•﷽• • ‌شخصیت بزرگے از خیابان عبور میڪرد. یـڪ نفــر خیلے #فشار و #اصرار داشت ڪ.ه دســتِ ایـن #شخصیت را ببوســد. #محافطِ اون شخصیــت گفـت ول ڪن بابا دستش را شڪستے.طرف پاسخ داد به #جهنم بشڪنــد بگــذار ببوسمش...! حالا حڪایــت شڪستــــن درب #حرم بـه بهانــه عرضِ ارادت هم همین است! • #شیعه_انگلیسے{🇬🇪} • •

🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨ #کارگاه_آموزشی #قسمت2 موضوع : #چگونگی_بیان_خواسته_های_خودبه_همسر ✴ شخصیتِ شوهر من ، در خانواده متفاوته ! گوینده ی تلویزیون 💐 یکی از چیزهایی که خیلی از خانم ها مطرح میکنند 👇 اینه که میگند همسر ما مثل آدم های دو شخصیتی میمونه 😳 👈 یعنی اینکه با خانواده ی خودش و ... گرم و صمیمی یه 💖 اما توی خانه ، با من و فرزندانم رابطه ی سردی داره مثلا یا دائم تلویزیون میبینه و ... 💎 🌳این رفتار 2 تا حالت داره : 🎋1. همسر شخصیت اش ، عصبی و تند مزاجه و باید خیلی با احتیاط باهاش رفتار کرد و باید بدونید که چطوری رفتار بکنید که شوهر بدون اینکه موضع بگیره و بین تون تنش ایجاد بشه ، راحت حرف تون رو قبول کنه و بشنوه 🎋2. خانم خواسته هاش رو بد مطرح میکنه یعنی یا در زمان و موقعیت بدی مطرح میکنه یا طوری مطرح میکنه که شوهر متهم میشه 💥اگر خانم ، همسرش رو مورد #سرزنش و #فشار قرار نده 👈 آقا تمایلش به شنیدن حرف های خانم بالا میره مثلا تلویزیون رو روشن میکنید ،،📺 یک مجری تلویزیون رو تصور کنید که قیافه اش عصبانی و ناراحته و 😩 💥وقتی که میخواد صحبت کنه دائما شروع به شکایت میکنه که چرا شما برنامه ی ما رو نمی بینید و .... 😠 چند لحظه که میگذره ، سریع کانال رو عوض میکنید و میگید این دیگه چه برنامه ی مزخرفی یه و ... 🤨 گوینده ی بد 👈شنونده ای نداره ❌ گوینده ی خوب 👈 شنونده ی خوب هم داره✅ پس اگه میخواین شنونده داشته باشید و خواسته هاتون هم برآورده بشه 👈 گوینده ی خوبی باشید 😍 ✍ سلامتی و تعجیل در فرج مولا صلوات 💞 @zendegiasheghane_ma

