🤔آیامیدانید... 🤝برای برقراری روابط موثر چه شاخصه هایی وجودداره؟؟ #ادامه... ۴.درهررابطه ای لازمه ازتمام حواس ۵گانه استفاده کنیم. ۵.حتمابایدتلاش کنیم ابرازوجودداشته باشیم.. حاضری بزنیم.. پیش قدم باشیم ابرازوجودیعنی: جرئت کنم من دستموببرم جلو، من بگم چه خبر؟؟ تکنیک ابرازوجود: نوشتن حسرتها وای کاشها ۶.هرگزبادیگران ازدرتخریب واردنشیم وقسمت پرلیوان روببینیم. هرآدم بدی حتما خوبیهایی هم دارد. ۷.شنونده ی خوبی باشیم.. یعنی:موقع حرف زدن طرف مقابل سکوت کنیم متمرکزباشیم، واکنش به موقع نشون بدیم و.. #روابط_موثر #حنان

🤔آیامیدانید.. 🤝برای برقراری روابط موثر چه شاخصه هایی وجودداره؟؟ #ادامه.. ۸.داشتن اعتمادبه نفس. ریشه ی اعتمادبه نفس خودباوریست که ازخانواده نشأت میگیرد. به هیچ عنوان جای بچه ها فکرنکنیم وتصمیم نگیریم. این باعث عدم خودباوری دربچه هاست. ترس باعث آسیب دیدن اعتمادبه نفس میشود. ۹.داشتن قاطعیت. نباید دررابطه زودخسته ونامید بشویم. ازقضاوت دیگران نترسیم. ۱٠.ارتباط گیری باگروه همسالان.نیازبه داشتن کارگروهی باهمسالان با بالا رفتن سن زیادمیشود.هرچقدر میزان ارتباط کاملتر ودرست ترشود آرامش بیشتری به خانه برمیگردد.البته به شرطی که افراط وتفریط نشود.اگر دررابطه تمرکزمان روی گروه همسالان باشدوخانواده رهابشود این رابطه درست نیست. #روابط_موثر #حنان

🤔آیا میدانید.. 🤝برای برقراری روابط موثر چه شاخصه هایی وجودداره؟؟ #ادامه.. ۱۱.داشتن فعالیت مفید. کسانیکه فعالیت مفیددارند ذهن دسته بندی وآرومتری دارند. ذهن پویا حاصل فعالیتهای مفید هست. افرادی که فعالیت مفیدندارند ذهن پویا ندارند. پرسیدن سوالات بی مورد وداشتن افکارمنفی برگرفته ازنداشتن ذهن پویاست. ۱۲.داشتن نظم ورعایت نظافت. اهمیت دادن به قول وقرارباافراد مختلف یکی ازنشانه های منظم بودن است.همیشه درباره ی شخصیت افرادبدقول قضاوت میشود. #روابط_موثر #حنان

🤔آیا میدانید..؟؟ ☘برای رسیدن آرامش حقیقی چه راههایی وجودداره؟؟ #ادامه.. 🌱۳.مدیریت بحران: موقعیت شناس باشیم.. شاید لازمه یه دوره ای اززندگی کم کارتر یا پرکارتر بشم یاکارم داخل خونه باشه. 🙂 اگرازدواج کردم بایدهمسرم رولحاظ کنم.. بچه دارشدم باید بچه ام رولحاظ کنم. 👨‍👩‍👧‍👦 🌱۴.دنبال رفع نیازهای حقیقی توزندگی باشیم: الگوی رفتاری ومصرفی ما درست تعریف نشده.. بخش عمده ی اضطراب جامعه تلاش برای هم کفو شدن است.(چون همه مبل دارن منم بایدداشته باشم) مقایسه کردن آرامش روازآدما میگیره.👀 ماباید براساس نیاز وتوان خودمون الگوی مصرفی رو تعریف کنیم. #آرامش_حقیقی 🦋 #حنان ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @banoye_taraz

🤔آیا میدانید..؟؟ ☘برای رسیدن به آرامش حقیقی چه راههایی وجودداره؟؟ #ادامه.. 🌱۵.سردی روابط زناشویی یاطلاق عاطفی: بیش از۸٠ درصد خانواده ها درگیراین مسئله هستند.. یکی ازعلتهامزاج هست وعلت مهم دیگر اختلالات دوران کودکیست. به استثنای این دونکته که به صورت فردی باید درمان بشه ۷ علت وجود داره برای سردی روابط... 🔹روزها وماهها ازباهم بودن ما میگذره امایه رفتار صمیمی وعاشقانه بینمون اتفاق نمیفته. 🔸برای رفع مشکلات امیدی نداریم ودنبال راهکارنمیریم. #ادامه_دارد.. #آرامش_حقیقی 🦋 #حنان ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @banoye_taraz

