آش جو این روزای سرد خیلی میچسبه🍲 مواد لازم: جو نصف لیوان فرانسه لوبیا چیتی نصف لیوان فرانسه سبزی آش 150 گرم تره، جعفری و گشنیز پیاز بزرگ 2 عدد سیر 4 حبه نعنا خشک 2 ق غ کشک،نمک طبیعی و فلفل سیاه و زردچوبه اضافه کردن کشک اختیاری هست. جو و لوبیا رو از چند ساعت قبل با مقداری آب خیس کنید و با همون آب بذارید بپزه.برای رفع نفخ،زیره پودرشده بریزید اگه کشک اضافه کردین نمک رو حتما  در آخر غذا اضافه کنید که آش شور نشه.😉 ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

. فیــــــــت پاییــــز و سرماخوردگــــــی👌

نیم ساعــت طلایی یادت نره گل بانـــــــو❤️

👨‍👩‍👧‍👦💚 #پنجشـــــــنبه #رشد_فردی 😇 🪴نیم ساعت🕤 صــــــوت یا مطلـــب‌های آموزشــــی و تربیتـــــی کار میکنیـم🎧📒 _________________ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻 🎈آخرهفتــــــه‌ها کارهای خونه، بصورت بازیه یعنی چی؟ یعنی مسابقه میذاری.. فلان جا رو یه نفره☝️ فلان جا رو باهم ✌️ تمیز میکنیم، جایزه یه خوراکی مورد علاقه بچه ها مثلا کیک یا ابمیوه یا بستنی 😉 🎈فردا بچــــــه‌ها مهمون خونمون هستن🥰 دقیقااا مثل وقتی که بچه های فامیل خونتونن احتــــــرام و محبــــت کن😁🤦🏻‍♀ یادت نره❌ 🎈بازی بازوی تربیتـــــــه میخوااای محبوب بچه‌ها باشی❓ بازی کن ❌ میخوااای به حرفت گوش بدن❓ بازی کن❌ از معجزه بازی غافل نشوووو♨️ _________________ #چالش_با_همسر🧔🏻‍♂ ❣همســــر فردا مهمونته، یه مهمون ویـــــــــژه😉 ظرفای ژیگولتووو براش بیار🥨🍽 سالاد و دسر خوشمزه درست کن 🥗🍮 و حسااابی باهاش خوش و بش کن😉 ❣شب حتمااااا براش یه وقت ویژه بذار❤️‍🩹 _________________ #انتشار_فقط_با_لینک #کپی_ممنوع ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

🧽🧡 #پنجشـــــــــــنبه #نظــــم_و_برنامـــه_ریزی 🧺کارهای روزمره👇😊 👈 هر روز از آشپزخونه شروع کن☀️ 🧽 غذا رو صبح زود بار بذار🫕 🧽 آبچکان رو خالی کن🍴🥣 🧽ظاهر آشپز خونه رو مرتب کن✨ چون آشپزخونه قلب خونه است💜 _________________ #چالش_نظافت 🧻🧼 👈مرتب کردن دوتا کابینت 👈مرتب کردن وسایل بچه ها _____________________ #چالش_غذا🍱 نذر امـــام حســــن عسکــــــری💚 🍳ایده #صبحانه: پنکیک🌱 املت 🍱ایده #ناهار: قورمه سبزی🌱آش جو 🫕ایده #شام: کتلت 🌱سوپ شیر _________________ #مامان_قوی 💪 ❤️انــــــار 🥛شیـــــــر بــادام _ 🧖‍♀ماســـک مو 🏃🏻‍♂ورزش۱٠دقیقـــــــه _____________ #انتشار_فقط_با_لینک #کپی_ممنوع ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

♥️🍃 ازتہ دڵ بخونیم 🥰 اعمـــال کل روزمون تقدیم به مادرمون🌹 صلوات خاصہ حضرت زهرا(س) رو بخون و از خودشون مدد بگیر برای فـــــردا😇 🌱اعمـــــال خــــواب 🌱ســـــوره واقـــــعه 🌱دعــــــای فـــــــرج شبـــتون بـــــخیـــر🌗 ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

🪴🌞 #رزق_صبحگاهی ✋اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّه(علیه السلام) ✋اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا علی ابْنِ موسَی الرِضا(علیه السلام) ✋اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمان (عج الله تعالی فرجه الشریف) .

بسته معنوی صبحمون🌻 ✴️جهت دسترسی آسان به دعاها، روی عبارت آبی رنگ بزنید 👇👇 🧡دعای عهد 💛دعای توسل 🧡زیارت عاشورا 💛حدیث کسا هرکدومو دوست دارید، بسم الله.. ما روهم از دعای خیرتون بی نصیب نذارید رفقای جااان🌼 ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

. لحظه هات رو زندگی کن همه چیز خیلی سریع میگذره ...😉👌 #صبح_بخیر ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