🍭 زندگی شیرینی خواهیم داشت، اگر ... 🌱 هرچه در زندگی بتوانیم خودخواهی خودمان را کم کنیم، زندگی شیرین‌تری خواهیم داشت. سعی کنیم به جای پرداختن به عیوب طرف مقابل به عیوب خودمان بپردازیم. در روایت است که امام صادق (ع) فرمودند: خوش به حال کسی که مشغول است به عیوب خودش، در حدی که عیوب دیگران را نمی‌بیند. ما باید دائما مشغول به عیب‌جویی و عیب‌یابی رفتار خودمان باشیم. در نتیجه رفتاری که خواهیم داشت با طرف مقابل بهتر خواهد بود و در اکثر زمینه‌ها موجب اصلاح همسرمان نیز خواهد شد.

🔰 جمله‌ای که تیتر روزنامه‌های سال ۵۶ شد! ❌ آینده #زن_ایرانی از نگاه اشرف #پهلوی https://eitaa.com/banovantavanmand1400 https://chat.whatsapp.com/E3uZ4hRlBCV47ou6f6n7Hr

⚠️ تصورات غیرمنطقی از رابطه نداشته باشیم! 🔻گاهی می‌بینیم دو نفر از همدیگر می‌خواهند طلاق بگیرند بدون اینکه با همدیگر اختلاف خاصی داشته باشند! حتی تا به حال نه یک دعوا داشته‌اند در زندگی‌شان، نه اختلاف نظر، نه هیچ‌چیز دیگری که معمولا از عوامل طلاق تصور می‌کنیم. یکی از ریشه‌های اینجور طلاق‌ها توقع زیادی از نوع رابطه بین زن و مرد هست. 🔻عاشق‌پیشگی به آن معنا که خودش را برای من بکشد، تا من را می‌بیند غش کند، از نبود من دق کند، با بودن من شاد شود؛ این‌ها توقع‌هایی هستند که معمولا توسط فیلم و سریال‌ها به مردم القاء شده‌اند و تصویر غیرمنطقی‌ای از یک رابطه برای ما ساخته‌اند. 🔻توقع عشق و محبت بیش از حد باعث نابودی زندگی خواهد شد. زیرا آن هیجان زودگذر و سطحی اوایل ازدواج بعد از مدتی برای انسان عادی می‌شود و دیگر آن حرارت غیرطبیعی‌ای که اول ازدواج دختر و پسر به همدگیر داشتند در ادامه طبیعتاً نخواهد بود. 📦 منبع: زن و مرد، رابطه‌ها و ضابطه‌ها آقای پناهیان https://eitaa.com/banovantavanmand1400 https://chat.whatsapp.com/E3uZ4hRlBCV47ou6f6n7Hr

💠 موضوع : مهم‌ترین گام برای نزدیک شدن به امام زمان (عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف ) 🎙سخنران: حجت‌الاسلام عالی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #انتظار

🔊 #بشنوید ⭐️ شخصیت ماهواره ای و شخصیت تونلی 🎙 پادکستی زیبا و شنیدنی از استاد تنه کار درمورد شخصیت متفاوت در زن و مرد👆👆 https://eitaa.com/banovantavanmand1400 https://chat.whatsapp.com/E3uZ4hRlBCV47ou6f6n7Hr

💥 اثرات منفی دعوای والدین مقابل کودکان👆 https://eitaa.com/banovantavanmand1400 https://chat.whatsapp.com/E3uZ4hRlBCV47ou6f6n7Hr

🚫 چگونه تصاویر غیراخلاقی را در اینترنت نبینیم؟ 1️⃣ تقوای چشم پیشه کنیم. 2️⃣ هدفدار جستجو کنیم. 3️⃣ بر کنجکاوی های جنسی خود غلبه کنیم. 4️⃣ جز در موارد ضرورت از جستجوهای نامناسب دوری کنیم. 5️⃣ به سایتهای غیراخلاقی مراجعه نکنیم. 6️⃣ تصاویر نامناسب را در در ذهن بازپروری نکنیم. 7️⃣ از مشاهده تصاویر نامناسب که باعث غرق شدن در اینترنت می شود پرهیز کنیم. 8️⃣ از فیلترشکن استفاده نکنیم. https://eitaa.com/banovantavanmand1400 https://chat.whatsapp.com/E3uZ4hRlBCV47ou6f6n7Hr

🌼🍃🌼 کسی که شنا کردن بلد است میداند که آب او را پایین نمیکشد! اما ناوارد فکر میکند آب او را پایین میکشد و غرق میکند، برای همین بیهوده دست و پا میزند و اتفاقا غرق میشود... بهتر است بدانیم این افکار ماست که ما را غرق میکند! وگرنه زندگی عمق زیادی ندارد... https://eitaa.com/banovantavanmand1400 https://chat.whatsapp.com/E3uZ4hRlBCV47ou6f6n7Hr

