💐توصیه‌های قرآن برای داشتن یک رژیم سالم غذایی😇 #سلامتی #تغذیه ⊰᯽⊱≈••─🌼🌵─••≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈••─🌵🌼─••≈⊰᯽⊱

#آشپزی👩🏻‍🍳 #ناهار🍱 دیگه غصه نخورین که.. ناهار فردا چی درست کنم🤦🏻‍♀ کوفته ، یه غذای خوشمزه و مقوی😋 500 گرم گوشت چرخ کرده با چربی متوسط 1 عدد پیاز 1 عدد تخم مرغ 3 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 1/2 دسته جعفری 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری زیره 1/2 استکان چایخوری آب 4 فلفل (درشت خرد شده) برای سس👇🏻 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 حبه سیر (خرد شده) 2 فنجان پوره گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه آویشن پودر پیاز 50 گرم کره (به مکعب های کوچک خرد شده) 1 پیمانه جعفری (خرد شده) گوجه گیلاسی طرز تهیه👇🏻 ۱. برای کوفته ها، پیاز، تخم مرغ، آرد سوخاری، جعفری، ادویه جات و آب و جعفری رو داخل میکسر مخلوط کنین. ۲ .مخلوط رو به گوشت چرخ کرده اضافه کنین و خوب ورز بدید. ۳. کوفته های کوچک را آماده کنید و سرخ کنید. ۴. برای سس؛ سیر رو با روغن زیتون تفت دهید. پوره گوجه فرنگی و ادویه جات رو به آن اضافه کنید و بگذارید بجوشه. ۵.سس و کوفته ها و فلفل هارو داخل ظرف هاتون بریزید و روی آن ها یک تکه کره و گوجه گیلاسی قرار دهید و با دمای 190 درجه به مدت 25 دقیقه داخل فر از قبل گرم شده قرار بدید. روی کوفته ها که از فر خارج کردید، جعفری بپاشید و داغ سرو کنید. 👈🏻سعی میکنیم هرشب پیشنهاد یه ناهار خووب براتون بذاریم مامان جونیـــا✅ ⊰᯽⊱≈••─🍳🥗─••≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈••─🥗🍳─••≈⊰᯽⊱

🌿 #دعای_فرج 🌿 یاصاحب‌الزمان‌العجل😔💔... - بسم‌الله... بخونیم‌باهم...🤲🏻 ـ اِلٰهے‌عَظُمَ‌الْبَلٰٓآوَبَرِحَ‌الخَفٰآء وَانْڪَشِفَ‌الْغِطٰٓآءٌ… با نوای🎙: علی فانی ٱللّٰـهُـــمَّ عَجِّـــلْ لِوَلِیِّـڪَ ٱلْفَـرَجْ ╭┅─────☆•°💛°•☆────┅╮ 🌻 @bache_shiee_nojavane🌻 ╰┅─────☆•°💛°•☆────┅╯

[🦋💫] 🌻امام باقر علیه السلام : هر آنکس در هر شب پیش از خواب سوره واقعه را بخواند خدا را ملاقات می کند در حالی که چهره اش چون ماه شب چهارده تابان باشد. 🍃سوره مبارکه #واقعه🌿 الهـــی رزق و روزیتون به برکت ســـوره واقعــه، زیاااد باشه🤲🏻 استاد منشاوی ⊰᯽⊱≈─📖💫─≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈─💫📖─≈⊰᯽⊱

°•♡•° اعمال‌قبل‌از‌خواب☝️🏻🌸 شبٺون منور به نگاه مادر ساداٺ..🍃 التماس‌دعا✋🏻 ⊰᯽⊱≈─🌙✨─≈⊰᯽⊱ http://eitaa.com/bache_shiee ⊰᯽⊱≈─✨🌙─≈⊰᯽⊱

خدایــــــــا مشکلاتم را بہ تو می سپارم و دلم آرام میشود بودنت را از من نگیر ای آرامبخش قلب ها شــــب و دلتــــــون آرووووووم 🦋 #شب‌بخیر ⊰᯽⊱≈••─🌙💫─••≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈••─💫🌙─••≈⊰᯽⊱