eitaa logo
من‌وبچہ‌شیعہ‌ هام🪴
3.4هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
7.4هزار ویدیو
270 فایل
من یه مامان طلبه با ۳ فرزنـدم👶🏻 💞تسهیلگر و پژوهشگر حوزه زن وخانواده 👈اینجا باشگاه توانمندسازی بانوانه💪😍 مهارت همسرداری/تربیـت فرزند روباهم تقویت میکنیم😍 کپی ممنوع⛔ 💛کانال نوجوان و انیمیشن ما: @bache_shiee_nojavan @bache_shiee_anime
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 1️⃣ روز اول 📌چالش منظم شدن در ده روز ؛ قبول داری بی‌نظمی هم ذهنت و بهم میریزه هم انرژی منفی میاره ده روز با من همراه باش تا به همه جا خونت نظم و تزریق کنم😊 لباس هارو بر اساس دسته بندی خاصی توی کمد بچین 👇 مثلا مانتو ها، لباس های مجلسی، شومیز ها، شلوارها و لباس های روزمره و.... میتونی لباس هارو بر اساس رنگ هم بچینی اینجوری کمدت منظم تر دیده میشه😍 ᘜ⋆⃟݊🥀•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 2️⃣ روز دوم لینک چالش روز اول 📌چالش منظم شدن در ده روز 🏠 ᘜ⋆⃟݊🥀•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 🍃 3️⃣ روز سوم لینک چالش روز اول لینک چالش روز دوم 📌چالش منظم شدن در ده روز 🏠 ᘜ⋆⃟݊🥀•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 4️⃣ روز چهارم ▫️لینک چالش روز اول ▫️لینک چالش روز دوم ▫️لینک چالش روز سوم 📌چالش منظم شدن در ده روز 🏠 ᘜ⋆⃟݊🥀•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 5️⃣ روز پنجم منظور از قانون دو دقیقه یعنی هرکاری که ازت دو دقیقه زمان میگیره روهمون موقع انجام بده! ❌️ به یک وقت دیگه یا یه روز دیگه موکولش نکند❌️ مثلا وقتی غذا درست میکنی گاز رو همون موقع تمیز کن اینجوری هم زمان کمتری براش میزاری و هم چربی ها مقاوم نمیشن! ▫️لینک چالش روز اول ▫️لینک چالش روز دوم ▫️لینک چالش روز سوم ▫️لینک چالش روز چهارم 📌چالش منظم شدن در ده روز 🏠 ᘜ⋆⃟݊🥀•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 6️⃣ روز ششم “ زمان های طلایی” هیچ فرصتی رو از دست نده و از زمان های کوتاه و بلندی که بین کارهای آشپزخونه ایجاد میشه برای نظافت جزییات کوچیک تو آشپزخونه استفاده کن 😊 وقتی کتری و گذاشتی که آب جوش بیاد یا منتظری که برنج جوش بیاد، برو سراغ بقیه کارهات مثل شستن چندتا لیوانی که سینک هست یا سرخ کردن بادمجون غذا و... ▫️لینک روز اول ▫️لینک روز دوم ▫️لینک روز سوم ▫️لینک روز چهارم ▫️لینک روز پنجم 📌چالش منظم شدن در ده روز 🏠 ᘜ⋆⃟݊🥀•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤
14.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃 7️⃣ روز هفتم باید وسایل هارو جوری بچینیم که وقتی وسیله ای رو بر میداریم و کارمون باهاش تموم میشه وقتی بخوایم سرجاش بزاریم ، اون مکان شلوغ نباشه که از گذاشتن سرجاش پشیمون بشیم و همون جوری رهاش کنیم!!🥴 ▫️لینک روز اول ▫️لینک روز دوم ▫️لینک روز سوم ▫️لینک روز چهارم ▫️لینک روز پنجم ▫️لینک روز ششم 📌چالش منظم شدن در ده روز 🏠 ᘜ⋆⃟݊🥀•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 9️⃣ روز نهم 📌چالش منظم شدن در ده روز 🏠 با این محلول هم یخچالو تمیز کن هم ضدعفونی و هم خوشبو 😍 محلول “ تمیز کننده یخچال”🧴 ٣ قاشق غذا خوری جوش شیرین🫙 ٢ قاشق غذاخوری سرکه🥃 ٢ فنجان آب گرم🥛 جوش شیرین رو کم کم اضافه کن که سر ریز نکنه و بعدش خوووب هم بزن تا جوش شیرین باز بشه🥰 ▫️لینک روز اول ▫️لینک روز دوم ▫️لینک روز سوم ▫️لینک روز چهارم ▫️لینک روز پنجم ▫️لینک روز ششم ▫️لینک روز هفتم ▫️لینک روز هشتم ᘜ⋆⃟݊🥀•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤
12.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃 🔟 روز دهم 📌چالش منظم شدن در ده روز 🏠 مهم ترین اصل منظم بودن همین ۴ فرموله که تو ویدیو گفته شده 👌 ▫️لینک روز اول ▫️لینک روز دوم ▫️لینک روز سوم ▫️لینک روز چهارم ▫️لینک روز پنجم ▫️لینک روز ششم ▫️لینک روز هفتم ▫️لینک روز هشتم ▫️لینک روز نهم ᘜ⋆⃟݊🥀•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