#زوج
#خانواده
مرگ عاطفی همسران چهار مرحله دارد :
🌿مرحله 1: مخالفت
در زمینه عاطفی و در زندگی زناشویی این مسأله به کرات اتفاق میافتد زیرا تعداد تعاملات میان فردی زوجین خیلی زیادتر از انواع دیگر روابط است و به همین نسبت احتمال بروز اختلاف میان آنها بیشتر است. اگر مخالفتهای کوچک خود را بیان نکنید و با توجه به تعداد موارد پیش آمده، از خیر مطرح کردن آنها بگذرید، این مخالفتهای کوچک جمع شده و کمکم به علامت هشداردهنده بعدی یعنی رنجش و عصبانیت تبدیل میشود.
🌿مرحله 2: رنجش و عصبانیت
در این مرحله شما فرد مقابل را سرزنش و ملامت میکنید و فرد مقابل هم عکسالعمل نشان میدهد و شما را مورد حمله قرار میدهد. خیلی مواقع که سر موضوع کوچک و بیربطی دعوای بزرگی راه میافتد علت آن را باید در جای دیگر و موضوع دیگری جستجو کنید. اگر رنجش و عصبانیت، مدام تکرار شود شما در مقام جلوگیری از آن، با به درون ریختن این عصبانیت و رنجش و انباشت انرژی منفی بسیار در درونتان پا به مرحله سوم میگذارید.
🌿مرحله 3: عدم پذیرش و طرد
بعد از یک دعوای مفصل، در را به هم میکوبید و از منزل خارج میشوید. شما در منزل و زیر یک سقف هستید ولی به یکدیگر بیاعتنایی میکنید و یکدیگر را مورد بیتوجهی قرار میدهید. در واقع طرف مقابل را هم از دیده و هم از دل بیرون میکنید. بیشتر جداییها و طلاقها در این مرحله اتفاق میافتد. این دوره بحرانی ترین دوره اختلافات و در حقیقت زمان به زانو در آمدن آخرین تلاشهای عاطفی طرفین برای بقای زندگی مشترکشان میباشد.
🌿مرحله 4: سرکوب
سرکوبی نوعی احساس کرخی و بیحسی است. شما دیگر احساسات منفی خود را حس نمیکنید اما در مقابل، بهای بزرگی میپردازید و دیگر احساسات مثبت خود را نیز لمس و درک نخواهید کرد. آنچه این مرحله را فاجعهآمیز میکند نوع رابطهای است که بین زوجین وجود دارد. به این ترتیب که همه چیز خوب و مرتب به نظر میرسد و طرفین به ظاهر زندگی خوبی در کنار یکدیگر دارند اما در واقع بسیاری از استعدادها و مهارتهای عاطفی خود را فراموش کردهاند و به یک جسد ماشینی و متحرک تبدیل شدهاند که زندگی محدود و بیطراوتی را دنبال میکند.
@bayan230
#زوج درمانی
#بی_وفایی
..برای فهمیدن علت داشتن روابط خارج زناشویی ...دلایلی که بیش تر از بقیه در انواع بی وفایی دخیل هستند را مرور میکنم:
✨ندانستن مفهوم عشق و دوست داشتن
✨ناتوانی از مبادله عواطف و نیازها
✨نداشتن مهارت حل مسئله با یکدیگر
✨ناتوانی از انطباق با علایق و نیازهای فردی دیگر
✨نداشتن شناخت صحیح از فردی که بااو ازدواج کرده ایم
✨ناتوانی از کنارآمدن با تفاوت های قومی و فرهنگی
✨داشتن انتظارات غیر واقعی از ازدواج
✨کنجکاوی حسی
✨نیاز عاطفی(احساس تنهایی در روابط)
✨اعتیاد به رابطه جنسی
✨ملال و خستگی
✨نداشتن هیجان و سرگرمی با همسر
✨غرق شدن در مشغله های روزمره و توجه نکردن به همسر
✨ناامیدی از اینکه همسر به شیوه ای متفاوت از آنچه ما میخواهیم تربیت شده...
@bayan230
#زوج درمانی
🔴 ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون دریغ میکنه را هیچوقت فراموش نمی کنیم و به خوبی یادمون میاد،ولی شده تا حالا از چیزی که بهتون داده و شما ازش قدردانی نکردید یادتون بیاد.
