از صبحانه و شام به اندازه یک فندق از دارو را میل کنید. 2️⃣ قند زرد (معمولا چهار قوطی توصیه می شود) 🔸 کاربرد : پایین آورنده قند خون، اعم از نوع دو و نوع یک. این دارو مقدار قند را در یک حد متعادل نگه میدارد. 🔹روش مصرف: هر روز بعد از صبحانه ۱۰ حبه و بعد از شام ۱۰ حبه میل شود (جویده و سپس میل شود) 3️⃣ سویق جو 🔸روش مصرف: دو قاشق غذا خوری قبل از هر وعده غذایی میل کنید (همچنین برای تنظیم قند می توانید در هر وعده غذایی یک قاشق غذا خوری سویق جو اضافه کنید و میل کنید) 4️⃣ مرکب ۴ (معمولا یک الی دو قوطی توصیه می شود) 🔹کاربرد: درمان دیابت 🔸 روش مصرف: صبح ناشتا دو مثقال و شب موقع خواب دو مثقال. یعنی صبح ناشتا یک قاشق چای خوری پر و شب موقع خواب یک قاشق چای خوری پر مصرف شود. با هر نوشیدنی که امکان دارد. 🔴 داروهای فوق تا تنظیم کامل قند خون باید مصرف شوند. همچنین توصیه می شود ابتدا حتما این داروها را در کنار مصرف داروهای شیمیایی ادامه بدهند و بعد از تنظیم قند خون، مقدار مصرف داروهای شیمیایی را تدریجا کاهش دهند به این صورت که هر ده روز یک چهارم از مقدار داروی شیمیایی کم کنند. 🔴 بیمارانی که انسولین استفاده می کنند در کنار مصرف داروهای اسلامی حتما مصرف انسولین را ادامه دهند و پس از مدتی (حدود ده روز الی دو هفته) از مصرف داروهای اسلامی هر هفته به مقدار ۲ واحد از انسولین کم کنند. در صورت تنظیم بودن مقدار قند خون این عمل را تا قطع مصرف انسولین ادامه دهند. 💠 با آرزوی سلامتی برای همه شما عزیزان ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند ⚠️ مصرف دراز مدت #تخم_شنبلیله برای کاهش #قند_خون در #دیابتی‌ها می‌تواند موجب خشکی و کوچک شدن معده شود ⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماری‌زا موجب تشدید کابوس دیدن است ⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است ⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی می‌کنند ممنوع است ⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش #میل_جنسی می‌شوند ⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است ⚠️مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمون‌های تیروییدی می‌شود 🍎🍎🍎🍎🍎 سوزش ادرار و یا سوزش مجاری ادراری و حجم ادرار و راهکارهای طب سنتی سوزش ادرار بر اثر مصرف بیش از حد گرمی ها (شامل : زنجبیل ، فلفل ، نمک ، تخم مرغ ،خرما ، شیره انگور ، روغن های گرم ( به خصوص روغن های حیوانی ) ، گوشت های گرم ( به خصوص شتر مرغ و بوقلمون ) ، همچنین مصرف قند و شکر و شیرینی جات به خصوص شیرینی جات سنتی مثل سوهان و غیره است . درمان : مصرف یک قاشق مرباخوری اسفرزه در یک لیوان کاسنی داغ سه وعده در روز یک ساعت قبل از غذا استفاده از پودر جوانه جو و سبوس برنج در تمام وعده های غذایی به صورت سوپ جو با گشنیز فراوان ، برگ چغندر ، کدو سبز ، ماش سبز و آبغوره همچنین فرنی با پودر جوانه جو ، سبوس برنج و شکر سرخ مصرف کاهو و خیار رسمی زرد خوراک کدو سبز بخار پز شده با کمی آبغوره و زردچوبه و نان تهیه شده از پودر جوانه جو و سبوس برنج مصرف آب دوغ و آش دوغ بی نمک با گشنیز فراوان و پودر جوانه جو و سبوس برنج در وعده صبحانه و ناهار توصیه می شود. سیب بخارپز به خصوص سیب سبز و سیب زرد و به مفید است. //////////////////////// علت و درمان #سوزش مجاری ادرار ♻️ وقتی در مجاری ادراری #صفرا زیاد شود، سوزش مجاری پدید می‌آید. ✍️ در ابتدا فقط سوزش است. سوزشی که بعد از دفع، مجاری ادراری #خارش دارد، چه در زن و چه در مرد ناشی از زیادی صفرای موجود در مثانه است. حتی ممکن است در برخی افراد شدت وجود صفرا، مجاری ادرار را مسدود کند و ببندد. برای درمان میتوانید از سردیهایی که در اختیارتان بود استفاده کنید مثلاً #لعاب تخم‌های شربتی یا #رب_انار یا… زیرا صفرا آتش است و با سردی درمان می‌شود. ////////////////////////////////// عرق خارشتر و عرق خارخاسک باهم میل شود ///////////////////////////// 📚📚سوزش ادرار! گزنه به دلیل دارا بودن هورمون های گیاهای و محرک ادرار بودن،در پیشگیری از بزرگی پروستات(بخصوص در مراحل اولیه ودر افراد مسن)،سنگ کلیه و مجاری ادرار ممانعت می نماید،گزنه بدلیل وجود پتاسیم بالا ادرار آوز قوی می باشد،با افزایش میزان ادرار باعث دفع سریع تر عفونت و رفع سوزش ادرار می شود. 