↫✳️ #کدو_حلوایی
#کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود.
مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند.
مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است.
مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود.
مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.
استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.
خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند.
در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید.
#حکیم_خیراندیش
🌸 مرکز #طب_جامع اسلامی و سنتی🌸
@Tebtabrizian
#طب_تبریزیان
💠💠💠
☑️کانال بصیرت 👌🌹
انتخاب بهترینها برای شما🤚
@basirat1001
♦️چه کنیم تا صبح‌ها زودتر بیدار شویم؟/ ۵ عادتی که شما را سحرخیز می‌کند
زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.
🔹شب‌ها موبایل و رایانه را کنار بگذارید.
🔹به موقع شام بخورید.
🔹آلارم صبحگاهی را از خود دور نگه دارید.
🔹خواب کافی داشته باشید.
🔹مکمل ملاتونین مصرف کنید.
#خواب
@AkhbareFori
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️چشمان شما در خواب اینجوری حرکت می‌کنند،چون درحال دیدن دنیایی بسیار بزرگتر هستید!
🔹این تصویر اسکن مغز انسان در حالت خواب است!
#دیدنی #خواب
@AkhbareFori
♦️تلفن همراه خود را به رختخواب نبرید!
🔹براساس پژوهشی جدید، استفاده از صفحه نمایش در رختخواب عامل اصلی تاثیر منفی آن بر خواب است.
🔹پژوهشی در دانشگاه اوتاگو که به بررسی تاثیر استفاده از صفحه‌نمایش (مانند گوشی، تبلت یا تلویزیون) بر کیفیت خواب جوانان پرداخته است، برخلاف تصورات رایج که گفته می‌شود استفاده از صفحه‌نمایش در ساعات پایانی شب به طور کلی برای خواب مضر است، نشان می‌دهد که استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب عامل اصلی تاثیر منفی آن بر خواب است.
#تلفن_همراه #خواب
@AkhbareFori