در دل هر بحران احساسات زیادی رو تجربه میکنی. در مرحله اول بهتر کردن حال‌ات، باید احساسات منفی‌ات مثل غم، خشم، انزجار و ... رو کاملا بپذیری. باهاشون بیخودی نجنگی و سعی نکنی وانمود کنی که وجود ندارن. تو انسانی و احساساتی که الان داری طبیعی و برای یک انسان سالمه❤️‍🩹 #رشد_در_بحران #تاب‌آوری

چای حیاط خونه مامان‌بزرگ بوی شکوفه پرتقال یه صدای غرش‌وار هم میاد که بین رعد و برق و جنگنده بهش شک دارم. این روزا تمام تلاشمو برای مراقبت از خودم و روانم میکنم. دارم براتون کلی مطلب آماده میکنم تا کنار هم #تاب‌آوری و #رشد_در_بحران رو یاد بگیریم. #روز_من

برای صحبت کردن باهاتون من اینجام 💞 لینک ناشناس

فعلا دو اپیزود اول بامبوکست که قبل از جنگ ضبط شده و در مورد عادت‌ سازی هست رو براتون میذارم. بعدش شروع میکنیم در مورد مسائل رشد فردی در همین روزهای بحران صحبت میکنیم. چون هدف من اینه که ما جوون‌های ایران باید قوی و کارآمد بشیم برای آینده. آینده دست ماست. پس باید همممه تلاشمون رو برای رشد شخصی خودمون بکنیم، تا کشورمون هم رشد کنه. 🇮🇷❤️‍🩹

سلام دوست‌های جدید🤩 خیلی خوش اومدینننن امیدوارم بتونیم در کنار هم رشد کنیم و یاد بگیریم.🌱 به زودی خودمو بهتون کامل معرفی میکنم💛

این اولین قسمت بامبوکسته خوشحال میشم بشنوید و در موردش صحبت کنیم

. آدمی که رشد کرده باشه و از لحاظ روحی قوی شده باشه، خودش رو به اتفاقات، شرایط و افراد گره نمیزنه. سعی میکنه با انعطاف‌پذیری و تفکر مستقل راه خودش رو پیدا کنه و باز هم در راستای اهدافش حرکت کنه🌱 .

سلام✋ همه چی بستگی به شما داره اگه تمام تلاشت رو بدون هیچ بهونه‌ای بکنی، میتونی امکان رسیدن برای خودت بیشتر کنی. نتیجه ول کردن و نخوندن قطعا نرسیدنه اما تلاش کردن، میتونه رسیدن باشه.

خوشحالم که دوست داشتی اپیزود دوم رو فردا براتون میذارم و بعد شروع میکنیم در مورد رشد فردی حتی با شرایط بحران صحبت میکنیم✌️🏻