🇮🇷🇮🇷بسم الله الرحمن الرحیم آلزایمر علت : خشکی کبد _ خشکی مغز درمان کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کبد چرب، یبوست ، دیابت ، کم خونی و... ممنوعیات : مواد نشاسته ای و قندی ، شیرینی جات ، انواع گوشت و چربی ها ( به جز روِغن زیتون طبیعی و آب قلم ) ، لبنیات به خصوص پنیر ، گرمیجات و آجیل و مغزها ، چای ، محصولات فرآوری شده و کارخانه ای و... نان( حتی نان سبوس دار و نان سنگک) ، بلغور ، پرک ، رشته ، ماکارونی و....برنج و.... مواد غذایی مفید : ۱ . سبوس برنج ارگانیک + جوانه گندم ارگانیک ۲ . انواع سبزیجات به خصوص سبزیجات برگ سبز ۳ . سیب درختی با پوست ، میوه های قرمز رنگ ، آناناس تازه برنامه غذایی صبحانه : فرنی جوانه گندم ارگانیک + سایر جوانه های مورد نیاز طبق مزاج هر شخص ناهار و شام : سبزیجات متنوع + آب قلم + جوانه گندم به صورت نخودآب ساده ، سوپ ، خوراک ، خورشت و.... میان وعده : دم کرده سبوس برنج ارگانیک روزی ۳_۵ لیوان ۱ عدد سیب در ختی با پوست بخارپز شده + ۵_۳ عدد آلبالو یا ۳_۲ عدد شاتوت بخارپز شده ۱۰۰ گرم آناناس تازه 📚پزشک و استاد خانم کیوانی ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

🍏درمان #قند_خون بالا مقدار مساوی میخک و دارچین را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد میتوانید این جوشانده را روزی تا ۲ ليوان میل كنيید ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌ ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند ⚠️ مصرف دراز مدت #تخم_شنبلیله برای کاهش #قند_خون در #دیابتی‌ها می‌تواند موجب خشکی و کوچک شدن معده شود ⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماری‌زا موجب تشدید کابوس دیدن است ⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است ⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی می‌کنند ممنوع است ⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش #میل_جنسی می‌شوند ⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است ⚠️مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمون‌های تیروییدی می‌شود 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 علت #ریزش_موی_پا ✍ با ریزش موی پا نباید خوشحال شد، بلکه باید #احساس_خطر کرد، چراکه نشانه افزایش #خون_غلیظ و سرد در اندام انتهایی‌ست. این خون غلیظ می‌تواند موجب بیماریهایی از قبیل #زخم_پای_دیابت، #نقرس، #سنگ_کلیه، #سکته و ... ‌گردد. 🔹 علاج: 1. اصلاح #نان مصرفی(نان حتما باید از #آرد_طبیعی گندم یا جو تهیه شود) 2. مصرف غذاهای لطیف و پرهیز از غذاهای غلیظ مثل فست فود، قارچ، ماکارونی... 3. خوب #جویدن غذا 4. #ورزش روزانه حداقل 30 دقیقه(#پیاده‌روی روی سنگلاخ یا سنگریزه) 5. استفاده از #نوره_طبیعی که ترکیبی از آهک و زرنیخ است، هفته‌ای یک مرتبه(اگرچه پا مو ندارد ولی استفاده از آن موجب تحلیل رطوبت زائد می‌گردد). 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 آلزایمر علت : خشکی کبد _ خشکی مغز درمان کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کبد چرب، یبوست ، دیابت ، کم خونی و... ممنوعیات : مواد نشاسته ای و قندی ، شیرینی جات ، انواع گوشت و چربی ها ( به جز روِغن زیتون طبیعی و آب قلم ) ، لبنیات به خصوص پنیر ، گرمیجات و آجیل و مغزها ، چای ، محصولات فرآوری شده و کارخانه ای و... نان( حتی نان سبوس دار و نان سنگک) ، بلغور ، پرک ، رشته ، ماکارونی و....