💢 قدرت برنامه‌ریزی 🗓 وقتی برنامه‌ریزی می‌کنید و چند هفته به طور مداوم آن را پیگیری می‌کنید، اعتماد به نفس شما به شدت افزایش می‌یابد. این اعتماد به نفس به شما انگیزه می‌دهد که هیچ‌کاری را بدون یک برنامه مشخص شروع نکنید و هر قدمی که برمی‌دارید، با اعتماد و اطمینان بیشتر باشد. 📎 #برنامه_ریزی 📎 #اعتماد_به_نفس 📎 #موفقیت @banketolidat

🔻 مامان، بابا! همه‌چیز تقصیر خودتونه! 🔸 چرا گاهی فرزندان ما را مقصر می‌دانند؟سرزنش فرزندان اعتماد به نفس آن‌ها را کاهش می‌دهد، اضطراب ایجاد می‌کند و ارتباطات عاطفی را تضعیف می‌کند؛ بنابراین، بهتر است به جای سرزنش، محیط حمایتی و تشویقی ایجاد شود. 📎 #اعتماد_به_نفس 📎 #اثرات_بد_سرزنش 📎 #تربیت_اسلامی 📎 #کودک_نوجوان @banketolidat

🌟 اعتماد به نفس فرزند 👨🏻‌🏫 اعتماد به نفس، تنها یک حس مثبت نیست؛ بلکه مهارتی است که می‌توان آن را در کودکان پرورش داد. این ویژگی به آنها کمک می‌کند تا با چالش‌ها روبرو شوند، تصمیمات بهتری بگیرند و به عنوان یک فرد مستقل و مسئولیت‌پذیر عمل کنند. 📌 برای تقویت اعتماد به نفس کودکان، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: 1️⃣ تشویق به تلاش، نه فقط نتیجه: به جای تمرکز صرف بر نتایج، به تلاش‌های هرچند کوچک کودک توجه کنید. جملاتی مثل واقعاً سخت کوشیدی! یا خیلی خوب بود که این کار را انجام دادی! می‌تواند انگیزه‌بخش باشد. 2️⃣ فراهم‌کردن محیطی امن: محیطی ایجاد کنید که کودک احساس راحتی کند و بداند حتی اگر اشتباه کند، عشق و حمایت شما را از دست نخواهد داد. این احساس امنیت، پایه‌ای برای اعتماد به نفس اوست. 3️⃣ اختصاص‌دادن مسئولیت‌های کوچک: با دادن مسئولیت‌هایی متناسب با سن و توانایی کودک، به او اعتماد کنید. این کار باعث می‌شود احساس کند که می‌تواند کاری را به درستی انجام دهد و از این طریق به خودش اعتماد پیدا کند. 4️⃣ گوش دادن فعال: وقتی کودک صحبت می‌کند، به او با دقت گوش دهید و احساسش را جدی بگیرید. این کار به او می‌فهماند که نظرش ارزشمند است و این امر به تقویت اعتماد به نفس او کمک می‌کند. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #اعتماد_به_نفس 📎 #فرزندپروری @banketolidat

🔹با برنامه ریزی به فرزندانتون اعتماد به نفس بدین 🎙حجت الاسلام و المسلمین شهاب مرادی #تربیت #اعتماد_به_نفس @banketolidat

🔰اعتماد به نفس در کودک ✅ وقتی بچه ها حرف می‌زنن، با دقت بهشون گوش بدین تا احساس کنن حرفاشون مهمه و تو خونه فضایی امن برای بیان احساساتشون دارن. ✅ درباره اتفاقات روزمره باهاشون صحبت کنین و کارای خوبشون رو تأیید کنین. این کار هم اعتماد به نفسشون رو بالا می‌بره هم کمک میکنه مسئولیت پذیرتر بشن. 📎 #تربیت_اسلامی 📎 #اعتماد_به_نفس 📎 #گفتگو 📎 #کودکانه 📎 #کودک_نوجوان @banketolidat

🌟 تاثیر موفقیت بر کودک 👶 کودکان زمانی اعتماد به نفس پیدا می‌کنند که تجربه موفقیت داشته باشند. برای این کار، فعالیت‌های ساده و قابل دستیابی طراحی کنید که بتوانند به راحتی آن‌ها را انجام دهند. 🎨 مثال کاربردی: به کودک بگویید: بیا اتاقت را مرتب کنیم! بعد از انجام کار، با لبخند بگویید: چقدر خوب کار کردی! حالا اتاقت واقعاً تمیز و مرتب شده . 🎯 این کار سبب می‌شود که کودک احساس کُند می‌تواند کارها را به درستی انجام دهد و اعتماد به نفسش افزایش یابد. 🗝 هر موفقیت کوچکی، سنگ بنای اعتماد به نفسی بزرگ است! ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزند_پروری 📎 #اعتماد_به_نفس @banketolidat

