👌مشکلات ناشی از کمبود ویتامین c در بدن 💥ضعف بدن 💥ابتلا به بیماری های عفونی 💥ریزش ابروها 💥درد های عضلانی ✅منابع ویتامین c : 👈 لیمو ترش 👈 هلو 👈 آلو 👈 گوجه Join ➣ @bartar_teb

درمان #بیخوابی استاد #ضیایی @bartar_teb

برای #لاغر شدن ناشتا #گریپ_فروت میل کنید 🍊خوردن نصف گریپ فروت در صبحانه یا نیم ساعت قبل غذا به کاهش اشتها و چربی_سوزی کمک میکند و مصرف ان قبل از خواب برای رفع کم خوابی مفید است. Join ➣ @bartar_teb

هر گونه درد در قفسه سینه بخصوص اگر همراه با عرق کردن، فشار، تنگی نفس، یا تهوع باشد، نیاز به مراجعه سریع به پزشک دارد. درد قفسه سینه می تواند نشانه ای از بیماریهای قلبی یا حمله قلبی باشد. Join ➣ @bartar_teb

#درمان_وپیشگیری_بیماری_کرونا ♦️رازیانه ۲۵ گرم ♦️زنجبیل ۱۰ گرم ♦️میخک ۱۴ عدد ♦️اسطخودوس ۱۵ گرم ♦️گرده گل ۵ گرم ♦️ زنیان ۵ گرم ✍نیم کوب بکنید ۱قاشق در ۱لیوان آب سیب دم کنید با عسل شیرین و هر ۶ساعت بخورید 👈کودکان نصف مقدار فوق استفاده شود ✅ با روغن میخک ستون فقرات را چرب کنید روزی ۲ بار بادکش وسیع کتف ✅بعد از ۷ روز حجامت عام انجام دهید @bartar_teb

از کرونا نترسید، مقاومت بدنتان را بالا ببرید خط اول پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونای انسانی رعایت بهداشت فردی و خصوصاً بهداشت دستهاست؛ اما میتوان با افزایش مقاومت بدن آمادگی سیستم ایمنی خود را در برابر این بیماری یا سایر بیماری ها بالا ببریم Join ➣ @bartar_teb

🍃 #هشدار 💦🍃در دوران بارداری عطر دارچین را استشمام نکنید ⇦✨دارچین در روند رشد جنین اختلال ایجاد کرده و همچنین احتمال سقط جنین را افزایش می دهد Join ➣ @bartar_teb

شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید 👈باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو وتازه میکند 👈عملکرد ریه،آسم و تنفس را بهبودمیبخشد 👈افسردگی،سرماخوردگی وآلرژی را درمان میکند Join ➣ @bartar_teb

پرتقال‌های خونی آهن بیشتری نسبت به سایر پرتقال ها دارند و برای کم خونی مناسب است !🍊 ▫️این پرتقال در تقویت سیستم ایمنی بدن ، پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی و چاقی فوق العاده موثر است + کسانی که آب پرتقال خونی می نوشند در مقایسه با کسانی که از آب پرتقال معمولی استفاده می کنند، کمتر در معرض حملات قلبی و عروقی قرار می گیرند Join ➣ @bartar_teb

ترفند خانگی برای درمان شپش سر 👌 اسپند را آسیاب و پودر کنید، به اندازه دو تا سه قاشـــــق غذاخوری از آن را در یک قوری دم کرده، بگذارید کمی سرد شود و سپس همان عصاره دم کرده آن را روی سرتان بریزید. بعد از آن به همین صورت موهایتان را شانه بزنید و سپس بشورید Join ➣ @bartar_teb

چرا #فیبر موجب کاهش وزن می شود؟ 1- سرعت غذا خوردن را کاهش می دهد چون به جویدن بیشتری نیاز دارد. 2- سرعت حرکت غذا در طول مدت گوارش را افزایش می دهد. 3- هورمون ‏های سیری را افزایش می دهد. Join ➣ @hakim_teb

مصرف بروکلی فراموش نشود !👌🏻 طبق مقالات متعدد ژورنال‌های معتبر علمی، ‌بروکلی از موثرترین مواد غذایی برای کاهش اثرات آلودگی هواست. Join ➣ @bartar_teb

