🤔آیامیدانید..؟ ☘برای رسیدن به آرامش حقیقی چه راههایی وجودداره؟؟ 😊تعریف آرامش: حس رضایتمندی هرفرد ازشرایط وساختاری که داره.. ممکنه شخصی بدترین شرایط روداشته باشه اماچون پذیرفته آرامش داره.. ۱.داشتن فعالیتهای مفید: هرچه بیشتر فعالیت مفیدداشته باشیم ذهن ما ازافکارمنفی فاصله میگیره.😌 کتابهای پرحجم وکارهایی که مطابق عادت وتکراری باشه برای فکرمضطرب مناسب نیست.🙃 فعالیت بایدهدفمندباشه..😎 درنهایت فعالیتهای اجتماعی که داریم خانواده اولویت ماست.حق نداریم خستگی هامون رو بیاریم خونه یادائم موبایل دستمون باشه.🤨 ۲.گفتگوی صحیح. باید بتونیم بامخاطبمون گفتگوی صحیح داشته باشیم.🤝 زمان مناسب،مکان مناسب،کلمات ولحن مناسب برای داشتن گفتگوی صحیح لازمه.🙂 #آرامش_حقیقی💚 #حنان #بانوی_تراز🌺

🤔آیا میدانید..؟؟ ☘برای رسیدن آرامش حقیقی چه راههایی وجودداره؟؟ #ادامه.. 🌱۳.مدیریت بحران: موقعیت شناس باشیم.. شاید لازمه یه دوره ای اززندگی کم کارتر یا پرکارتر بشم یاکارم داخل خونه باشه. 🙂 اگرازدواج کردم بایدهمسرم رولحاظ کنم.. بچه دارشدم باید بچه ام رولحاظ کنم. 👨‍👩‍👧‍👦 🌱۴.دنبال رفع نیازهای حقیقی توزندگی باشیم: الگوی رفتاری ومصرفی ما درست تعریف نشده.. بخش عمده ی اضطراب جامعه تلاش برای هم کفو شدن است.(چون همه مبل دارن منم بایدداشته باشم) مقایسه کردن آرامش روازآدما میگیره.👀 ماباید براساس نیاز وتوان خودمون الگوی مصرفی رو تعریف کنیم. #آرامش_حقیقی 🦋 #حنان ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @banoye_taraz

🤔آیا میدانید..؟؟ ☘برای رسیدن به آرامش حقیقی چه راههایی وجودداره؟؟ #ادامه.. 🌱۵.سردی روابط زناشویی یاطلاق عاطفی: بیش از۸٠ درصد خانواده ها درگیراین مسئله هستند.. یکی ازعلتهامزاج هست وعلت مهم دیگر اختلالات دوران کودکیست. به استثنای این دونکته که به صورت فردی باید درمان بشه ۷ علت وجود داره برای سردی روابط... 🔹روزها وماهها ازباهم بودن ما میگذره امایه رفتار صمیمی وعاشقانه بینمون اتفاق نمیفته. 🔸برای رفع مشکلات امیدی نداریم ودنبال راهکارنمیریم. #ادامه_دارد.. #آرامش_حقیقی 🦋 #حنان ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @banoye_taraz

🤔آیامیدانید؟؟ ☘برای رسیدن به آرامش حقیقی چه راههایی وجودداره؟ #ادامه.. 🌱دلایل طلاق عاطفی یا سردی روابط زناشویی.. 🔹نداشتن رفتارهای صمیمی وعاشقانه. 🔸نداشتن امید برای حل مشکلات. 🔹ارزش قائل نبودن برای همدیگه. 🔸محرومیت ازحمایتهای مردانه وزنانه. 🔹نداشتن اوقات فراغت دونفره. 🔸جروبحث زیاد. 🔹قهرهای مداوم وطولانی. #آرامش_حقیقی #بانوی_تراز ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @banoye_taraz