بهداشت روانی در شرایط بحرانی ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #وعده_صادق 📎 #آرامش @banketolidat

🌟 مزایای مثبت‌نگری 1️⃣ افزایش سلامت روانی تحقیقات نشان داده‌اند که افراد مثبت‌اندیش کمتر دچار افسردگی واضطراب می‌شوند و سطح استرس کمتری دارند. 2️⃣ بهبود روابط اجتماعی مثبت‌گرایی باعث تقویت روابط اجتماعی می‌شود. افراد مثبت‌اندیش معمولاً روابط بهتری با دیگران دارند و در ایجاد و حفظ روابط دوستانه موفق‌تر هستند. 3️⃣ افزایش رضایت از زندگی افراد مثبت‌اندیش معمولاً از زندگی خود رضایت بیشتری دارند و احساس خوشبختی بیشتری می‌کنند. 4️⃣ تقویت تاب‌آوری مثبت‌گرایی به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با مشکلات و چالش‌ها مقاوم‌تر باشند و سریع‌تر بهبود یابند. 5️⃣ افزایش خلاقیت و بهره‌وری احساسات مثبت می‌توانند خلاقیت و بهره‌وری را افزایش دهند. افرادمثبت‌اندیش معمولاً در محیط‌های کاری موفق‌تر هستند و عملکرد بهتری دارند. 6️⃣ افزایش طول عمر مطالعات نشان داده‌اند که افراد مثبت‌اندیش به طور کلی عمر طولانی‌تری دارند. این افراد کمتر دچار بیماری‌های مزمن می‌شوند و سیستم ایمنی قوی‌تری دارند. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #مثبت_نگری 📎 #آرامش @banketolidat

🌸 مثبت‌نگری به سبک چمران 🌻 آنان که به من بدی کردند، مرا هشیار کردند... 🌻 آنان که از من انتقاد کردند، به من راه و رسم زندگی آموختند... 🌷 آنان که به من بی‌اعتنایی کردند، به من صبر وتحمل آموختند... 🌷 آنان که به من خوبی کردند، به من مهر و وفا و دوستی آموختند... 🌺 پس خدایا : به همه ی آنانی که باعث تعالی دنیوی واخروی من شدند، خیر ونیکی دنیا وآخرت عطا بفرما. 🌹شهید دکتر چمران ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #مثبت_نگری 📎 #آرامش @banketolidat

🕋 حداقل معشوق خوبی باش...❤️ 🎙 دکتر عزیزی #سبک_زندگی #آرامش @banketolidat

وقتی خدا شروع جدیدی بهت میده اشتباهات قدیمی رو تکرار نکن #سبک_زندگی #آرامش @banketolidat

🎥 بعضی وقتا احساس کنیم ادامه ی بیرونمون هستیم...🙏😉 🎙 دکتر عزیزی #سبک_زندگی #آرامش @banketolidat

بهترین آدم های زندگی❤️‌🔥 #سبک_زندگی #آرامش @banketolidat

🔹 داستان حضرت موسی به روایت استاد رمضانی حتما ببینید #صبر #آرامش @banketolidat

✅ راهکارهای کسب آرامش 🔹‌تمام وقایع روزانه‌ات را برای کسی تعریف نکن! 🔹با کسی بحث نکن فقط گوش کن! 🔹خودت را با کسی مقایسه نکن! 🔹شکر گذار باش! 🔹به دیگران کمک کن! 🔹با همه بی هیچ چشم داشتی مهربان باش! 🔹برای زندگی ات برنامه ریزی کن! 🔹هدف داشته باش هرچند کوچک! 🔹عاشق خودت باش که تنها تو برای وجودت خواهی ماند! ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #روانشناسی 📎 #آرامش @banketolidat

✅ اثر عجیب سکوت❗️ ▫️ساکت بودن ضعف نیست، قدرته💪😎 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #آرامش 📎 #سکوت @banketolidat

✅ راه نجات از اخبار منفی🤮❗️🏃🏃 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #آرامش 📎 #اخبار_منفی @banketolidat

🔹 آیات نورانی قرآن #قرآن #آرامش @banketolidat