#معرفی_کتاب_ویژه_اولیاء_عزیز_و_گرامی
🌸مهارت پایبندی به #نماز در فرزندان 🌸
📚#کتاب_فرودگاه_فرشتگان
چرا فرزندم برای نماز صبح بیدار نمی شود.
چرا فرزندم دیگر نماز نمی خواند.
آی کاش به آن اندازه که برای دنیای امروزی تدبیر می شد برای دنیای دیگر نیز
ای کاش برای پایبندی فرزندان به نماز چاره اندیشی می شد .
🌺جواب این نگرانی و سوالات و ده ها نمونه دیگر را در این کتاب می خوانید. 🌺
#ایرانپور
#دبیرستان_۱۷شهریور
#معرفی_کتاب_ویژه_اولیاء_محترم_و_دبیران_گرامی
📚کتاب در پیچ و خم های بحران نوجوانان و جوانان
نویسندگان : دکتر احمد فولادیان ، دکتر علی بنی اسدی
🌺 آشنایی با مسائل و مشکلات نوجوانان و جوانان ابتدایی ترین و ضروری ترین نیاز برای کسانی است که به نحوی با نوجوانان و جوانان سروکار دارند.
مهمترین اقدام در جهت حل مشکلات نوجوانان و جوانان تشخیص به موقع و شیوه ی
برخورد با آن است.
* چرا فرزندم دچار بحران شده ؟
* راهکارهای حل بحران هویت چیست؟
* چرا فرزندم افسرده شده؟
*درمان افسردگی چیست؟
* چرا فرزندم دچار اضطراب و استرس شده ؟
* روشهای درمان اضطراب چیست؟
# پاسخ به این سوالات و مسائلی دیگر از قبیل :
خشونت ، کم رویی ، نا امیدی ، نا کامی و........
را در این کتاب می خوانید.
شاد و پیروز باشید.🌺
#ایرانپور
#دبیرستان_۱۷شهریور
💫💫💫💫💫 #قابل_توجه_اولیاء_محترم
توصیه‌های تغذیه ای برای پیشگیری از #بیماری_کرونا
۱- هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیمو ترش تازه استفاده کنید.
۲- از هویج، کدو حلوایی و شلغم و لبو در غذا های روزانه استفاده کنید.
۳- مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین c همراه با غذا توصیه می‌شود.
۴- استفاده از منابع پروتئینی مانند حبوبات و تخم مرغ حائز اهمیت است.
۵- از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها اجتناب شود.
۶- از خوردن غذاهای خوب پخته نشده اجتناب شود.
۷- از جوانه گندم،ماش و شبدر در رژیم روزانه خود استفاده کنید.
۸- از میوه ها ی حاوی انتی اکسیدان مثل انار،پرتقال تو سرخ، گریپ فورت و....استفاده کنید.
۹- روزانه از جوشانده آویشن و پونه کوهی برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کنید.
۱۰- در صورتی که علائم سرما خوردگی دارید از غذاهای آبکی مثل سوپ و آش و مایعات گرم استفاده کنید.
#ایرانپور
#دبیرستان_۱۷شهریور