🔔📃 تفاوت میان اعتماد به نفس و عزت نفس (١) ✍ اعتماد به نفس و عزت نفس با یکدیگر مرتبط هستند اما دقیقا شبیه به هم نیستند. اعتماد به نفس بسیار محدودتر از عزت نفس است. اما به طور کل اعتماد به نفس به عقیده یک فرد نسبت به توانایی ها و استعدادهایش مربوط است. اما عزت نفس به معنای داشتن احساس ارزشمندی و کارایی در مورد خود است. 👤 افراد دارای اعتماد به نفس ابتکارات واقع گرایانه دارند حتی وقتی که بعضی از انتظاراتشان برآورده نمی شود دیدگاه مثبتشان را حفظ می کنند و خودشان را قبول دارند 🔻تعریف اعتماد به نفس ▫️اعتماد به نفس(confidence) یعنی دیدن خود به عنوان فردی توانا باکفایت دوست داشتنی و منحصر به فرد با توجه به در نظر گرفتن تفاوتهای فردی. به تعبیر دیگر اعتماد به نفس یعنی آن احساس و شناختی که از توانایی ها و محدودیت های درونی و بیرونی خود دارید. شکل گیری اعتماد به نفس در دوران کودکی با حمایت والدین از فرزندانشان به طور موثر شکل می گیرد. 🔻ویژگی افراد دارای اعتماد به نفس ▫️افراد دارای اعتماد به نفس ابتکارات واقع گرایانه دارند حتی وقتی که بعضی از انتظاراتشان برآورده نمی شود دیدگاه مثبتشان را حفظ می کنند و خودشان را قبول دارند. افراد با اعتماد به نفس ریسک رد شدن از طرف دیگران را قبول می کنند به خاطر اینکه به توانایی های خود اعتماد دارند. 🔻ویژگی افراد فاقد اعتماد به نفس ▫️این افراد به تایید دیگران نیاز دارند .آنها از ریسک کردن اجتناب می کنند به این دلیل که از شکست می ترسند. انتظار موفقیت در کارها را از خود ندارند و خود را دست کم میگیرند. و اگر به دلیل موفقیت تحسین شوند آن را کوچک تلقی می کنند. https://eitaa.com/banovantavanmand1400 https://chat.whatsapp.com/E3uZ4hRlBCV47ou6f6n7Hr

🔔📃 تفاوت عزت نفس با اعتماد به نفس (٢) 🔻تعریف عزت نفس ▫️عزت نفس (self esteem) احساس ارزشمندی درونی و احترام گذاشتن به خویشتن / ارتباط صادقانه باخود و حقیقت گویی. توانایی در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همه و بالاخره داشتن تصویر ذهنی خوب از خود و سازگاری با جهان هستی. در کل امنیت معنوی و تفاهم با آنچه که هستیم یعنی داشتن عزت نفس. قضاوت ها و ارزیابی هایی که کودک در طی فرآیند رشد از خود به عمل می آورد و در تعامل با محیط و اطرافیان تثبیت میگردد در نهایت منجر به پدیداری عزت نفس در او می شود. در افراد فاقد عزت نفس هراس و ترس از واقعیت در فرد وجود دارد. ترس از:افشا شدن/ فرو ریختن تظاهرها و وانمودها /ناکامی و تحقیر شدن..... 🔻ویژگی افراد دارای عزت نفس بالا ▫️فردی که از عزت نفس بالایی برخوردار است، خودش را به گونه ای مثبت ارزیابی می کند و برخورد مناسبی به نظریات مثبت خود و دیگران دارد. ▫️افراد دارای عزت نفس بالا اشتباهات خود را واقع بینانه می پذیرند و برای اصلاح اشتباهات خود تلاش می کنند. ▫️همدردی و همدلی در اشخاص دارای عزت نفس بالا فراوان وجود دارد. ▫️افراد دارای عزت نفس بالا برای خویشتن ارزش قائلند. ▫️این دسته از افراد معتقدند که بر جنبه های مختلف زندگی خود کنترل دارند و می توانند به آنچه علاقه و آرزو دارند، دست یابند. https://eitaa.com/banovantavanmand1400 https://chat.whatsapp.com/E3uZ4hRlBCV47ou6f6n7Hr

📆 بمناسبت امروز ... شهادت امیرکبیر رحمت الله علیه ⭐️آیت الله اراکی فرمودند:شبی خواب امیرکبیر را دیدم، جایگاهی متفاوت و رفیع داشت پرسیدم چون شهیدی و مظلوم کشته شدی این مرتبت نصیبت گردید؟ با لبخند گفت: خیر سؤال کردم چون چندین فرقه ضاله را نابود کردی؟ گفت: نه 💥با تعجب پرسیدم: پس راز این مقام چیست؟ جواب داد: هدیه مولایم حسین است! گفتم: چطور؟ با اشک گفت: آنگاه که رگ دو دستم را در حمام فین کاشان زدند؛ چون خون از بدنم میرفت تشنگی بر من غلبه کرد سر چرخاندم تا بگویم قدری آبم دهید؛ ناگهان به خود گفتم میرزا تقی خان! ۲ تا رگ بریدند این همه تشنگی! پس چه کشید پسر فاطمه؟ او که از سر تا به پایش زخم شمشیر و نیزه و تیر بود! از عطش حسین حیا کردم، لب به آب خواستن باز نکردم و اشک در دیدگانم جمع شد. آن لحظه که صورتم بر خاک گذاشتند امام حسین آمد و گفت: به یاد تشنگی ما ادب کردی و اشک ریختی؛ آب ننوشیدی این هدیه ما در برزخ، باشد تا در قیامت جبران کنیم. 📚 منبع : کتاب آخرین گفتارها https://eitaa.com/banovantavanmand1400 https://chat.whatsapp.com/E3uZ4hRlBCV47ou6f6n7Hr

صوت خانم حیدری، روانشناس بالینی👆👆 دغدغه ی مادران امروز برای انجام امور عبادی فرزندان شون 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

دعای عهد 🌹