#آرامش_درونی_یا_بیرونی #پنهان_کاری_همسر باسلام خدمت شما . من و همسرم ۱۲ساله ازدواج کردیم صاحب ۳فرزند .در کل زندگی آرومی دارم و شاکرم ،همسرم مرد خوبیه و تلاشش و برا آسایش ماداره.فقط یه اخلاقی که داره و منو ناراحت می‌کنه اینه که با من رو راست نیست ،بعضی مسائلی که مربوط به خودمون میشه یا مربوط به خانواده ش میشه و خصوصی هم نیست از من پنهان می‌کنه ،باهاش هم که حرف میزنم میگه من اخلاقم همینه قصد تغییر هم نداره..گاهی وقتها آرامش و از من و زندگیمون میگیره،چکار کنم که این رفتارش و ترک کنه؟ 🌹پاسخ اما برای دغدغه پیش آمده چند نکته خدمتتان عرض میکنم: ۱. مادامی که آرامش مان را منوط به عوامل محیطی و بیرونی کنیم، ممکن هست هر لحظه یک احوالی داشته باشیم. اما اگر توجه مان درونی باشد، با یک سنگ دریا متلاطم نخواهد شد. مثلا، همسر و شریک زندگی ما خصلتی دارد که به هر دلیلی ما نمی پسندیم ، از خودم سوال کنم چرا انقدر به من بر میخورد؟ چرا بهم می ریزم؟ و ... این رفتار همسر باعث بهم ریختگی و سلب آرامش من شده یا افکاری که در پی رفتار همسرم سراغ من می آید؟ مثلا به من اعتماد ندارد، من بی ارزشم، دوستم نداره و ... آیا مسئول فکر من خودم هستم یا دیگران؟ کنترل افکار من دست خودم هست یا دیگران؟ پس نتیجه، چه کسی اکنون باعث سلب آرامش از من شده است؟ نوع افکارم که حاصل تفکر خودم هست و نه الزاما رفتار و عملکرد دیگران این قدرت ذهن هست. ۲. آیا من به عنوان همسر و مادر تمام اعمالم ۱۰۰ هست که چنین انتظاری از طرف مقابلم و یا حتی فرزندانم دارم؟! اگر خود را ارزیابی کنیم به خود چه نمره ای می دهیم؟ ۳. گاهی اصرار و تلاش برای اثبات حرف و خواسته خودمان باعث پافشاری یک رفتار شاید اشتباه در طرف مقابل میشود. خصوصا در آقایان، چون احساس خدشه دار شدن نیاز اقتدار در مرد میشود و بر آن رفتار ولو اشتباه تاکید و پافشاری میکند و ما اسمش را می گزاریم لجبازی! در صورتیکه این رفتار واکنشی ست در مقابل رفتار خود ما. مثلا، تا زمانی که یک طناب، یک سرش در دست شما باشد و سر دیگر در دست طرف مقابل (اصرار به پنهان کاری، اصرار به شفاف سازی) و مدام بکشید این کشمکش ادامه دارد. اما اگر یک طرف رها کند، چه میشود؟ با اینکه طرف دیگر طناب در دست دیگری هست، ولی انرژی و دلیلی برای کشیدن وجود ندارد، و خواه ناخواه مجبور به رها کردن خواهد شد. لذا این خود شما هستید که تعیین می کنید بازی تا کجا ادامه داشته باشد. انشاالله موفق باشید. 🌸🍃 کانال تربیتی https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b