👌گوشت شتر مرغ ✍مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس و بیماری های سرد رحمی مفید است. Join ➣ @bartar_teb

مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. همچنین باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز شده و ریزش مو را نیز متوقف می کند. Join ➣ @bartar_teb

🔺این پزشک تغذیه چی میگه؟ 🍚نمک تصفیه شده یا نمک دریا ؟ @bartar_teb

👆مزایای جرمگیری 🔴برداشتن پلاک ورسوبات ⚪️سطوح ناصاف ریشه صاف وهموار 🔴کمک به سلامت لثه ⚪️جلوگیری از تغییررنگ و تورم لثه 🔴پیشگیری ازاحساس طعم و بوی بددهان ⚪️پیشگیری از تحلیل لثه Join ➣ @bartar_teb

تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکتـــــه های قلبی در ساعات اولیه صبح است، با این راهکار ساده خودتان را در امان نگه دارید Join ➣ @hakim_teb

بهترين نوشيدنى ها براى پيشگيرى از كم خونى ✍🏼 🔴شاه توت ، توت فرنگى و سيب 🔵آب انگور و جعفرى 🔴جوانه يونجه ، گزنه و آب 🔵شير و كرفس 🔴هويج ، تربچه و آب Join ➣ @bartar_teb

🌀 4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها : 🔹چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد 🔹پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. 🔹روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. 🔹زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. Join ➣ @bartar_teb

💟#نان_سبوس_دار ✴️•⇦ آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست❗️ ✨↫ مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. ✨↫ برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است. 📚:#حکیم_دکتر_روازاده Join ➣ @bartar_teb

نکاتی درباره پیاز 🔸 پتاسیم موجود در آن، نمک بیش از اندازه‌ی بدن را دفع می‌کند و برای همین قلب و رگ‌های خونی را در سلامت نگه می‌دارد. 🔹 ضماد تخم پیاز نیز درمان کننده بیماری پزوریازیس و برطرف کننده لکه های سفید رنگ پوست می باشد. 🔸 پیاز، روماتیسم، نقرس و دیگر عوامل دردها و ورم مفاصل را برطرف نموده و درد های عضلانی را تسکین می دهد. 🔹 ماساژ پوست با جوشانده پیاز نیز موجب از بین رفتن کک و چین و چروک پوست می شود. 🔸 پیاز، ضمن تقویت کبد و اعمال کبدی، یرقان، استفراغ های صفراوی و آب آوردن شکم را درمان نموده و از بروز دیگر اختلالات کبدی و صفراوی جلوگیری می نماید. 🔹 پیاز، نشاط آور بوده و برطرف کننده افسردگی، اضطراب و استرس های عصبی می باشد. Join ➣ @bartar_teb

📝 قتل عام خاموش و #عقیم_سازی #فرزندآوری @bartar_teb

👆نخ دندان یاخلال دندان🤔 بعد ازخوردن غذا برای پاکسازی بین دندانها ازنخ دندان استفاده کنید 👈خلال دندان موجب آسیب به لثه ها میشود،احتمال تورم وعفونت رابالا میبرد Join ➣ @bartar_teb

🔸 افزودن گل رز به یک حمام آب گرم، اضطراب را دور کرده و خلق و خویتان را بهبود خواهد بخشید. جدای اینکه از بدنتان سم‌زدایی خواهد شد، حتی می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر بخوابید. Join ➣ @bartar_teb

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨ 💟#جایگزین_قرص_ویتامین_D ✴️•⇦ قرص ویتامین D نخورید، بهترین جایگزین قرص ویتامین D: ✨↫ اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها ✨↫ مصرف روغن زیتون، روغن ارده کنجد، روغن حیوانی گاوی، خوردن غذا در ظروف مسی، نمک دریا «نمک کامل»، آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها ✨↫ مصرف مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده، در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید ✨↫ میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری ✨↫ هر میوه در فصل خودش مصرف شود ✨↫ مصرف شیره های توت، انگور، خرما: منابع سرشار از ویتامین بوده و خونسازند ✨↫ قرص های ویتامین D می تواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان، مبتلا شود. Join ➣ @bartar_teb