. ❤️#سلامتی سرماخوردگی و آنفولانزا زیاد شده چیکار باید بکنم ؟!🩺💊 💫 @banooyebasaligheh 💫

چجوری امگا ۳ بخورم که لاغر بشم؟ روش عالی برای لاغری شکم و پهلو👌👌 💟 @banooyebasaligheh

خواص درمانی حنا👌👌 هفته ای ۱بار به کف پات حنا بزن🍃🍃 💟 @banooyebasaligheh

. مبلها رو به راحتی تمیز کن 👌💯 دیگه کاور ننداز روی مبلها ❌ 💟 @banooyebasaligheh 💯

. #کباب_مرغ نیمه آماده 🍗🍢 حتما این و درست کنید که خیلی کمکتون میکنه😍👌 💟 @banooyebasaligheh 💯

مینى پیتزا یه فست فود که خوشمزه‌ست که فینگرفود هم حساب میاد🍕 مواد لازم : شکر ۱ ق نمک ۱ ق چ خمیر مایه ۱ ق آب ولرم رو به گرم ¼ لیوان آرد قنادی ۱ لیوان روغن ۳ ق غ سس کچاپ پنیر پیتزا 💟 @banooyebasaligheh 💯

#ماسک_خانگی بمب #سفیدکننده و #آبرسان تمام کدری های پوستتون رو از بین می‌بره👌🏻 ⭕ چند تا نکته مهم هست حتما رعایت کنید👇🏻👇🏻👇🏻 👈🏻 حتما اگه برای صورت میخواین استفاده کنید تست حساسیت بگیرید 👈🏻 روی پوست تمیز استفاده کنید و بعد از ۲۰ دقیقه بشورید. 👈🏻 هفته ای دو بار از این ماسک استفاده کنید. ۲ قاشق آرد نشاسته ذرت ۲ قاشق قهوه ۲ قاشق ماست 💟 @banooyebasaligheh 💯

✅چند ماده غذایی گرم که طبع سرد برنج رو متعادل میکنند🍚👇 زیره👈طبع بسیار گرم، زیاد‌کننده شیر، منبع غنی آهن، قاعده آور، کمک به هضم غذا و دفع کرم‌ و‌ انگل معده… سبوس برنج👈درمان دیابت و فشار خون، کمک به کاهش وزن، شفافیت پوست، افزایش انرژی… زعفران👈درمان افسردگی، کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب، انرژی بخش… هل👈پیشگیری از سرطان، جلوگیری از افسردگی، آسم، دیابت، سلامت قلب و دستگاه گوارش… شوید👈تقویت دندان، درمان سینوزیت و‌ سرماخوردگی، کنترل قندخون و کلسترول، کمک به سلامت روان… و در نهایت اگر همه اینا سخت بود یک یا دو عدد‌ خرما🌴😉👌 💟 @banooyebasaligheh 💯

. آموزش #حلوای_هویچ با تمام فوت و فن هاش🧡🤎🥕 کمتر از یک ساعت این حلوا آماده است😍 مواد لازم : آب ۲ پیمانه هویج ۱ کیلو زعفران دم کرده پودر هل یا کمی عصاره هل آرد گندم یا آرد سفید قنادی ٢ پیمانه روغن مایع ١ پیمانه گلاب یک پیمانه شکر ۲ پیمانه 💟 @banooyebasaligheh 💯

. 🎀#باسلیقه باش ۳ تزئین متفاوت و خفن برنج برای پذیرایی🍚🌸👌 💟 @banooyebasaligheh 💯

دکوراسیون منزل 🏛🚋 فقط چهارمی👌 من عاشق ترکیب رنگشم😎 تا عید خونت رو شیک کن💯✔️ 💟 @banooyebasaligheh

خلاصی‌ از قائدگی نامنظم ☄ داشتن یه قائدگی خیلی خوب با خون ریزی خوب خواست هر خانومیه😊 📌اگه تنبلی تخمدان داری 📌اگر یائسگی زودرس داری 📌باید بدونی که همه این ها از سردی رحمت منشا میگیره که باید بهش برسی وگرنه پروسه بارداریت هم با مشکل مواجه میشه 💟 @banooyebasaligheh