#افزایش_وزن #بد_غذایی🥘 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 برای کودکانی که به علت کم غذایی، خوب وزن نمی‌‌گیرند می‌توان با اضافه کردن مواد زیر به غذای آنان، کالری و مواد مغذی غذا را افزایش داد.🥙 🔱مخلوط آرد و شیر و کره یا روغن زیتون . 🥛 🔱آرد_غلات یا حبوبات. 🥟 🔱غلات یا حبوبات جوانه زده.🌾 🔱بادام، پسته، گردو، فندق (کوبیده یا آسیاب شده). کنجد.🌰🥜 🔱خامه، شیر، ماست، 🥛🍶 🔱پنیر و زرده تخم ‌مرغ🍳🍳🍳🍳🍳 #تغذیه_گلپونه🍳 @mamanogolpooneha☘

#تغذیه_کمکی 🍲سوپ خونساز🍲 ✅✅ بسیار مفید برای #افزایش_وزن و #کم_خونی کودکان 🔰🔰مواد لازم ❣گوشت ماهيچه ❣ - آب قلم ❣ - آرد عدس (جوانه عدس رو خشك ميكنيم و اسياب) ❣– گوجه - جعفري - آب ليمو - 🔰🔰طرز تهیه چند تيكه گوشت تيكه يا ماهيچه رو بگذاريد آب پز بشه وقتي خوب پختن يه مقداري از آب قلم هاي يخ زدم بهش اضافه كنيد بعد از آرد عدس 3 پيمانه بريزيد توش و بعد 2 تا گوجه رنده اضافه كنيد داخلش و كمي جعفري خشك شده و يه مقداري هم آب ليمو در آخر،بعد هم زيرش رو كم كردم و سرش رو بگذاريد تا خوب آرد عدس جا بيفته در نهايت هم براي اينكه ني ني گوشتهاش رو هم بخوره يه بار با گوشكوب برقي خوب لهش كنيد غلظتش به خودتون بستگي داره و مي تونين با كم و زياد كردن آرد عدس اونو تعيين كنيد. #تغذیه_گلپونه🌸 @mamanogolpooneha☘