🔹 تاثیر خوردن خرمالو در کاهش #استرس خرمالو را خوب بجویید، نجوییده قورت ندهید! شبکه سلامت: 🔸خرمالو میوه بسیار شیرین و حاوی شکر است که به عنوان یک #انرژی_زا_طبیعی عمل می کند. از این رو، کودکان و همچنین آن هایی که در تمرینات فیزیکی و همچنین فعالیت های ورزشی نیاز به مقدار زیادی انرژی دارند ، می توانند از این میوه بهره مند شوند. هم چنین قند و پتاسیم بالای آن به از بین بردن خستگی کمک می کند. کسانی که دچار #استرس و #خستگی می شوند باید خرمالو را در رژیم غذایی خود بگنجانند. 🔸اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن #زیاده_روی کنید چون مصرف زیاد آن #کالری زیادی به بدن می رساند. 🔴 توجه : در مصرف خرمالو #زیاده_روی نکنید: مصرف زیاد خرمالو و تکه‌های له نشده خرمالو کم‌کم در داخل معده و گاها در انتهای روده کوچک جمع و با غذاهای دیگر موجود در معده ترکیب می‌شوند و باعث #انسداد_روده و معده می‌شوند. #کانال_ایتا بابل نیوز: 👇 🌐 https://eitaa.com/babolnews دوشنبه ۳۰ آبان ۱۴۰۱. کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews