۱)موافقم خوراکی فوق‌العاده‌اس 😂❤️ ۲)اولین نکته اینه که بپذیری این چندماه اخیر اوضاع خوب نبوده و اینکه کم‌حوصله باشی طبیعیه و خودتو سرزنش نکنی بعد این پذیرش برای بهتر شدن حالت اقدام کنی. انشالله باهم جلو میریم و حالمونو بهتر میکنیم🤝

۱)این خوبه که خودتو شناختی اما باید معنای این درس خوندنتو بدونی اگه برای آینده با پوله ممکنه حال خوبت زود از بین بره اما اگه معنای بزرگتری داشته باشه به همون اندازه برات پایدار میمونه ۲)چقدر ری‌اکشن‌های متفاوت جالبه🙂 اما باید یاد بگیریم واکنش هر کدوم از ما توی بحران‌ها یکسان نیست خودمونو با کسی مقایسه نکنیم.

بریم سر کار ✍ #روز_من

حس خوب با طراحی‌های این خانومی‌ناز 🌸 باااید قوی بشیم محکم و بدون هیچ سستی با قلبی پر از ایمان برای آینده‌ای که ما باید بسازیم💫 بامبو | توسعه‌فردی🎋

میدونستین یکی از ری‌اکشن‌های سرکوب اضطراب خوابیدنه ؟😅

سلام✋ توی اپیزود یک بامبوکست مانع اول که شروع کردن بود رو توضیح دادم. اینکه چرا ما علاقه‌مندیم کارهامونو بندازیم شنبه و اول ماه و سال. آخرشم گفتم از این علاقه‌امون میتونیم استفاده کنیم دقیقه 6:00 گفتم راه‌حل عملیش رو اگر شنیدین خوشحال میشم نظرتون رو بگین بهم 😌 آیدی شناس 👈 @Bamboo31350

. چرا اسم اینجارو گذاشتم بامبو ؟ درخت بامبو ۳ تا ۵ سال 🎋 هیچ رشدی روی زمین نداره توی این زمان فقط ریشه دوانی عمیق میکنه تا این ریشه‌ها پایه‌های محکمی بشن ما میدونیم قرار نیست رشد یهویی اتفاق بیوفته صبر و استمرار داریم و تلاش میکنیم برای سبز شدن🌱 درست مثل یک بامبو🎍 .

. موفقیت یک مفهوم اجاره‌ایه تا وقتی بهاش رو می‌پردازی میتونی داشته‌باشیش. بهاش هم تلاش مداوم و خستگی‌ناپذیره بامبو | توسعه‌فردی🌱

شروع کردم میخوام مطالب #رشد_در_بحران و #تاب‌آوری رو دسته‌بندی و مرتب کنم تا انشالله یه کوچولو دیگه شروعش کنیم✊✌️

🔔 یک #چالش داریم برای اینکه حالمون رو کمی بهتر کنیم. فردا براتون میگم 🌞

. سلام✋ .

1⃣ #چالش برای اینه که بتونیم کمی از اخبار و هیاهو فاصله بگیریم و احساسات منفی درونمون رو خنثی کنیم 🤍