¤🔸¤ #وقت‌نظافتـمونہ خب خانوم جونے 😌 همینطوࢪ ڪه داری صوت زیارت عاشــــــورا رو گوش میدے 🎧 و زیر لب ذڪر امروز رو میگے و خونہ رو بهشت میکنے 🌱 آستینا رو بالا بزن پیشیند گل گلے ببند🌸 و شرو؏ ڪن به برق انداختن خونہ💪 #نظافت‌دستہ‌جمعے #گوشے‌تعطیل ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

نتیجه اعمال اونایی که لفت میدن از اینجا👆😂 #زنگ_تفریح ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

❌دمنوش قاعدگی ویژه بانوان❌ "دمنوش ویژه بانوان" مواد لازم: بابونه  آویشن زیره سیاه زیره سبز کسرک(زنیان)         مِی تخم(تخم شوید)    بهارنارنج     نعنا خشک  پونه خشک  مور خوش پودر زنجبیل و پودر دارچین   به مقدار لازم ✅ اندازه مواد: بابونه ۳ قاشق غذاخوری، بقیه مواد هرکدام یک قاشق غذاخوری بجز مورخوش که یک قاشق مرباخوری بریزید چون تلخه و باید کمتر باشه. طرزتهیه: فقط کافیه همه مواد بجز پودر زنجبیل و دارچین رو باهم مخلوط کنید و هربار برای تهیه دمنوش یک قاشق از این مواد رو با یک و نیم لیوان آب بزارید روی حرارت به جوش که رسید حرارت رو کم کنید و ۵ دقیقه اجازه بدید که بجوشه، بعد صاف کنید و همراه با نبات میل کنید. زمان سرو مقدار کمی پودر زنجبیل و پودر دارچین روی دمنوش بریزید...... نوش جان ❌ برای کاهش دردهای پریودی از روز اول تا سوم هر روز میل کنید. ❌ برای تنظیم قاعدگی از سه روز قبل از تایم میل کنید. خواص: قاعده آور_تنظیم کننده قاعدگی _کاهش دردهای پریودی_تسکین گرفتگی عضلانی_آرامش بخش _دفع گلیسین_طبع گرم #طب_سنتی #خانومانه ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

#قوانین_پریودی❤️‍🩹 ↜۵ تکنیک کاربردی برای کاهش درد پریودی🩸🧻 🎀┊•به جای کیسه ی آب گرم از از کیسه ی نمک گرم شده استفاده کن. 🩴┊•روی سرامیک با پای برهنه راه نرو ، حتما دمپایی یا پاپوش بپوش. 🧣┊•وقتی پریود میشی با یه شال گرم ناحیه لگن و شکمت رو ببند. 🙊┊•۵ شب قبل اینکه پریود بشی ، اطراف ناحیه ی تناسلی و لگنت رو با روغن زنجبیل ماساژ بده. 🛁┊•حموم نرو ، حموم رفتن باعث ایجاد اختلال توی گردش خون میشه و باعث میشه قاعدگی های بعدی دردناک تر باشن(درازکشیدن داخل وان اصلا❌ در حد چنددقیقه کوتاه دوش ایستاده اشکالی نداره) 🚽┊•دستشویی میری فقط در دفع بزرگ خودت رو بشور، هرچی اب کمتر به ناحیه تناسلی بخوره دردهاتون کمتره و احتمال کیست پایین میاد. #طب_سنتی #خانومانه ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۲۲ سرخوردگی در مسائل دنیایی👇 موجب تنبلی و بی حوصلگی و در نتیجه 👇 نشناختن "خودِ حقیقی" می شود. #استاد_شجاعی ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

🪴

#قصه_شب 💠 مشکل خاکستری و خرگوش کوچولو 🎼 با صدای بانو مریم نشیبا ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

🟢اصل تغییر از خود #دکتر_سعید_عزیزی #خودسازی #تربیتی ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