🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها 👈 لبنیات👇👇 منبع 🔺#کلسیم 🔺 می باشد..... ● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:👇 🔹پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند 👈🏻ومصرف لبنیات فقط با مصلح آن ✅مثال شیر فقط با عسل وخرماجواب میده👌 ⭕️ یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. ☝️لبنیات فوق العاده سرد هستند... #سلامتی #طب_سنتی ⊰᯽⊱≈••─🦋🍎─••≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈••─🍎🦋─••≈⊰᯽⊱

💊قرص آهن و بیش فعالی 🤰مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد «بیش‌فعالی» در کودکان می‌شود؛ 👶 این گونه بچه ها تا زمانی که نوزاد هستند، دائم گریه میکنند 🏃‍♂ وقتی راه افتادند ؛ قابل کنترل نیستند و شروع به تخریب وسایل می‌کنند 👼حرکات ناهمگون انجام می‌دهند که از علتهای مهم آن ، مصرف قرص آهن در دوران بارداری است. ✅بعد از تولد نیز ، مصرف قطره‌ آهن برای کودکان باعث سیاه شدن دندانها میشود و به کبد لطمه می‌زند #سلامتی #طب_سنتی ⊰᯽⊱≈••─🦋🍎─••≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈••─🍎🦋─••≈⊰᯽⊱

🔰کمبود ویتامین D را چگونه جبران کنیم ؟ ✍🏻افرادی که دچار کمبود ویتامین Dهستند همان افرادی هستند که خود را بدلایل مختلف از اشعه نور خورشید محروم کرده اند. ⛱ حتما از میوه های خشکباری که در معرض نور خورشید تهیه شده استفاده کنید. ⛱#انجیرخشک ، #مویز ،#کشمش ، #توت‌خشک ، #خرما ، #کنجد ، #زرشک ، #زرده‌تخم‌مرغ ، جزو منابع غنی ویتامین D قلمداد میشوند. ⛱بعضی از میوه ها که مراحل پایانی پختگی را در معرض نور خورشید طی میکنند نیز دارای ویتامین Dهستند مانند: #کدو ، #خربزه ، #هندوانه ، #خرمالو ، #انبه و #نارگیل نکته مهم : 🔺افرادی که از کمبود ویتامین D برخوردارند ، در جویدن و هضم غذا در دهان ، کمی عجولانه عمل میکنند. لذا توصیه و تاکید میکنم هر لقمه غذا را به خوبی و به آرامی در دهان هضم کنند. #سلامتی #طب_سنتی ⊰᯽⊱≈••─🦋🍎─••≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈••─🍎🦋─••≈⊰᯽⊱

بسم الله الرحمن الرحیم #بی_اشتهایی_کودکان 🍴صحنه جدال مادر با کودکش بر سر خوراندن یک قاشق غذای بیشتر را همگی بارها دیده و شاید خودتان تجربه کرده باشید. 🍴هرچند خویشتنداری مادر در چنین شرایطی اصلا کار آسانی نیست، اما اصرار بیشتر مادر سبب لجاجت بیشتر کودک می شود. 🍴شاید لازم باشد خودتان را جای کودکتان بگذارید. از اینکه کسی برخلاف میل تان شما را وادار به غذا خوردن کند چه احساسی پیدا می کنید🤔 🍴باید اجازه دهیم که صرف غذا برای کودک، یک فعالیت لذت بخش باشد و نه یک نبرد طاقت فرسا.... پ.ن مهم: اگر کودک تعادل مزاجی داشته باشد خودش طبق نیاز بدنش غذا خواهد خورد و نیازی نیست به او اصرار کنیم... #سبک_زندگی #سلامتی #طب_سنتی ⊰᯽⊱≈••─🦋🍎─••≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈••─🍎🦋─••≈⊰᯽⊱