#خانه_تکانی_و_بارداری 💐 ماه آخر سال و دم دم های عید نوروز همه بانوان به فکر خانه تکانی و تمیزکاری می افتند. #مادران_باردار هم دوست دارند مثل هر سال حال و هوای خانه تکانی عید را در خانه داشته باشند؛ اما باید #اصول آن را رعایت کنند. 🌷 خانه تکانی در بارداری هم ممکن است اما اگر با رعایت نکاتی که برای حفظ سلامت جنین و مادر همراه باشد. اولین نکته ای که باید رعایت کنید، این است که نباید به خودتان #فشار بیاورید. ⛔️ اینکه بنشینید و حرص بخورید، چرا هنوز این قسمت را تمیز نکردم و یا چرا نمی توانم بلند شوم و به سرعت همه جا را تمیز کنم؛ برای سلامت شما وجنین مضر است. 🌷 یادتان باشد کارهای خانه را #همیشه می شود انجام داد، اما اگر خدای نکرده با یک اقدام نسنجیده اتفاقی برای شما و بچه تان بیفتد، حتی #افسوس هم جبرانش نخواهد کرد. 🌷 فهرستی از همه کارهایی را که می خواهید انجام دهید؛ تهیه کنید و ببینید کدام یک را می توانید تنهایی و سر فرصت شروع کنید. بهتر است کارها را #زودتر از معمول شروع کنید. 🌷 از کارهای لذت بخش آغاز کنید که بیشتر مورد علاقه شماست؛ اگر دوست دارید کار نظافت آشپزخانه را از کابینت ها شروع کنید؛ آرام وسایلشان را بیرون بیاورید و مرتب کنید. 🌷 خوب است هر روز بدون اینکه دوروبرتان را شلوغ کنید، یک کابینت را مرتب کنید. اگر هم دلتان می خواهد سراغ اتاق ها بروید، کشوها را یکی یکی بیرون بریزید و داخلشان را مرتب کنید. 👈 برای کارهایی مثل درآوردن پرده ها و نصب آن و بالا رفتن از نردبان یا چهارپایه، جابجایی اجسام و حتی تمیز کردن سرویس بهداشتی، باید از دیگران کمک بگیرید. 🌷 در برنامه ریزی، اولویت شما باید #سلامت_خودتان_و_بچه باشد. مدام به خودتان یادآوری کنید که خانه تکانی امسال برای من و اهل خانه برنامه شاد و مفرحی است، نه کاری که باید یک روزه انجام شود. 🌷 در هنگام مرتب کردن کشوها و ظروف، حواستان به خودتان باشد چون زیاد نباید در یک حالت #ثابت بمانید. 🌷 تا می توانید و حداقل ساعتی یک بار دراز بکشید و پاهایتان را بالاتر از سطح زمین بگذارید. قبل از شروع کار و تمیز کردن محل موردنظر، همه وسایل مورد نیاز مثل دستمال و شوینده را در دسترستان قرار دهید که مجبور نشوید مدام جابجا شوید. 🌷 اگر قرار است بایستید و وسایل و ظروف را بشویید، یک چهارپایه کوتاه زیر پایتان بگذارید و آن را هر 5 دقیقه یکبار بین پای راست و چپ جابجا کنید. 🌷 بهتر است بیش از 15 دقیقه در این وضع نمانید.برای خود #زمان_استراحت در نظر بگیرید و در این فاصله از خودتان پذیرایی کنید. 🌷 راحت روی مبل یا پشت میز بنشینید و یک میان وعده، میوه، شیرپر چرب و بیسکویت بخورید.

📌بدانیم که👇 👈 #قهوه #فشار را بالا میبرد 👈 #خواب انسان را کم میکند 👈افرادی که خشکی #مغز دارند که معمولا باعث بیخوابی انها نیز شده از خوردن قهوه اجتناب کنند ؛❌ 👈علت خشکی بیش از حد قهوه است 👈پس خشکی قهوه ،خشکی مغز رو بیشتر میکنه و بیخوابی به همراه داره. 📌این در حالیکه که شبکه سلامت و طب مدرن میگه،اگر میخواهید #کبد سالمی داشته باشید باید روزانه 4 فنجان قهوه بخورید😳😳😳 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#مضرات_روغن_های_نباتی_ومایع 🔹روغن #نباتی و مایع باعث #یبوست می شوند. 🔹باعث دردهای مجاری #ادرار و بالاخص ناراحتی های #رحمی میگردد. 🔹باعث خشکی #ناخن ها میشود. 🔹به شدت بالا برنده #سودا است. 🔹عامل #فشار #خون بالا می باشد. 🔹باعث گرفتگی #عضلات می شود. 🔹#پارافین استفاده شده در روغن نباتی #کلسترول خون را افزوده و موجب چربی خون می شود که کشنده است. 🔹طبیعت این روغن ها(جامد و مایع) پاییزی است, یعنی این #روغن,روغن سردی است که مخصوص آهن آلات در دستگاه های فلزی است، نه بدن انسان!! 🔹مصرف این روغنها باعث رسوب کلسترول در دیواره #رگها, تنگی عروق #قلب, افزایش فشار خون,افزایش #کلسترول بد خون و کاهش کلسترول خوب خون می شود. 🔹عامل #سستی و بی حالی و #ضعف جسمانی در برخی جوانان همین عامل است. ✅ جایگزین روغنهای مضر👇👇 🔹روغن #زیتون و روغن #ارده #کنجد بعنوان روغن گیاهی 🔹#روغن #زرد گاویی, روغن #شحم گاو و و در مرتبه بعد روغن #دنبه و روغن #گوسفندی(که از کره گوسفند بدست می آید) جایگزین های مناسب برای روغن های مایع و جامد می باشد که در این کانال به خواص انها به تفضیل ان پرداخته شده است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune