#مدیریت_ذهن در حالی که ایران به قطعنامه مجمع عمومی درباره اوکراین رای #ممتنع داد اما باز #رسانه ها در حال القا حمایت ایران از حمله به اوکراین هستند این تصاویر یعنی نوک پیکان حمله به اوکراین را به رهبری منتسب کردن...!!! این یعنی نارضایتی مردم نسبت به حکومت تاثیر #رسانه_ها را جدی بگیرید #رسانه_شیطان_VOA 🔸🔹🔸🔹 ☑️ کانال پویش#سواد_رسانه‌ای 🆔@basijresanehPak

🎞 #کلیپ‌_نوشت | داده ها و اراده ها (۲) 🔶 ورودی ها را کنترل کن! 🔺 تکنیکی برای #مدیریت_ذهن در جنگ شناختی 🆔https://eitaa.com/rajanews/60545

📌 ۶ راهکار برای عملکرد بهتر مغز در صبح: ✅تلاش برای به یاد آوردن خوابهایی که دیده اید برای بهبود عملکرد مغز مفید است. ✅مرتب کردن تخت خواب بعد از بیداری باعث میشود کارهایتان را با نظم بیشتری انجام دهید ✅مسواک زدن با دست مخالف باعث میشود قسمت هایی از مغز که زیاد از آنها استفاده نمیکند فعال شوند ✅نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت خواب برای بهبود عملکرد مغز مفید است ✅دوش آب سرد باعث میشود مغز در حالت امواج تتا قرار بگیرد که باعث آرامش و خلاقیت ذهن میشود ✅نوشتن در هنگام صبح هرچند کوتاه باعث خلوتی و فعال شدن ذهن شما خواهد شد #مغز #مدیریت_ذهن