#مهارتهای_کنترل_خشم 21
❌تنها راه حل کنترل خشم، تمرین و تکراره!
تمرینت رو از اینجا شروع کن! 👇
👈من تصمیم میگیرم بخاطر "دنیا، و مسائلش" عصبانی نشم!
#استاد_شجاعی
@mamanogolpooneha☘
🌸🍃
بچه ها مامانا 😎👋
#چالش امروز ☘
امروز شما باااااید یه کار متفاوت توی خونه انجام بدین که باعث خوشحالی اهل خونه بشه ...🌸
چون شادی مومن ابتدا باعث شادشدن امام معصوم (ع)میشه 😁
مثلا هرکاری ممکنه باشه اون دیگه بستگی به خلاقیت و کدبانوگری خودتون....
ببینم چه میکنید؟
#چالش
#خوشحالی_خانواده
برای تبادل قرارمون ساعت ۳عصرگروه "بینات"
https://eitaa.com/joinchat/2317221998C847e3db3b8
@mamanogolpooneha☘
4_5861856607796723887.mp3
6.06M
#سکوت_و_جدل ۱۶
🌸امیرِ کلام، علــــی "ع" :
از زبانتـــان برحذر باشید؛
چرا که تیــــری است، که به خطا می رود!
مگه میشه از زبان برحذر بود،
یا ازش استفاده نکرد؟
#استاد_شجاعی
@mamanogolpooneha☘
این حرکت بالابردن پاها از سمت راست و چپ هستش ..🤸♀
برای خوش اندام شدن #پاها..#باسن...#پهلوها..😊👌
خیلی آسون و راحت...
(15 مرتبه)
[#ورزش⛹♀]
@mamanogolpooneha☘