🌟 افزایش اعتماد به نفس در کودکان 👶 راهکار عملی: برای تقویت اعتماد به نفس کودک، تشویق به کوشش کلید اصلی است. به جای تمرکز روی نتیجه، تلاش‌هایش را قدردانی کنید. 🤔فرض کنید کودک شما در حال نقاشی‌کردن است. حتی اگر نقاشی او کامل نیست، با لبخند بگویید: رنگ‌هایی که انتخاب کردی رو دوست دارم! تلاشت واقعاً جذاب بود . 🎯 این روش باعث می‌شود تا کودک، احساس کُند تلاشش مهم است و لذا اعتماد به نفس بالاتری پیدا می‌کُند. 🗝با تشویق به تلاش، کودک یاد می‌گیرد که شکست‌ها هم بخشی از موفقیت هستند! ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزند_پروری 📎 #اعتماد_به_نفس @banketolidat

🏋️️ افزایش اعتماد به نفس و حس توانمندی 🎯 هر بار که کودک به تنهایی از پس یک چالش بربیاید، اعتماد به نفسش بیشتر می‌شود. این احساس که می‌تواند خودش مشکلات را حل کند، به او حس کنترل و خودکارآمدی می‌دهد. بهتر است هنگام بازی مستقل والدین نزدیک کودک باشند، اما مستقیما درگیر بازی نشوند. 📎#اعتماد_به_نفس 📎#خودکارآمدی 📎#کودک_نوجوان @banketolidat

✔️ چگونه اعتماد به نفس کودکم را تقویت کنم؟ ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 #مشاوره #کودک #اعتماد_به_نفس #مصدرالامور @banketolidat

🔰 شجاعت شهیدطهرانی‌مقدم 🎙 استاد غلامی ⏰ ۴۴ ثانیه ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #وعده_صادق 📎 #اعتماد_به_نفس @banketolidat

🔰 تشویق موثر 🔸تشویق می‌تواند تأثیر قدرتمندی بر کودکانی که متفاوت یاد می‌گیرند و فکر می‌کنند داشته باشد. تشویق می‌تواند آن‌ها را برای ادامه تلاش و سخت‌کوشی بیشتر نیرومندتر و باانگیزه کند و می‌تواند به آنها کمک کند تا راهبردهایی برای غلبه بر چالش‌ها پیدا کنند. 🔹تشویق یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که معلم یا والدین می توانند از آن استفاده کنند. تشویق کردن اغلب کلید باز کردن پتانسیل‌های استفاده نشده در کودکان است، به ویژه آن‌هایی که در یادگیری مشکل دارند. 📎#تشویق 📎#اعتماد_به_نفس 📎#کودک_و_نوجوان @banketolidat

💪 اعتماد به‌نفس 👨‌🏫 اعتماد به‌نفس، باوری است که به شما کمک می‌کند با چالش‌ها روبه‌رو شوید و به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید. این یک مهارت قابل یادگیری است. 🚀 چهار قدم برای ساختن اعتماد به‌نفس 1⃣ بر نقاط قوت خود تمرکز کنید. به جای تمرکز بر کاستی‌ها، روی استعدادها و موفقیت‌های کوچک و بزرگ خود تمرکز کنید. یک لیست از توانایی‌های خود تهیه کنید تا همیشه به یادتان بماند. 2⃣ اهداف کوچک تعیین کنید اهداف بزرگ ممکن است دلهره‌آور باشند. با تعیین اهداف کوچک و دست‌یافتنی شروع کنید تا با هر موفقیت کوچک، اعتماد به نفس شما تقویت شود. 3⃣ خودگویی مثبت را تمرین کنید حواستان به جملاتی که در ذهن با خودتان می‌گویید، باشد. جملات منفی را با عبارات مثبت جایگزین کنید و با خودتان مهربان باشید. 4⃣ از منطقه امن خود خارج شوید برای رشد، باید ریسک کنید. با انجام کارهای جدیدی که کمی برایتان چالش‌برانگیز هستند، به خودتان ثابت می‌کنید که توانایی‌های بیشتری دارید. 📌با تمرین مداوم این چهار گام، می‌توانید اعتماد به نفس خود را بسازید و قوی‌تر شوید. ✅ آیدی دریافت سؤالات @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎#روانشناسی 📎#اعتماد_به_نفس @banketolidat