❌چهار تا چیزو نخور...😳 #موفقیت 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

💵چگونه در شرایط سخت اقتصادی، از خودمان مراقبت کنیم؟ ۱. مدیریت استرس و اضطراب 🟠 شناخت و آگاهی نسبت به احساسات" احساسات خود را بپذیرید و به خود اجازه دهید که نگرانی و اضطراب را تجربه کنید. احساسات و افکار خود را روزانه بنویسید. 🟡 تمرین ذهن‌آگاهی" تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق و یوگا می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند. 🟢 تعیین محدودیت خبری" اخبار منفی می‌تواند اضطراب را افزایش دهد. سعی کنید زمان مصرف اخبار را محدود کنید و به منابع معتبر بسنده کنید. ۲. مدیریت مالی هوشمندانه 🔵 بودجه‌بندی" لیستی از درآمدها و هزینه‌های خود تهیه کنید و بر اساس آن برنامه‌ریزی مالی انجام دهید. 🟣 اولویت‌بندی نیازها" هزینه‌های غیرضروری را کاهش دهید و روی نیازهای اساسی تمرکز کنید. ⚪️ یادگیری مهارت‌های جدید" در شرایط سخت اقتصادی، یادگیری مهارت‌های جدید و درآمدزا به افزایش درآمد و کاهش هزینه‌ها کمک می‌کند. ادامه دارد... #انرژی_مثبت #مهارت_زندگی 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

❇️ یادگیری + انجام‌دادن + پیشرفت‌کردن = موفقیت #موفقیت 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

با همچین نسلی طرف هستیم😄 ⁦⚠️⁩واقعا چطوری بدون آموزش میشه از پسشون براومد😅 #اعجوبه #نسلzپلاس 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

❌بازی سیستم ایمنی، رشد و هوش کودکان را تقویت میکند❌ ✅یکی از نیازهای مهم و طبیعی کودک بازی است.حداقل زمان بازی کودک برای ارضا شدن از این نیاز 2ساعت است. ✅بازی تاثیر مستقیمی روی ترشح هورمون رشد کودکان دارد ✅سیستم ایمنی کودکانی که بازی‌ میکنند، در مقابل بیماری‌ها قوی‌تر از کودکانی هستند که بی‌ تحرکند. زیرا کودکان در حین بازی لمس میکنند، بو میکنند، کشف میکنند و با انواع میکروبها سر وکله میزنند. اینکار باعث تقویت مغز و رشد هوش کودک و تقویت سیستم ایمنی کودکان خواهد شد. ❌عدم تحرک کودکان، موجب ضعف عمومی سیستم دفاعی بدن میشود. ❌فقر فرهنگی یعنی به جای اینکه زمینه ی تحرک و بازی بچه ها را فراهم کنیم یه تلبت بدیم دستشون و به حال خودشون رهاشون کنیم! این یعنی فاجعه فرهنگی! #تربیت_فرزند #نقش_بازی 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

🌙 تو ستاره رو آرزو میکنی ولی خدا ماه رو بهت هدیه میکنه! صبور باش 😇 ☘ آدینه‌تون بخیر و شادی 🌺 #انگیزشی #آرامش 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴

❤️‍🔥 عشق کورکورانه ✍🏻 تحلیل روان‌شناختی #بلایند_دیت 🚻 هر کسی که کمی در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام، توییتر، یوتیوب و… فعالیت داشته باشد، دیگر می‌داند که بلایند دیت چیست! بلایند دیت (Blind Date) یا قرار ناشناس، یکی از #ترندهای این روزهای دنیای اینترنت است که مخاطبان زیادی را از #نسل_زدZ جذب خود کرده است. اینکه با فردی که نمی‌شناسیم و تا به حال او را ندیده‌ایم وارد یک قرار عاشقانه شویم، می‌تواند اتفاق هیجان‌انگیزی برای دختران و پسران جوان باشد. از طرف دیگر تماشای این قرار و در جریان قرار گرفتن مکالمات و جزئیات آن نیز می‌تواند برای قشر خاص دیگری جذاب باشد. این ملاقات‌های خالی از فکر در فضایی ناپایدار و بی‌ثبات انجام می‌شود تا واکنش‌های هیجانی و رفتارهای خودانگیختۀ شرکت‌کنندگان را به نمایش بگذارد. 🧩مضامین برنامۀ بلاینددیت در برنامه‌های دیگری شبیه به خود آن مثل Speed date(قرار سریع)، Crush date(کراش دیت)، Eye To Eye(چشم تو چشم)، Tinder in Real Life(دوست‌یابی در دنیای واقعی) در سال گذشته وایرال شده و از پربازدیدترین برنامه‌های اینترنتی در یوتیوب و اینستاگرام و آپارات بوده است که روابط نامشروع دختر پسر را به تصویر کشیده و بیش از پیش به آن مقبولیت اجتماعی می‌دهد. ⭕️ اما به نظر شما دلیل جذابیت این برنامه‌ها چیست⁉️ . 🔸 ادامه دارد... 🆔 @abbasiaghavi

🔥تحلیل روان‌شناختی بحث داغ این روزای فجازی 🌵ادامه مطلب بالا👇🏻 https://eitaa.com/abbasiaghavi/2498 https://eitaa.com/abbasiaghavi/2499 https://eitaa.com/abbasiaghavi/2500

⭕️ چرا بدبخت همیشه بدبخته؟تا حالا بهش دقت کردی؟ 🎙دکترسعیدعزیزی #تلقین #موفقیت 🆔 @baranehekmat_ir #باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