برنج و.... مواد غذایی مفید : ۱ . سبوس برنج ارگانیک + جوانه گندم ارگانیک ۲ . انواع سبزیجات به خصوص سبزیجات برگ سبز ۳ . سیب درختی با پوست ، میوه های قرمز رنگ ، آناناس تازه برنامه غذایی صبحانه : فرنی جوانه گندم ارگانیک + سایر جوانه های مورد نیاز طبق مزاج هر شخص ناهار و شام : سبزیجات متنوع + آب قلم + جوانه گندم به صورت نخودآب ساده ، سوپ ، خوراک ، خورشت و.... میان وعده : دم کرده سبوس برنج ارگانیک روزی ۳_۵ لیوان ۱ عدد سیب در ختی با پوست بخارپز شده + ۵_۳ عدد آلبالو یا ۳_۲ عدد شاتوت بخارپز شده ۱۰۰ گرم آناناس تازه 📚پزشک و استاد خانم کیوانی ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 خلط پشت حلق ♻️ خلطی که در گلو پدید می‏آید، ناشی از رطوبت زیاد معده است به این شکل که حرارت بر آن تصرف می‏کند، در نتیجه تبخیر می‏شود و به سمت بالا حرکت می‏کند. به حلق که می‏رسد، در معرض هوا یا آب سرد قرار می‏گیرد، منعقد می‏شود و تبدیل می‏شود به همان #خلط_پشت_حلق ✅ برای رفع این مشکل، باید رطوبت زیاد معده را رفع کرد. 🔸 رفع #رطوبت_معده: 🔹 #بادکش معده روزی یک بار، به این شکل که بر روی کل شکم، بغیر از ناف، بادکش قرار داده، به مدت 15 الی 20 دقیقه می‏گذارید بماند و بعد برمی‏دارید. 🔹 #روغنمالی شکم با یکی از روغن‏های سیاهدانه، بادام تلخ و یا هر روغن گرم دیگر. 🔹 خوردن یک پر نمک، یا یک قاشق عسل، یا یک قاشق ارده با عسل یا شیره انگور یا خرما بعد از وعده غذایی 🔹 ترکیب نوره و حنا به نسبت مساوی در آب به طوریکه حالت خمیری بگیرد و گذاشتن آن بر روی ناحیه معده (۵ دقیقه) ‼️ برای درمان کامل و دقیق به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 🔴 سبک زندگی سالم ♻️ همه مردم می‌خواهند عمر طولانی همراه با صحت و سلامتی داشته باشند. اما آیا این امر شدنی است؟ 🔹 #عمر_طبیعی انسان که باید در صحت و قوت کامل بدنی و بدون بیماری بدان برسد، حدود ۱۲۰ سال است. حکیم محمد کاظم گیلانی مولف کتاب حفظ‌الصحه ناصری نیز این مطلب را در کتابش بیان کرده است. (البته گاهی حوادثی همچون تصادف و ... نیز عامل ثانویه در نرسیدن به این عمر است.) قدیم ترها این سن را می‌دیدند اما امروزه ۹۹درصد مردم به این سن نمی‌رسند یا اگر هم به نزدیکی های آن برسند، پر از مریضی و بیماری اند، چون غالبا نمی‌دانند سبک زندگی سالم چگونه باید باشد. 🔹طب سنتی راه رسیدن به این سن و داشتن صحت کامل و قوت کافی تا آن موقع را رعایت پروتکل هایی می‌داند که به #حفظ_الصحه یا سته ضروریه مشهورند. 🔹این #سته_ضروریه عبارتند از: هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، استفراغ و احتباس، اعراض نفسانی 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 کاهش #قند_خون با ماساژ بدن ♻ ماساژ عمومی بدن به ویژه ناحیه شکم، پشت و اندام‌ها در کاهش قند خون بسیار موثر است. ✔ماساژ عمومی بدن علاوه بر کاهش قند خون می‌تواند بسیاری از فاکتورهای خونی را هم اصلاح کند. ✔پیشنهاد می‌شود مبتلایان به دیابت به طور منظم و هفتگی ماساژ عمومی آرام‌بخش را در برنامه خود داشته باشند. ✔️طب سنتی علاوه بر کمک به درمان دیابت در بهبود عوارض ناشی از دیابت مانند زخم‌های دیابتی هم بسیار موثر است در طب سنتی با استفاده از #اصلاح_تغذیه، #درمان‌های_موضعی، داروهایی برای پانسمان زخم و زالو درمانی می‌توانیم به بهبود #زخم_پای_دیابتی و جلوگیری از قطع شدن عضو کمک کنیم. 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 🔴 افزایش کارایی و #گرم_کردن_مغز ♻️ درست است که مغز به صورت کلی از بلغم است ولی برای اینکه بتواند عملکرد بهتری داشته باشد و وظیفه‌اش را بخوبی انجام دهد، نیاز به گرمی و صفرا دارد، البته این گرمی باید بسیار لطیف باشد؛ مثل عطر و دود 🔹 پس برای گرم کردن مغز از غذاهای به شدت لطیف مثل #عطر و #دود استفاده می‌کنیم مثل عطر محمدی، دود نعنا، دود برگ زیتون. (جالب است بدانید دود برگ زیتون هم خلط آور است و هم عوارض عنبر نسا را ندارد) 🔹 پس برای گرم کردن سریع مغز از عطر استفاده می‌کنیم، البته یکی از روشهای اصولی برای گرم کردن مغز استفاده از #عسل‌آب است. #حکیم_حسین_خیراندیش

👌راهکار فوق العاده موثر و مجرب برای درمان و کاهش قندخون ( #دیابت ) از جناب استاد دکتر #یوسفی ( حتما ببینید و منتشر کنید )✅ #دیابت #قند_خون ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