#نکات_سلامتی 🍎
👶🏻 #کولیت_نوزاد
✍به طور کلی ۲۰٪ از شیرخواران دچار کولیت می‌شوند و معمولا از هفته ۲ تا ۶ پس از تولد شدت می‌گیرد
🎶 گریه‌ی بیش از ۳ ساعت در روز به طور مداوم و حداقل ۳ روز در هفته، به مدت بیش از ۳ هفته کولیت تعریف می‌شود و اگر علت آن مسائلی مثل عفونت، التهاب، انسداد روده نباشد این طفل دچار کولیت شده است
🔻 #کولیت غالبا در انتهای روده به وجود می‌آید و و عضلات و اعصاب روده بیش از حد حساس هستند؛ علل مختلفی دارد 👇
🖌 عدم تحمل به گازهای ایجاده شده در روده
تغذیه بیش از حد
🖌 عدم تحمل به بعضی از پروتئین‌ها‌ی شیر مادر یا شیر خشک
🖌 اضطراب و افسردگی والدین
🖌 در طب ناشی از ضعف معده است به ویژه پس از خوردن شیر زیاد و سوء مزاج در شیر مادر باعث بروز نفخ و احساس درد و کشیدگی می‌شود
💥💥 #علائم_کولیت
🖍 شروع ناگهانی گریه و بی‌قراری
🖍 کودک انگشتان خود را خم کرده و به هم می‌فشارد
🖍 پاهای خود را به دور شکم جمع می‌کند
🖍 در جریان کولیت، شکم برجسته و نفاخ شده و کودک به شدت بی‌قرار است و گریه می‌کند
🖍 کولیت غالبا تا ۳ ماهگی رفع می‌شود
🔻تکنیک‌های آرام کردن نوزاد:🔻
⬅️ قنداق کردن
⬅️ نگه داشتن شیرخوار به یک سمت یا روی شکم
⬅️ اصوات و آوازهای آرام بخش مثل: هیس‌کردن، آواز خواندن
⬅️ حرکات ریتمیک آهسته یا نوسانی مثل جنباندن، پیاده روی، سواری در ماشین و..
⬅️ در صورتی که موارد فوق موثر نبود، راحت گذاشتن کودک در برخی از کودکان موثر است.
⚠️ تکان دادن شدید کودک خطر دارد
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🔴 پسر ۱۷ ساله با طبع صفراوی هستم
#ریزش_مو و #شوره شدید دارم
هچنین موهای سرم و پوست سرم
خیلی #چربه، چی کار کنم؟
۱. پرهیز از مصرف زیاد غذاهای تند، چرب، شیرین، تلخ و شور
۲. شستن سر با ترکیبی از شامپو بچه ۳۰۰cc و نصف استکان سرکه طبیعی انگور و یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین.
۳. نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی نصف لیوان #فالوده_سیب
۴. حجامت عام(زمانیکه هوا بهاریست و در ربع سوم ماه قمری
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
💊💊📚📚🌸 درمان پیری پوست
✍️ یکی از اولین نشانه‌های پیری پوست:
ایجاد چین و چروک در پوست و آن هم روی ناحیه پیشانی است
1️⃣ چند قطره روغن نارگیل را به پیشانی خود بمالید
2️⃣ آن را ماساژ دهید تا کاملاً جذب پوستتان شود
3️⃣ این کار را هر شب انجام دهید
تا شاهد کاهش چین و چروک در پیشانی خود باشید
✅ خواص روغن نارگیل:
🔹 دارای آنتی اکسیدان است
🔹 از چین و چروک پوست جلوگیری می کند
🔹 باعث مرطوب شدن پوست می شود
🔹 چین‌های ریز روی پیشانی را از بین می برد
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
💊💊🔻 #کولون زخمی و #کولیت زخمی، با خون‌ریزی شدید:
🔴پرهیز شود از:
اُسانس‌های شیمیائی، چربی‌های با ترانس بالا، میوۀ موز، خرما، فست فودها، سرخ کردنی و تَفت دادنی
🍃درمان:
1ـ میوۀ سنجد 14 عدد در بین روز،
2ـ میوۀ خرمالو یک عدد بعد از ناهار، یک عدد بعد از شام،
3ـ بعد از هر غذا یک قاشق مربّاخوری پودر هستۀ أنار،
4ـ خوردن سیاه‌دانه،
5ـ دمکردۀ گُل بابونه با شکر،
6ـ دمکردۀ گُل بومادران با شکر،
7ـ هفت عدد میوۀ آمله یا دو قاشق غذا خوری مربای آمله صبح و شب میل شود،
8ـ حتماً مخلوط کُندُر خوراکی با شکر وسط روز و عصرانه بخورید،
9ـ حتماً هر شش ساعت دو عدد میوۀ شاه بلوط بخورید*.
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
💊💊#بندآمدن‌مدفوع (یبوست شدید):
🔴 اگر بیماری 30 روز مدفوع نکرده ! و روی شکم مریض مانند قلوه قلوه سنگ شده:
🔹استفاده از مُسهِل‌های بسیار قویّ:
1ـ صبح 10سانتی متر فلوس (داخل آنرا بتراشید و در یک استکان آبجوش دَم کنید) سپس با قند بخورید،
2ـ وسط روز یک استکان شیرۀ توت با مخلوط برگ سنا+ گل ختمی سفید+ گل ختمی خبّازی+ برگ کاسنی،
3ـ عصرانه: مخلوط یک استکان گلاب+ یک قاشق چای‌خوری پودر گل محمّدی+ یک قاشق غذا خوری شیرۀ توت،
4ـ شبها تنقیۀ جوشاندۀ گل ختمی با روغن کرچَک.
🔶غذای مخصوص:
1ـ صبح ناشتا: هفت عدد انجیر،
2ـ صبحانه: شیر سرد با عسل گَوَن،
3ـ وسط روز: گلابی، طالبی،
4ـ ناهار: آبگوشت، ماست جوش، به همراه کاهو بدون سُس،
5ـ عصرانه: انگور با هستۀ آن بجوید و بخورید، 6ـ شب قبل از شام: هفت عدد آلو بخارا،
7ـ شام: سوپ رقیق + آبغوره+ روغن زیتون، به همراه کاهو بدون سُس*