🤔آیامیدانید؟؟ ☘برای رسیدن به آرامش حقیقی چه راههایی وجودداره؟ #ادامه.. 🌱دلایل طلاق عاطفی یا سردی روابط زناشویی.. 🔹نداشتن رفتارهای صمیمی وعاشقانه. 🔸نداشتن امید برای حل مشکلات. 🔹ارزش قائل نبودن برای همدیگه. 🔸محرومیت ازحمایتهای مردانه وزنانه. 🔹نداشتن اوقات فراغت دونفره. 🔸جروبحث زیاد. 🔹قهرهای مداوم وطولانی. #آرامش_حقیقی #بانوی_تراز ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @banoye_taraz

سلام دوست خوبم🙂 تاحالافکر کردی برای اینکه شادباشی چه کارایی لازمه انجام بدی؟؟🤔 ☘تکنیک های شادی #ادامه.. 🔸به موقع خوابیدن 🔹بیداربودن زمان بین الطلوعین(شنیدی که قسمت زیادی ازروزی رو اون موقع تقسیم میکنن؟؟ بخوابی ازدستت رفته..😬) 🔸خوردن صبحانه 🔹دورکردن خرافات اززندگی 🔸اصلاح ومدیریت مسائل مالی(دخل وخرجت باید باهم بخونه دیگه دوست عزیز..😐) 🔹به یاد مرگ بودن!(تعجب نکن؛ یادمرگ شادت میکنه اگه اطلاعات درست داشته باشی.دیگه درگیر دنیا نمیشی.🙂) 🔸کنترل هیجانات #هنر_شاد_بودن ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @banoye_taraz

🤔آیامیدانید..؟؟ ☘چه عواملی باعث میشه ما رشد نکنیم؟؟ #ادامه.. 🌱نداشتن مطالعه روزانه. 🌱عدم هدف گذاری کوتاه مدت وبلندمدت درزندگی. 🌱صحبت کردن درمورد کاری که تازه شروع کردیم وهنوز به ثمرنرسیده وپیش نرفته.(اگرنیاز به مشورت داریم بااهل فن مشورت کنیم.) #عوامل_عدم_رشد ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @banoye_taraz

#ادامه.. 3⃣یکی از نکات دیگر در تربیت فرزندان، #لقمه و #روزی_حلال است؛ ممکن است روزی کسی زیاد باشد ولی از مال حرام انباشته باشد و هیچ ارزشی ندارد بلکه ارزش آن معکوس و منفی نیز خواهد بود؛ 4⃣ یکی دیگر از وظایف ما در تربیت فرزندان، #آشنا کردن آنان با مراکز دینی و تربیتی است؛ 🔺 باید پیوند فرزندان بااماکن مذهبی و بزرگان دین و حوزه حفظ کرد؛ نباید به بهانه گرانی که ارتباطی به روحانیت ندارد، ذهن مردم و فرزندان را نسبت به #روحانیت خراب کنند زیرا همین فرزندان باید دین خود را از همین روحانیون بگیرند. #امام_زمان #جان_شیرینم ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @banoye_taraz

#ادامه 🔸 خودمان زمانی را با بچه ها بازی بی سر و صدا کنیم و همه حواسمان محو روضه نباشد و از حال خوب بچه ها غافل نشویم. 🔹 در روضه ها از همیشه به فرزندانمان مهربان تر باشیم. 🔸 اگر بچه ها از حضور در هیئت خسته شدند، سرگرمشان کنیم و اگر خواستند به خانه برگردند، بدون معطلی و بدون ناراحتی به خانه برگردید. قطعا اجر شما در پیشگاه خداوند محفوظ است. 🔺 یادمان نرود که حضور در روضه امام حسین علیه السلام باید همراه با خاطره خوش برای بچه ها باشد؛ پس نوع رفتار ما با بچه ها خیلی می‌تواند موثر باشد. #جان_شیرینم #محرم ❤️ بانوی تراز👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2831876278C612c30e6a7