با خودتون میگید وظیفش بوده
با خودتون میگید
«زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه»
با خودتون میگید
«شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده»
با خودتون میگید
«تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده»
حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست
باز هم قدردانی رابطه شما را با همسرتون بهتر میکنه،سلامت روان خودتون را بالا نگه میداره و اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش میگیره
@bayan230
💕💕💕
#زوج درمانی
آقایان بدانند
🔸در دوره نامزدی یا بعد از ازدواج سعی کنید دلایـل ناراحتـی هـمسرتان را بدانیـد.
🔸 شاید همسرتان به نظر شما بیدلیل ناراحت است؛ اما دلایلی وجود دارد که چنین خلق و خویی پیدا کرده است، دلایلی مانند نزدیک شدن به دوران ماهانه و ... .
🔸 بنابراین در چنین زمانهایی از کوره در نروید و بهانههای آنها را رفتاری تلقی کنید که خیلی در اختیار آنها نیست.
🔸 اینجاست که آنچه شما را شوهری نمونه میکند درکی است که از همسرتان دارید. پس شوهری نمونه باشید و آنها را درک کنید.
@bayan230
💕💕💕
#زوج درمانی
آقایون_خانوما
🔹 حواستون به لجبازی هاتون چه در دوران نامزدی و چه بعد از ازدواجتون باشه:
🔸 لجبازي يك كلمه نيست، يک اشتباه است، اشتباهی ويران كننده كه میتواند هر دو نفر را در رابطه به زمين بزند و جایی برای بلند شدن نماند.
🔸 لجبازی میتواند آنقدر قوی باشد كه يادت برود روزی عاشق كسی بودی كه به او میگفتی، نمیخواهی ناراحتیاش را ببينی، اما ... .
🔸 اما حالا خودت عامل اصلیاش شدهای. با نامزد یا همسر خود لجبازی نكنيد گاهی، جايی برای جبران نمیماند.
@bayan230
💕💕💕
#زوج درمانی
سیاستهای زنانه
❤️ بسیاری از خانمها فکر میکنند؛ بزرگترین نیاز مردان به آنها نیاز جنسیه
🔸 ولی حقیقت اینه که آقایون بیش از هر چیزی احتیاج به احترام اون هم از شریک زندگیشون دارند
🔸 بهتر است؛ به گونهای با شوهرتان، رفتار و صحبت کنید که شوهرتون متوجه بشه براش ارزش زیادی قائل هستید
🔸 مردها بر خلاف ظاهرشون مثل یه کودک هستند که میخواهند از آنها تعریف و تمجید شود
🔸 اعتماد به نفس شوهرتون را با تائید تصوراتش نسبت به خودش تقویت کنید
@bayan230
💕💕💕
#زوج درمانی
باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد
نه صرفاً به خاطر حفظ غرور او ،
بلکه همچنین به خاطر حراست
از شأن و منزلت خود❗👰
جنگیدن،
زن را نزد مرد و نزد خودش
زشت و ناخوشایند میکند
زنی باهوش و قوی نیاز است
تا مردش را خلع سلاح کند،
نه با خشم ، بلکه با عشق... ❤️
جاذبه زنانه ،
در نرمی و لطافت زن است ،
نه در قدرت او❗
«قدرت » جاذبه مرد ،
و «جاذبه»
قدرت زن است.....
@bayan230
💕💕💕
#زوج درمانی
وقتی از دست همسرتون عصبانی هستین
دوتا راه دارین:
👈 یا اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین،
👈 یا اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموشش کنین.
❌ ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم!
بلکه شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم!
نتیجه این میشه که ...
پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی...
حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف خالی میکنیم
یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون.
@bayan230
💕💕💕
#زوج درمانی
💑برای اینکه روز به روز علاقه همسرتان را به خود بیشتر کنید چه کارهایی لازم است؟
1. هرگز از همسرتان جدا نخوابید
2. به مسائل زناشویی خود بیشتر اهمیت دهید
3. سلام و خداحافظی گرمی داشته باشید
4.در هر شرایطی به او احترام بگذارید(مخصوصا در جمع)
5. هرگز بدون همسرتان به مسافرت نروید
6. هیچوقت از اسرار و ضعفهای همسرتان علیه او استفاده نکنید
7. با هم و در کنار هم تغییر و رشد کنید
8. مراقبت و حمایت خود را از همسرتان کم نکنید.