👶🏻علت و درمان عصبانیت کودکان #استاد_خیراندیش #سلامتی #طب_سنتی ⊰᯽⊱≈••─🦋🍎─••≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈••─🍎🦋─••≈⊰᯽⊱

🔊🔊 تفســـیر صوتی قرآن کريــم🌹 ✍#برتری_طلبی_بدون_عمل_ممنوع ✍#چه_کسانی_در_جهنم_جاودانه‌اند؟ 🎙مفسّر: حاج آقای #قرائتی🌸 📖 [ وَ قٰالُوا لَنْ تَمَسَّنَا النّٰارُ إِلَّا أَیّٰاماً مَعْدُودَةً قُلْ أَتَّخَذْتُمْ عِنْدَ اللّٰهِ عَهْداً فَلَنْ یُخْلِفَ اللّٰهُ عَهْدَهُ أَمْ تَقُولُونَ عَلَی اللّٰهِ مٰا لاٰ تَعْلَمُونَ // بَلیٰ مَنْ کَسَبَ سَیِّئَةً وَ أَحٰاطَتْ بِهِ خَطِیئَتُهُ فَأُولٰئِکَ أَصْحٰابُ النّٰارِ هُمْ فِیهٰا خٰالِدُونَ ] (#بقره/آیه ۸۱-۸۰) ✅ دقایقی با قــــــرآن ⊰᯽⊱≈••─🌱📖─••≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈••─📖🌱─••≈⊰᯽⊱

#آشپزی👩🏻‍🍳 #ناهار🍱 دیگه غصه نخورین که.. ناهار فردا چی درست کنم🤦🏻‍♀ #کباب_چوبی_مرغ😍😋 ترکیب سینه و رون مرغ ۶۰۰ گرم پیاز متوسط ۱ عدد سیر ۱ حبه فلفل کاپی یا فلفل دلمه ای قرمز جعفری زعفرون دم کرده پودر سوخاری ۳ ق غ نمک و ادویه(فلفل سیاه و قرمز، پودر پیاز، پودر سیر، سماق، زردچوبه) اگه غذاساز نداشتین مرغ رو بزارین تو فریزر یه کوچولو یخ بزنه بعد رنده کنید پساز و فلفل دلمه و جعفری رو هم حسابی ساطوری کنید اگه فقط از سینه مرغ استفاده کردین حتما ۲-۳ ق غ روغن اضافه کنید که خیلی خشک نشه این مواد رو میتونید به صورت خام بعد از مخلوط کردن فریز کنید 👈🏻سعی میکنیم هرشب پیشنهاد یه ناهار خووب براتون بذاریم مامان جونیـــا✅ ⊰᯽⊱≈••─🍳🥗─••≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈••─🥗🍳─••≈⊰᯽⊱

🌿 #دعای_فرج 🌿 یاصاحب‌الزمان‌العجل😔💔... - بسم‌الله... بخونیم‌باهم...🤲🏻 ـ اِلٰهے‌عَظُمَ‌الْبَلٰٓآوَبَرِحَ‌الخَفٰآء وَانْڪَشِفَ‌الْغِطٰٓآءٌ… با نوای🎙: علی فانی ٱللّٰـهُـــمَّ عَجِّـــلْ لِوَلِیِّـڪَ ٱلْفَـرَجْ ╭┅─────☆•°💛°•☆────┅╮ 🌻 @bache_shiee_nojavan🌻 ╰┅─────☆•°💛°•☆────┅╯

[🦋💫] 🌻امام باقر علیه السلام : هر آنکس در هر شب پیش از خواب سوره واقعه را بخواند خدا را ملاقات می کند در حالی که چهره اش چون ماه شب چهارده تابان باشد. 🍃سوره مبارکه #واقعه🌿 الهـــی رزق و روزیتون به برکت ســـوره واقعــه، زیاااد باشه🤲🏻 امیرحسین ساجدی ⊰᯽⊱≈─📖💫─≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈─💫📖─≈⊰᯽⊱