⛵️
وقتے آب میخوای بخورے
یہ نفس نخوࢪ
مستحبہ سه نفس بخورے 🌱
بســــــــــم اللہ رو بگو
و بعداز یه قلوپ الحمدللہ رو بگو
و بعداز ۳تانفس
سلام برحسین 🍃
#اهمیتغذاموݩ
⛵️
بہ سردے و گرمے غذاها توجه کنید
توے تابستان غذاے سرد
توے زمستان غذاے گرم
یادتون نرهツ
#اهمیتغذاموݩ
⛵️
اصلا نباید
روے شڪم خوابید وخورد
مثلا
وقتے فیلم میبینے
و تخمه میشڪنی و میخوری
برات خیلی ضرر داره ..
#اهمیتغذاموݩ
⛵️
قبل از سیر شدݩ
دست از غذا بڪش
اینا آداب غذاست
ڪه وقتی رعایت نڪنی
به مرور موجب ازدست دادن
سلامتے گوارشے تون میشه
#اهمیتغذاموݩ
⛵️
بعداز سالها
مےبینے
درد معده
زخم معده
بیماری های ڪبدی
سردردهای متفاوت
گرفتے ...
#اهمیتغذاموݩ