🌸جمعه ۲۳ اسفند ماهتون بخیر 💖اميدوارم حال دلتون 🌸مثل گـل زیبـا 💖و مثل شبنم با طراوت باشه 🌸امروزتون سرشاراز شادی 💖خوش بـگذره درکنار خانواده 🌸جمعه تون شاد #مرکز_مشاوره_بلاغ #خانواده #جمعه #شادی

#مثبت_اندیشی ⭐ اصلی ساده و فوق‌العاده وجود دارد که تبیین کننده بخش عمده شادی‌ها و غم‌ها، موفقیت‌ها و شکست‌ها، بزرگی‌ها و حقارت‌های زندگی است. 🌸⭐درست فکر کنید! ⭐🌸 دنیای بیرونی شما در بیشتر مواقع بازتاب دنیای درونی شماست. چیزی برای شما در دراز مدت اتفاق نمی‌افتد، مگر آن که با درون شما هم‌خوانی داشته باشد. اگر بخواهید چیزی را در زندگی خودتان تغییر دهید، باید با تغییر جنبه‌های درونی فکرتان آغاز کنید. لازمه این کار خوشبین بودن به نظام خلقت و خیر دانستن کلیت امور است: ❇إنّ النبيَّ صلى الله عليه و آله كانَ يُحِبُّ الفَألَ الحَسَنَ و يَكرَهُ الطِّيَرَةَ ، و كانَ يَأمُرُ مَن رَأى شَيئا يَكرَهُهُ و يَتَطَيَّرُ مِنهُ أن يقولَ : اللّهُمّ لا يُؤتِي الخَيرَ إلاّ أنتَ، و لا يَدفَعُ السَّيّئاتِ إلاّ أنتَ ، و لا حولَ و لا قُوَّةَ إلاّ بكَ  ❇پیامبر اکرم ( ص) فال خوب زدن را دوست داشت و فال بد زدن را خوش نداشت و مى فرمود هر كس چيز نا خوشايندى ديد كه به نظرش بد شگون مى آيد، بگويد : خدايا! خوبى را كسى جز تو نمى دهد و بديها را كسى جز تو دفع نمى كند و هيچ دگرگونى و نيرويى نيست مگر به كمك تو. 🍀چو نیکو بنگری در ملک هستی 🍀بغیر از جلوه ایزد نبینی 🍀مسلم شد مرا کز حسن نیت 🍀بغیر از حسن پیشامد نبینی محمد مهدی مومنی #روانشناس_بالینی #روانشناسی_اسلامی #مرکز_مشاوره_بلاغ #کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

#مثبت_اندیشی ⭐️ 🌸مثبت‌اندیشی صرفاً در داشتن افکاری خاص خلاصه نمی‌شود، بلکه نوعی رویکرد و جهت‌گیری کلی درباره زندگی است. 🌸هر چیزی را که به ذهنتان راه دهید در آنجا رشد خواهد کرد. بنابراین فقط و فقط بهترین افکار را به ذهن خود راه دهید. 🌸کلام ناخواسته روی زندگی ما اثر می‌گذارد. فکر حتی اگر دروغ هم باشد می‌تواند روی ما اثر بگذارد. 🌸«خوش‌بینی» مهم‌ترین ویژگی است که با استفاده از آن می‌توانید موفقیت و خوشبختی شخصی و حرفه‌ای خود را افزایش دهید. محمد مهدی مومنی #روانشناس_بالینی #مرکز_مشاوره_بلاغ #کرونا_را_شکست_میدهیم #زندگی_جاریست

#در_خانه_بمانیم #کرونا_را_شکست_میدهیم #خانواده #کودک #محبت #عشق #مرکز_مشاوره_بلاغ

🌺اگر تیغ عالم بجُنبد ز جای 🌺نبُرّد رگی،تا نخواهد خدای ☑️سخنان آرام بخش امام خامنه ای مخصوص این روز ها... #کرونا # آرامش #مرکز_مشاوره_بلاغ

♦️مدیریت #اضطراب_کودکان در برابر #کرونا ⭐سرکار خانم ملکوتی ⭐#روانشناس_کودک ❇#مرکز_مشاوره_بلاغ

