وضعیت جوی استان زنجان💥 🔷️امروز یکشنبه ۸ مهر شاهد جوی پایدار در استان زنجان خواهیم بود و آسمان در اغلب مناطق استان زنجان صاف تا قسمتی‌ابری پیش‌بینی شده‌است🌤 🔶️فردا دوشنبه ۹ مهر موج ضعیفی از استان زنجان عبور خواهد کرد که مجددآ موجب افزایش ابر و احتمالآ رگبار و رعدوبرق پراکنده خواهد شد🌩 🔷️امروز و فردا یکشنبه و دوشنبه ۸و۹ مهر هوای سردی در سرتاسر استان زنجان حاکم خواهد بود ؛ دمای امشب(صبح دوشنبه)در بخش‌هایی از ارتفاعات و مناطق سردسیر استان زنجان به صفر درجه نزدیک خواهد شد🥶 🔶️ از روز سه‌شنبه ۱۰ مهر جوی پایداری در استان زنجان حاکم خواهد شد به‌همراه افزایش دما🌤 🔷️چهارشنبه ۱۱ مهر تند بادِ شدیدی سرتاسر استان زنجان را فراخواهد گرفت ؛ که این شرایط به‌شکل نقطه‌ای در برخی نقاط ممکن‌است موجب خسارات جزئی شود🌪

#سلامتی فوايد نان سنگگ برای صبحانه نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماندن میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند. نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود. پلیس زنجان در پیام رسان ایتا:👇 🆔 eitaa.com/Police_Zanjan

🛑 امیرالمومنین علیه السلام: از عيب‌هاى دنيا، همين تو را بس كه نمى‌مانَد. 📚 المواعظ العدديّة، ص۶۰ #حدیث

🟢راز موفقیت شهید سیدحسن نصرالله 🖊احمدحسین شریفی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔸سؤال: چه چیزی موجب شد، سیدحسن نصرالله، فرزند یک سبزی‌فروش ساده در شرق بیروت، به اسطوره‌ای جاودان برای همه مبارزان و مجاهدان فی سبیل الله تبدیل شود؟ ♦️طبیعتاً پاسخ کامل به این پرسش کار ساده‌ای نیست؛ اما معتقدم «ولایت‌مداری» به معنای حقیقی کلمه، کلیدی‌ترین راز موفقیت نصرالله بود. همانطور که خود او به #علامه_مصباح گفته بود: «ولایت ما اینگونه است که کافی است فقط احتمال بدهیم کاری مورد رضایت ولی امر است، حتماً آن را انجام می‌دهیم. یا احتمال بدهیم کاری باعث رنجش ایشان می‌شود حتماً از آن پرهیز می‌کنیم.» 🔸این اکسیر بود که یک طلبه ساده را به «محبوب‌ترین چهره عرب»، «قهرمان بی‌نظیر مبارزه با صهیونیسم جهانی»، «شگفتی‌سازترین رهبر مقاومت»، «نمونه‌ای آرمانی از روحانیت مبارز شیعه»، و «مربی و الگوی ده‌ها هزار رزمنده شجاع در لبنان و فلسطین و سوریه و یمن و عراق»، تبدیل کرد. #ولایت #پليس_خدابنده    💥باما همراه باشید در 👇👇👇 https://eitaa.com/basirkhodabandeh

إِنَّا لِلَّٰهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ 🏴 شهادتت مبارک سید عزیز ما 😭 اسلام‌‌ و مقاومت قائل‌ به‌ فرد نیست.✌️ پیکرها بر زمین می‌افتند، ولی اندیشه‌ها نه محکم‌تر، راه را ادامه خواهیم داد... اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج .

📣 چیزهایی که به آرامی پیرتان می‌کنند 🔸زیاد نشستن 🔸دير خوابیدن 🔸ماليدن چشم 🔸خوابيدن روی شکم 🔸كنترل نکردن استرس 🔸تغيير پی‌ در پی وزن 🔸مصرف الکل و دخانیات 🔸نداشتن تحرک کافی #تغذیه_سالم #ورزش_سلامتی #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پليس_خدابنده    💥باما همراه باشید در 👇👇👇 https://eitaa.com/basirkhodabandeh 💥 لینک کانال " نگاه نو " پلیس 👇 در آپارات: www.aparat.com/Negahenno در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176

☀️چرا جرات نه گفتن در زندگی شخصی یا محیط کار را نداریم؟☀️ بیشتر ما یاد گرفته‌ایم که تا حد ممکن محبوب باشیم و با دیگران موافقت کنیم. برای مثال، اگر یکی از آشنایان بخواهد از شما پول قرض بگیرد، حتی اگر این درخواست با شرایط فعلی شما جور درنیایید، تمایل دارید آن درخواست را بپذیرید. دلایل بسیاری وجود دارند که با وجود بی‌رغبتی، ما را وادار می‌کنند که قدرت نه گفتن را نداشته‌ باشیم و بر خلاف میل مان، درخواست کسی را بپذیریم، از جمله: 🔸اجتناب از مناقشه: بیشتر ما دوست داریم تا حد امکان از بحث‌‌وجدل‌های مقابله‌ای اجتناب کنیم؛ به همین دلیل، توافق با دیگران حالت پیش‌فرض ذهنی ما است 🔸دوست‌داشتنی‌تر بودن: خیلی اوقات، به درخواست‌ها، پاسخ مثبت می‌دهیم، چون می‌خواهیم خواستنی‌تر باشیم. ☀️این که نه گفتن برای شما کاری دشوار است، به این معنا نیست که جسور نیستید؛ بلکه به این معناست که باید بیشتر با هنر نه گفتن انس بگیرید. 🌟 به این منظور، «نه گفتن» را ابزاری برای تعیین حدوحدودتان در زندگی و  تنظیم نگرش دیگران به خود بدانید.🌟 #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پليس_خدابنده    💥باما همراه باشید در 👇👇👇 https://eitaa.com/basirkhodabandeh 💥 لینک کانال " نگاه نو " پلیس 👇 در آپارات: www.aparat.com/Negahenno در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176

💠 اعتیاد به گوشی بخش هایی از مغز را کوچک می‌کند 🔹مطالعات جدید نشان می دهند اعتیاد به تلفن همراه همانند اعتیاد به مواد مخدر، اندازه و شکل مغز را تغییر می دهد. 🔹محققان پس از بررسی تصاویر MRI افراد معتاد به تلفن همراه دریافتند ماده خاکستری در قسمت های مهمی از مغز که مسئول کنترل احساسات، تشخیص اشیاء و پردازش حافظه هستند، از بین رفته است. 📲📡🛰اعتیاد به تلفن همراه #اعتیاد_مجازی #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پليس_خدابنده    💥باما همراه باشید در 👇👇👇 https://eitaa.com/basirkhodabandeh 💥 لینک کانال " نگاه نو " پلیس 👇 در آپارات: www.aparat.com/Negahenno در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176