@bayan230
مهارت های زندگی:
💕💕💕
#زوج درمانی
سیاستهای زنانه
❤️ بسیاری از خانمها فکر میکنند؛ بزرگترین نیاز مردان به آنها نیاز جنسیه
🔸 ولی حقیقت اینه که آقایون بیش از هر چیزی احتیاج به احترام اون هم از شریک زندگیشون دارند
🔸 بهتر است؛ به گونهای با شوهرتان، رفتار و صحبت کنید که شوهرتون متوجه بشه براش ارزش زیادی قائل هستید
🔸 مردها بر خلاف ظاهرشون مثل یه کودک هستند که میخواهند از آنها تعریف و تمجید شود
🔸 اعتماد به نفس شوهرتون را با تائید تصوراتش نسبت به خودش تقویت کنید
@bayan230
مهارت های زندگی:
💕💕💕
#زوج درمانی
آقایون_خانوما
🔹 حواستون به لجبازی هاتون چه در دوران نامزدی و چه بعد از ازدواجتون باشه:
🔸 لجبازي يك كلمه نيست، يک اشتباه است، اشتباهی ويران كننده كه میتواند هر دو نفر را در رابطه به زمين بزند و جایی برای بلند شدن نماند.
🔸 لجبازی میتواند آنقدر قوی باشد كه يادت برود روزی عاشق كسی بودی كه به او میگفتی، نمیخواهی ناراحتیاش را ببينی، اما ... .
🔸 اما حالا خودت عامل اصلیاش شدهای. با نامزد یا همسر خود لجبازی نكنيد گاهی، جايی برای جبران نمیماند.
@bayan230
#زوج
#خانواده
مرگ عاطفی همسران چهار مرحله دارد :
🌿مرحله 1: مخالفت
در زمینه عاطفی و در زندگی زناشویی این مسأله به کرات اتفاق میافتد زیرا تعداد تعاملات میان فردی زوجین خیلی زیادتر از انواع دیگر روابط است و به همین نسبت احتمال بروز اختلاف میان آنها بیشتر است. اگر مخالفتهای کوچک خود را بیان نکنید و با توجه به تعداد موارد پیش آمده، از خیر مطرح کردن آنها بگذرید، این مخالفتهای کوچک جمع شده و کمکم به علامت هشداردهنده بعدی یعنی رنجش و عصبانیت تبدیل میشود.
🌿مرحله 2: رنجش و عصبانیت
در این مرحله شما فرد مقابل را سرزنش و ملامت میکنید و فرد مقابل هم عکسالعمل نشان میدهد و شما را مورد حمله قرار میدهد. خیلی مواقع که سر موضوع کوچک و بیربطی دعوای بزرگی راه میافتد علت آن را باید در جای دیگر و موضوع دیگری جستجو کنید. اگر رنجش و عصبانیت، مدام تکرار شود شما در مقام جلوگیری از آن، با به درون ریختن این عصبانیت و رنجش و انباشت انرژی منفی بسیار در درونتان پا به مرحله سوم میگذارید.
🌿مرحله 3: عدم پذیرش و طرد
بعد از یک دعوای مفصل، در را به هم میکوبید و از منزل خارج میشوید. شما در منزل و زیر یک سقف هستید ولی به یکدیگر بیاعتنایی میکنید و یکدیگر را مورد بیتوجهی قرار میدهید. در واقع طرف مقابل را هم از دیده و هم از دل بیرون میکنید. بیشتر جداییها و طلاقها در این مرحله اتفاق میافتد. این دوره بحرانی ترین دوره اختلافات و در حقیقت زمان به زانو در آمدن آخرین تلاشهای عاطفی طرفین برای بقای زندگی مشترکشان میباشد.
🌿مرحله 4: سرکوب
سرکوبی نوعی احساس کرخی و بیحسی است. شما دیگر احساسات منفی خود را حس نمیکنید اما در مقابل، بهای بزرگی میپردازید و دیگر احساسات مثبت خود را نیز لمس و درک نخواهید کرد. آنچه این مرحله را فاجعهآمیز میکند نوع رابطهای است که بین زوجین وجود دارد. به این ترتیب که همه چیز خوب و مرتب به نظر میرسد و طرفین به ظاهر زندگی خوبی در کنار یکدیگر دارند اما در واقع بسیاری از استعدادها و مهارتهای عاطفی خود را فراموش کردهاند و به یک جسد ماشینی و متحرک تبدیل شدهاند که زندگی محدود و بیطراوتی را دنبال میکند.
https://eitaa.com/bayan230