4⃣ و منم بالاخره تصمیم گرفتم پادکست خودمو بسازم🥹 بعد اون همه کمالگرایی تصمیم گرفتم بالاخره شروع کنم از دل علاقه قلبی خودم درش بیارم💛 در مورد چیزهایی که عاشقشونم یعنی توسعه فردی برمبنای نوروساینس و روانشناسی صحبت کنم.🧠 از دل کتاب‌ها، پادکست‌ها، دوره‌های آموزشی و ویدیوهای رشد فردی💫 اما قرار نبود فقط یه پادکست خالی باشه چون خیلیا میشنون و نمیدونن چطوری عمل کنن میخواستم در مورد راهکارهای عملی و تمرین‌‌های قابل اجرا صحبت کنیم و کنار هم انجامشون بدیم🫱🏻‍🫲🏿

5⃣ و بامبوکست از قلب من جوونه زد 🌱 اما بعد ضبط دوتا اپیزود که در مورد عادت‌سازی و روتین بود. افتادیم در بحران دی‌ماه و جنگ 😔 همه‌چی تغییر کرد دیگه چنلی نبود حتی دسترسی به منابعم نداشتم تا متن پادکست رو در بیارم. میخواستم ول کنم اما من یه رسالت داشتم ...

6⃣ رسالتم این بود که : من میخواستم کمک کنم تا همه آدما روی خودشون و ذهنیت‌شون کار کنن.🧠 من میخواستم به همه آدما، مخصوصا جوون و نوجوون‌ها کمک کنم تا قوی و کارآمد و موثر باشن.💪 من به امام‌زمان و ظهور ایمان دارم💚 و ایمان دارم که باید از خودمون شروع کنیم. باید قوی بشیم از لحاظ ذهنی رشد کنیم روی خودمون کار کنیم یار قدرتمندی بشیم براشون.🥲 و الان هم موضع من خودِ ایرانه میخوام ما جوون‌های ایرانی قوی بشیم. از این بحران‌ها عبور کنیم نه تنها فلج نشیم نه تنها ناامید و بی‌حال نشیم بلکه موثر و کارآمد‌تر بریم جلو هر کدوممون توی هر حوزه‌ای هستیم بهترین بشیم. و همه این‌ها با رشد خودمون شروع میشه. تک به تک ما هر کدوممون وظیفه خیلی بزرگی داریم باید بهتر بشیم باید قوی‌تر بشیم باید دانا‌تر بشیم ...

میخوام کنار هم رشد کنیم 🤝 من و تو دست به دست هم بدیم رفیق برای امام‌زمان مهربونمون💚 برای ایران قشنگمون🤍 برای خودمون و خانواده‌امون ❤️ برای آینده روشنی که ما رقم میزنیم💛 شروع کنیم کنار هم من اینجام تا هممممه تلاشمو بکنم با شما رفیق‌های جدیدم رشد کنیم🌱 یا صاحب‌الزمان مددی بسم الله...

شما بگین این روزا چطوری حال خودتونو بهتر میکنین ؟☕️🍪

۱)موافقم خوراکی فوق‌العاده‌اس 😂❤️ ۲)اولین نکته اینه که بپذیری این چندماه اخیر اوضاع خوب نبوده و اینکه کم‌حوصله باشی طبیعیه و خودتو سرزنش نکنی بعد این پذیرش برای بهتر شدن حالت اقدام کنی. انشالله باهم جلو میریم و حالمونو بهتر میکنیم🤝

۱)این خوبه که خودتو شناختی اما باید معنای این درس خوندنتو بدونی اگه برای آینده با پوله ممکنه حال خوبت زود از بین بره اما اگه معنای بزرگتری داشته باشه به همون اندازه برات پایدار میمونه ۲)چقدر ری‌اکشن‌های متفاوت جالبه🙂 اما باید یاد بگیریم واکنش هر کدوم از ما توی بحران‌ها یکسان نیست خودمونو با کسی مقایسه نکنیم.

بریم سر کار ✍ #روز_من

حس خوب با طراحی‌های این خانومی‌ناز 🌸 باااید قوی بشیم محکم و بدون هیچ سستی با قلبی پر از ایمان برای آینده‌ای که ما باید بسازیم💫 بامبو | توسعه‌فردی🎋

میدونستین یکی از ری‌اکشن‌های سرکوب اضطراب خوابیدنه ؟😅

سلام✋ توی اپیزود یک بامبوکست مانع اول که شروع کردن بود رو توضیح دادم. اینکه چرا ما علاقه‌مندیم کارهامونو بندازیم شنبه و اول ماه و سال. آخرشم گفتم از این علاقه‌امون میتونیم استفاده کنیم دقیقه 6:00 گفتم راه‌حل عملیش رو اگر شنیدین خوشحال میشم نظرتون رو بگین بهم 😌 آیدی شناس 👈 @Bamboo31350