❇" اعمال خود را ضد عفونی کنید" 🍀" حاسبوا قبل أن تحاسبوا" از وصایای امام مجتبی علیه السلام: کن لدنیاک کانک تعیش ابدا و کن لاخرتک کانک تموت غدا در مساله حادی که برای ما ایجاد شده همه به تکاپو افتاده ایم و با الکل، وایتکس، سرکه یا عنبر نسارا کمترین آلودگی ویروسی را از خود دور می کنیم تا زنده بمانیم؛ این کارها درست است و عاقلانه ( دفع و رفع آلودگی عاقلانه است ولی با چه موادی این کار انجام می شود محل اختلاف است) این کارها قسمت اول وصیت امام حسن علیه السلام را تامین می کند اما این سخن گهربار قسمت دیگری هم دارد که خیلی ها جدی نمی گیرند، بالاخره با کرونا یا بی کرونا باید مرگ را جدی گرفت و در حال حاضر که انسان تهدید را نزدیکتر حس می کند بهتر است فکری هم برای پاکیزه و ضدعفونی کردن اعمال و اموال بکند به گونه ای که اگر خدای ناکرده مبتلا شد لااقل با خیال آسوده قرنطینه برود و آسوده تر و پاکیزه تر به محضر خداوند وارد شود. زمان زیادی از شهادت شهید سعید حاج قاسم نگذشته و دیدیم که آخرین نوشته اش درخواست شهادت از خداوند و پاکیزه به این دیدار نایل شدن بود. اگر دلی را شکسته ایم یا حقی زایل کرده ایم یا .... بهتر است به دنبال برطرف کردن آن باشیم. کرونا وسیله است تا ما کمی مرگ را نزدیکتر احساس کنیم. محمد مهدی مومنی #روانشناس_بالینی #روانشناسی_اسلامی #مرکز_مشاوره_بلاغ #کرونا #زندگی #مرگ

در این روزهای قرنطینه با وجود اینکه خسته و بی حوصله شده اید، اما بدانید کودکان در این اتفاق مقصر نیستند پس بی حوصلگی هایتان را با آنهاشریک نشوید؛ بلکه با بازی کردن با آنها لحظه ای از دنیای پراسترس بزرگسالی بیرون بیایید و به دنیای کودکانه دل دهید. قطعا تجربه شیرینی برایتان خواهد بود. عاطفه حجتی #روانشناس_بالینی #مرکز_مشاوره_بلاغ #بازی با #کودکان #کرونا_را_شکست_میدهیم

❤ " همدلی در وضعیت قرمز" ❤ در خانه ماندن اجباری سبک متفاوتی از تعامل و رابطه را در خانواده طلب می کند. افزایش اوقات باهم بودن در زوجهایی که زمینه و سابقه اختلاف دارند ممکن است اصطکاک رفتاری را زیاد کرده و تعارضهای بین فردی نیمه خاموش را شعله ور سازد. رفتارهای جدیدی به وظایف خانواده مخصوصا خانمها افزوده شده مانند ضد عفونی کردن وسایل ریز و درشت و شستشوی مداوم دستها و تذکرهای مکرر به اعضای خانواده برای مواظبت بیشتر و ... این کارهای لازم موجب خستگی جسمی و روانی و کاهش آستانه تحمل و احتمالاا فزایش تحریک پذیری است. خانواده هایی که در وضعیت سفید، دچار تعارض و اختلاف بودند ممکن است این روزها که وضعیت قرمز شده مشکلاتشان شدیدتر شود. به عقیده گاتمن، عواملی که موجب می شوند هیجان های منفی در روابط زوجین سرریز کند، چهار رفتار مشکل ساز یا همان چهار سوار سرنوشت هستند: انتقاد، سرزنش، جبهه گیری و بگومگو، قهر " انتقاد" انتقاد یعنی حمله مستقیم به شخصیت همسر. انتقاد با کلمه «تو» شروع می شود «تو باید تا حالا لباس های من رو می شستی، تو خیلی بی ملاحظه و بی خیال و بی توجه هستی.» در انتقاد ما طرف مقابل را کاملا متهم می کنیم و در مورد شخصیتش قضاوت می کنیم. گاتمن پیشنهاد می کند که به جای انتقاد که با ضمیر " تو" به کار میرود نارضایتی خود را با ضمیر اول شخص " من" و بدون زیر سوال بردن شخصیت طرف مقابل بیان کنیم: «من دوست داشتم که ...» بیایید چند روز انتقاد نکنیم و بیشتر همدلی کنیم، این روزها بیشتر از آنکه جسمهایمان کنار هم باشند لازم است دلهایمان به هم نزدیکتر شود. محمد مهدی مومنی #روانشناس_بالینی

#در_خانه_میمانیم #کرونا_را_شکست_میدهیم #مرکز_مشاوره_بلاغ #زندگی_جاریست

به همت مرکز مدیریت حوزه های علمیه خواهران: امروز کارگاه آموزش آنلاین مشاوره مداخله در بحران ویژه بیماری کرونا با حضور خانم دکتر زهره عباسی رئیس نظام روانشناسی و مشاوره استان قم و‌ نیز آقای دکتر مهکام برگزار خواهد شد. از ساعت چهارده تا ساعت نوزده امروز عصر ؛ با این آدرس Live.whc.ir که برای همگان قابل دسترس است. لطفا به مراکز مختلف و مشاوران سراسر کشور برای استفاده از این کارگاه اطلاع رسانی بفرمایید.

♦️توضیحات روانپزشک مرکز مشاوره بلاغ در خصوص #الکل و عوارض مصرف آن☝️ ⭐دکتر علی اصغر اکبری ⭐ #روانپزشک و #نویسنده #کتاب اثرات مشروبات الکلی از دیدگاه دانش پزشکی ❇#مرکز_مشاوره_بلاغ #کرونا #زندگی #آگاهی #سلامتی