🧠 طبق تحقیقات گلوریا مارک (Gloria Mark) در دانشگاه کالیفرنیا، بعد از استفاده از شبکه‌ها و پیام‌رسان‌ها، به طور دقیق ۲۳ دقیقه و ۱۵ ثانیه طول می‌کشد تا ذهن آماده برگشت به شرایط عادی برای کار شود. بسیاری از مطالعات نیز این نتایج را تأیید کرده‌اند. 🔴 به این عارضه، #حواسپرتی_دیحیتال می‌گویند 🔺حواس پرتی در محیط کار تنها باعث از دست رفتن زمان نمی‌شود، بلکه نظم ذهنی و آرامش آن را نیز برای مدتی بر هم می‌زند. 🔺به عبارت دیگر بعد از چک کردن حساب کاربری شبکه‌های اجتماعی به مدت ۳۰ ثانیه، حدود ۲۵ دقیقه طول می‌کشد تا ذهن آماده کار قبلی شود!! 🔺این موارد نه تنها باعث کاهش بهره‌وری می‌شوند، بلکه تأثیرات منفی نیز بر احساسات افراد دارند. یکی از تحقیقات انجام شده توسط مارک (Mark) نشان می‌دهد که از دست رفتن تمرکز باعث افزایش استرس، بدشدن خلق‌وخو و نیز کاهش بهره‌وری می‌شود. 🔺با مشاهده فعالیت‌های مربوط به کارکنان به مدت سه‌ونیم روز که در شرکت‌های مالی کار می‌کردند، تحقیقات مارک این ادعا را ثابت کرده است. #⃣ #صیانت_از_زندگی

⚠️ سلاحِ رسانه، واقعاً خطرناک است! #⃣ #از_تبیین_تا_قیام

🏴 #شهادت_امام_سجاد(ع) ♨️برو بالا 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #عالی *💠اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ💠*

💢واکنش‌های #توییتری به متن منتشر شده میرحسین موسوی ♦مگر جز این بود که شیطان صفتان مثل ترامپ!قاتلان سردار سلیمانی هستند؟البته که مردم قدر قهرمانان خود را می‌دانند اما شما کجای کارید که امروز سخن آن شیاطین را با این بغض و کینه از زبان شما می‌شنویم/ علی نادری ♦ ‏25 بهمن 89 روز شکست پروژه‌ای است که هدفش تعمیم پروژه اسقاط نظامهای عربی به ایران بود. با گذشت 11سال، پیمانکار آن پروژه چنان عصبانیتی از ناکامی در سوریه‌سازی و تبدیل ایران به جولانگاه تروریزم دارد که نمیتواند کینه حقیرانه خود را از سرداران مقاومت که دلهای مردم حرم آنها است پنهان کند./ احسان صالحی ♦امروز بخش‌هایی از مقدمه میر حسین موسوی بر ترجمه عربی بیانیه‌های جنبش سبز منتشر شد، یادمان باشد که میرحسین قبل از حصر و در ۹ بهمن ۱۳۸۹ و در همبستگی با بهار عربی گفته بود "امروز دامنه شعار رای من کجاست؟ مردم ایران به شعار الشعیر یرید اسقاط النظام در قاهره و سوئز و اسکندریه رسیده است./ محمد کریم آسایش ♦میدانید کینه میرحسین موسوی از سردار همدانی عزیز کجاست؟ چون اجازه نداده بودند اراذل و اوباش که اجیر کرده بودند به خیابان بیایند چون مقابل هلهله کنندگان و آتش زدگان پرچم عاشورای امام حسین ایستاد./ مرتضی بحرینی ♦این سطح از رذالت و حماقت عجیب بود در اطرافیانم می‌شناسم کسانی را که تا امروز برای میرحسین موسوی احترام قائل بودند و خطاهایش را به حساب اختلاف سلیقه سیاسی و دعوای داخلی می‌گذاشتند! بیانیه امروزش اما آنقدر سخیف و کثیف بود که همان معدود افراد هم از او اعلام برائت و انزجار کنند!/ محمد اکبرزاده ♦برمسند باشیم حرام ها حلاله، برمسند نباشیم حلال‌ها حرام؟ دهه شصت اسد با مخالفینش در سوریه درگیری خونینی داشت، دقیقا زمانی که میرحسین موسوی نخست وزیر و برمسند قدرت بود اونزمان دستش رو از دست حافظ اسد جدا نکرد! اما الان که بر مسند نیست وقایع سوریه میشه تحکیم پایه های استبداد؟/ مصطفی ♦من واقعا خوشحال میشم که میر حسین ساکت نمونه؛ کاش درباره ی موضوعات دیگه هم حرف بزنه و گرنه کی می‌شد گفت که این شخص معتقده جلوی داعش و النصره و امثالهم ایستادن یعنی دست بردن در خواست ملت‌ها! / مامتین ♦می‌گفتند ‎یاحسین میرحسین و همزمان خیمه امام حسین را به آتش می‌کشیدند و ‎ميرحسين موسوي آنها را امت خداجو می‌نامید حال او را آزاده می‌نامند ♦میدانید کینه میرحسین موسوی از سردار همدانی عزیز کجاست؟ چون اجازه نداده بودند اراذل و اوباش که اجیر کرده بودند به خیابان بیایند چون مقابل هلهله کنندگان و آتش زدگان پرچم عاشورای امام حسین ایستاد./ مرتضی بحرینی ♦‏یک نفر به میرحسین برساند که با توهین به مدافعان حرم اهلبیت که هیچ، با کشتن خود اهلبیت و پیروزی ظاهری در جنگ هم، ملعونان به گندم ملک ری نرسیدند، تو دیگر خودت را به ریسمان ابلیس نیاویز! / آسوپار ♦‏خودزنی امروز ‎#میرحسین_موسوی و برداشتن نقاب از چهره یک بار دیگر نشان داد، رهبر حکیم انقلاب تیزبین تر، باهوش تر و نکته سنج تر از خیلی از ماهاست.. اگر با او در همان هفته های اولیه فتنه برخورد میشد، چه بسا امروز برای خیلی از ماها، سمت #داعش و #اسرائیل بودنش، باور کردنی نبود /بلوری ♦‏موضع افراد نسبت به بیانیه جدید میرحسین بهترین شاخص برای سنجش نیت آنها و منش سیاسیشان است: اصلاح‌طلبی که سکوت کند منافقی است در لباس اصلاحات! و اصلاح‌طلبی که مرزبندی کند یک آزاده منتقد است مثل هزاران منتقد دیگر.. /شاهمیری

🚀 چرا پرتاب ماهواره خیام برای ایران مهمه؟ ‌ 🔸با وجود تحریم‌ها تا سال ۱۴۰۰ ایران موفق به ساخت بیش از ۱۰ ماهواره با کاربرد‌های متفاوت شد 🔸سازمان فضایی ایران در جدید‌ترین اقدامش ماهواره سنجشی خیام، با قابلیت تصویربرداری یک متر رو توسط پرتابگر سایوز پرتاب کرد