🔔#تلنگر 🙏 #شڪرگـــزاری ↶↶ قـوی‌ترین #داروی ضـدافسردگی! تحقـیقات اخـیر نشان داده حـسِ شڪرگزاری باعث تولید چشمگیر هورمون‌های‌دوپامین و سروتونین در بدن می‌شود ڪه هر دو ڪلید طبیعی مـــبارزه با #افـــــسردگی هســتند. 👌 #شڪرگــزار_باشــیم 🌻🍃

🥛 افرادی که نباید به مقدار زیاد #لبنیات مصرف کنند: ✋ مخصوصا #ماست و #دوغ 👤 افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و #یبوست دارند. 👤 افرادی که #سنگ_کلیه ، #مثانه و #کیسه_صفرا دارند. 👤 افرادی که #نفخ_معده و #باد_روده دارند. 👤 افرادی که #میکروب_معده دارند. 👤 افرادی که لک سفید #برص روی پوست خود دارند. 👤 زنانی که #عفونت و #ترشح_زنانگی دارند. 👤 زنانی که #کیست_تخمدان دارند. 👤 زنانی که #درد_قاعدگی و #شکم_درد دارند. 👤 زنانی که دیر به دیر #قاعده میشوند. 👤 زنانی که #سزارین شده اند باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند. 👤 بچه هایی که #شب_ادراری دارند. 👤 افرادی که #صرع و #تشنج دارند. 👤 افرادی که #افسردگی و #ناراحتی_اعصاب دارند. 👤 افرادی که پر #خواب هستند. 👤 افرادی که #فراموشکار هستند. 👤 افرادی که #لرزش_بدن ( #سر ، #دست ، #پا ، #گردن ) دارند. 👤 افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند. 👤 افرادی که زیاد عرق میکنند. 👤 افرادی که #کم_کاری_تیروئید دارند. 👤 افرادی که موهای سرشان زود سفید شده است. 👤 افرادی که دچار #خار_پاشنه هستند. 👤 افرادی که دچار #دمل و #جوش چرکی هستند.